一般坐月子需要多久？
至少30天啦！如果是順產生完孩子有力氣多下床走動走動，如果是剖宮產產後儘可能多翻翻身！
女性經過十月懷胎的辛苦和生產時的九死一生，對身體的傷害是非常大的，也是很傷元氣的，所以生完孩子之後就需要好好調理，這段時間稱為坐月子。坐月子期間的禁忌是很多的，也是很難熬的，那一般坐月子要坐多久？
一般坐月子需要一個月左右，但是這個時候其實產婦的身體還沒有完全恢復，科學上通常需要六周也就是42天，這個時候大概恢復的差不多了，身體不再像之前那麼虛弱，這個時候產婦開始做一些活動都是沒有什麼問題的。
坐月子期間因為身體還很虛弱一定不能著涼、不能吹風不能吃生冷和辛辣的食物，那樣會給身體留下病根，所以坐月子期間要注意保暖，生孩子會很傷元氣而且還得給孩子餵奶，所以應該吃一些好消化有營養的食物，如牛奶、雞蛋、雞湯、水果、蔬菜、牛肉等一些高蛋白的食物。
坐月子期間也得注意衛生、空氣流通等，有些人不洗頭、不刷牙、不開窗戶這是不利於產婦身體恢復的，產婦可以洗頭、刷牙，開窗戶讓屋內的空氣流通，只是不要對著風口，坐月子期間身體還很弱一定不能進行夫妻生活，應保持心情愉悅，那樣身體恢復的快些。
看你需要，有人貼心照顧就坐久一點，沒有人照顧，不用說月子，孩子都要自己弄！
我剖腹產今天第17天，已經開始自己帶娃了，餵奶換尿不濕，吃的基本婆婆弄！沒有睡過超過5小時的覺！雙胎，第五天出院回家，兩娃就和我們睡，寶寶4小時吃一次，婆婆就上午，6點和10點，她一個我一個，下午去店裡！其餘都是我一個，老公一個，老公弄到晚上2、3點，到早上6點婆婆就起來了，我是不管什麼情況，我帶的一個醒我就弄，白天如果是分開新的，就不分基本都是我！
所以腰酸，尿不濕換一個就扛不住，完了還要餵奶，拍嗝！但是也都是自己忍著！
都覺得你可以，你是孩子媽，你不弄誰弄！孕期說的好讓月子里好好養，還差點請月嫂，最後決定說婆婆和老公一人一個！我好好歇著！
什麼狗屁不抱娃，不彎腰換尿不濕，前面15天一定多躺，什麼也不要做，我11天就開始換尿不濕了！餵奶了！
所以有人心疼，就多歇著，沒有，你不做沒人做！
誰讓你誰孩子媽！
月子里除開在醫院那5天我有我媽照顧，回家基本都是自己照顧自己！毛巾襪子都是自己洗，刀口痛，起床洗漱，流汗多，擦洗都是自己一點點做，經常扯到傷口！一次性內褲，衣服也很少換，雖然都是洗衣機洗，也不想麻煩婆婆！擦腳毛巾都臭了也不會幫我洗！也都是自己洗！
前兩天還蹲下幫寶寶洗澡！
包括孕期，沒有麻煩婆婆幫我洗過什麼，老公換的內褲，我不洗沒人洗，飯也都是自己做，店裡忙，顧不到我！哪怕雙胎，自己也撐到38+1剖，怕孩子缺氧，就選日子剖了！
有條件坐久點就坐，30天，42天，恢復的更好！
反正我是廢了！在現實面前，你能做，別人是不會攔你的！
民間所說「月子」是指分娩之後在家裡悉心靜養的那段時間，這是機體和生殖器官的復原期，通常為一個月的時間，又有大「月子」和小「月子」之分。小「月子」就是通常所說的「月子」，即產後一個月以內，大「月子」一般指產後百天以內。
傳統的「月子」概念有一定的道理，但欠科學。隨著醫學科學的發展，人們通過對產後恢復期產婦各系統器官的觀察,將從胎盤娩出至產婦全身各器官除乳腺外恢復或接近正常未孕狀態所需的一段時期定義為產褥期，一般規定為6周。我國民間所說的「月子」與現代醫學所說的產褥期所致的含義基本相同，只是時間相差12天。在此期間，由於妊娠和分的全身各器官的變化，逐漸地恢娠前狀態，而乳腺則在妊娠期變礎上開始分泌乳汁。
發佈於 04-07繼續瀏覽內容
知乎發現更大的世界打開
Chrome繼續
寶寶好物分享分享生活中的點滴大部分的女性會認為月子需要30天即可，但是具體坐月子的時間還要看女性的身體情況，臨床上建議女性坐月子的時間為42-56天。坐月子主要是為了讓女性的身體器官逐漸恢復，生完孩子之後，需要進行全面的調理身體和休息，這樣才更有利於身體器官的恢復，這段時間被稱之為產褥期，最佳的時間應該是42天，因為30天時間內產婦身體沒有完全的康復。一般子宮需要六周的時間才能恢復到正常的狀態。在42天之後應到醫院進行B超檢查，可以了解子宮的狀況。
大部分的女性會認為月子需要30天即可，但是具體坐月子的時間還要看女性的身體情況，臨床上建議女性坐月子的時間為42-56天。坐月子主要是為了讓女性的身體器官逐漸恢復，生完孩子之後，需要進行全面的調理身體和休息，這樣才更有利於身體器官的恢復，這段時間被稱之為產褥期，最佳的時間應該是42天，因為30天時間內產婦身體沒有完全的康復。一般子宮需要六周的時間才能恢復到正常的狀態。在42天之後應到醫院進行B超檢查，可以了解子宮的狀況。
看你怎麼定義，其實所謂的坐月子就是要求產婦有一個休息的狀態以恢復健康。如果是不出門靜養保持適量運動來講42天差不多了，如果是不做重活，不沾涼的，包括不用涼水和吃喝涼的，只好保持100天左右。
必要說一下，寶寶也是要等到100天左右才算是真的適應了家人和周圍的環境，身體也趨於平穩，這也是為什麼很多家庭都是在寶寶100天慶祝的原因。
我們這邊是一個月。其實對我來說無所謂多少天了，因為月子里我基本不照顧孩子，我覺得坐月子就是用來好好休息恢復身體的。婆婆年齡比較大身體不太好，婆婆忙著做飯洗衣服，月子里是老公和婆姐照顧寶寶和我，我除了定時活動外每天都躺在床上看家人照顧孩子。
當然家裡也沒礦，差不多滿月我開始獨自照顧孩子，老公還在外省讀書，每天晚上都是我一個人看孩子。不過對我來說還是很輕鬆的，我家姑娘差不多滿月睡整覺，夜裡不醒也不餵奶，很少夜哭夜鬧，身高體重一切都很好，而且身高還偏高一些。基本不需要哄睡，當然我也不會這麼小就培養她自主入睡，遵循自然規律，想睡就睡，不想就陪她玩兒嘛。前七個月當媽也幾乎沒怎麼熬過夜，這兩個月才偶爾夜裡喝一次奶。對我來說帶孩子挺輕鬆的，腰不疼背不疼胳膊也不疼。
這個看每個人的條件吧，條件好點的，做月子2-3個月都有，條件不允許的一般一個月就好了。作為生了兩個孩子的我來說，坐月子真的很重要。生第一個孩子條件不允許，只做30天，而且那個時候仗著年輕，啥都不聽我媽的，都按自己的來，孩子洗啊什麼都要自己親自做才放心，很早自己就開始洗頭、洗澡這些的。後面就慢慢感受到身體有點吃不消了，經常腰酸背痛的，而且頭稍微吹點風就很痛，手關節也一樣，碰點冷水也難受。生二胎的時候我覺得月子一定要好好做，特意花了一萬多請了個金牌月嫂，什麼都聽月嫂的，好好的把身體養養，聽老媽說，第二次坐月子能把前面的月子病休養好的。整個月子下來真的覺得輕鬆很多，包括前面遺留下來的偏頭疼 關節痛幾乎都沒有了。所以，月子一定要好好的做，各位女同胞們！
月子，醫學上指的是產褥期。主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六周的時間，也就是說從胎兒娩出以後到產後的六周這個時間叫做產褥期，民間俗稱「月子」。
其實不只是在中國，坐月子也是一些東亞民族婦女在生產過後休息調養身心的習俗。
日本稱產後之肥立（產後の肥立ち、さんごのひだち）
韓語稱為三七（??、三七，即21日）。
依各地民情風俗不同，也有四十天、兩個月和一百天的差別。
坐月子其實是恢復的階段，一般來說，28天，30天或者42天都有人主張，外國人不坐月子。就像我順產，生完後幾個小時就健步如飛，比肚子里揣個娃娃還輕鬆，娃他爹在後面抱著娃背著包累得哭(?д?; )，出院以後在月子中心過的，娃，有人幫著帶；飯，每天挺好吃；沒有婆婆媽媽在身邊指指點點……每天好好睡覺，跟著視頻練康復操，真的特別爽，不過非要給月子加個期限，我希望是一萬年。當然，那是月子……而我要過的是日子，希望我們都長命百歲開心一萬年
「坐月子」是生完孩子後的一個月，30天，這是老規矩。科學觀點認為實際上，經過一個月的調整，身體許多器官並不能得到完全的復原。現代醫學上「月子」稱為「產褥期」，指生後的42天。
產褥期是指胎兒、胎盤娩出後到產婦機體和生殖器官復原的這段時期。產褥期一般要6-8周左右。
一般是30天，但是建議做6-8周。產褥期是42天，不得至少坐滿42天嗎？我們這兒子習俗是在自己家坐30天月子，然後再回媽媽家坐12天月子，正好42天。
坐月子出來也得注意身體，不能著涼，不能受風不能做重活兒。或許有的人早早洗澡沒事兒，但是有的人早早洗澡就會中風，我身邊就有這樣一個例子。一個60多歲的老人，月子期間洗澡了，然後身體就不能動了。
這些都是看個人體質的，但是萬一自己體質不行，真受到傷害也不好治了，畢竟月子病最難治。
一般坐月子40天最好
看你家裡人想讓你做多久
有條件，做兩個月，我們這邊叫雙月子。要不就42天，起碼也要一個月。
月子需要做多久？不同的人會給出不同的答案。
老人都說夠三十天就出月子了，醫生說四十二天才能出來做複查，有的人覺得過了三個月或者一百天才算是出月子，這段時間內不要做重活，也不能用冷水，如果不注意這些年紀大了會指關節疼。還有的人覺得過了六個月了，身體還是沒有恢復到原來狀態，活動沒耐力，經常會感冒或者發燒。更有的人說得過了孩子一周歲身體才能恢復。甚至還有的人覺得要等孩子三周了，才算完完全全出月子。
為什麼會有不同的答案，應該是這些過來人依著自己的親身經歷，說出的不同體會。到底怎麼才算出月子，如果按照傳統說法，可以見風著涼就是出月子了，只需要三十天內保養好就可以了。對於不同身體素質，不同年齡階段，第一胎或者第二胎的人，就會有不同的心得體會。現在二胎放開了，大齡產婦越來越多，生活工作雙壓力下，大部分人都處於亞健康狀態，所以產後恢復的時間不一致。另外大家對健康的認識也加深了，許多人都認為，出月子不光是可以見風著涼，身體也要恢復到以前的狀態，包括精力和體力。
綜上所述，自己的月子要做多久，還得根據自身恢復狀況來定，能多保養一段時間當然是最好的。畢竟生產帶來的創傷是根深蒂固的，確實需要一個長期的養護才能恢復如初。
坐月子一般是指產後一個月。坐月子期間按照傳統是不能出門的，甚至不能洗澡、洗頭。這些坐月子的規矩有一定的道理，但是這種規矩多半是因為既往生活條件較差。如果出門過早或者洗澡、洗頭過早，容易導致媽媽著涼感冒相關。
但是現在生活條件明顯改善了，一般到處都可以接觸熱水，對媽媽的保護也較到位，很少會讓媽媽著涼感冒。所以也不必恪守之前的老規矩，媽媽可以適當接觸外界環境，但不宜接觸涼水、涼風為宜。
順產最好42天，剖腹產56天。
不過大部分人30天就出月子了。
對產婦身體而言，肯定休息的時間長點恢復的會比較好。
現在基本都是42天。不管是剖腹產還是順產，42天身體基本就完全恢復了。
老傳統一般都是30天，有條件的話45天。月子中心的套餐一般也是按這個天數設定的。不過在滿月後一段時間，最好是半年之內還是要注意保暖，注意不要提重物。記得生我家大寶的時候，在娘家住了蠻久，老媽一直照顧著，100天之前都沒讓我下過冷水。
推薦閱讀：
