长时间坐著工作，防腰疼，是转椅还是固定椅好？
我个人觉得固定椅更好，转椅容易腰疼？
泻药~
我觉得这个和椅子关系不太大，重要的在于你工作习惯。都要定期进行一定的活动，如果长久保持一个坐姿都是一样会产生疾病的。
所以我们准备研发提醒员工休息的APP。
长时间坐著工作，防腰疼，是转椅还是固定椅好？这个问题对大部分人打工人来说，是非常注重的。
大部分人都觉得相对来说转椅会比较好一点，因为转椅的功能多可调节性强，比如头枕，腰枕可调节，可以调整到合适的高度，椅背后仰之类的。
货比三家，下面给大家列举对比一下三款不同价格的转椅的优缺点，以供参考。
1、永艺 人体工学转椅 参考价：679元
采用了人体工学设计，用四维度调节诠释人体工学座椅，采用了人体工学仿生曲面，从颈椎到腰部全部呵护起来，背靠采用的是一体化支撑架，腰靠四维调节，可上下前后调节2cm。
后仰的话，有三档可锁定，分别是95°、115°、130°，头部可旋转幅度40°，升降6cm。
美中不足的是，没有带搁脚，一体化设计，灵活度不高，但这个价格很实惠。
永艺 人体工学电脑椅 撑腰靠背老板椅电竞椅 可躺午休京东￥ 659.00去购买?2、网易严选人体工学转椅升级款 参考价：1399元
同样是采用了人体工学设计，而且全椅7处可调节，提供了4大支撑区域，不仅加大了支撑面，让身体处于轻度放松转态，用过的人说体验感超级的好。
而且，可以适应更多身型，坐躺两用，收纳式躺舒宝搁脚，可以让午睡更香，又不会占空间，重力自适应底盘，前后仰更自然。
采用新型尼龙特高弹性网布，久坐不闷热，有防震装置，PA万向椅轮，体积比较大，不太适合156cm以下的女生。
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保友金豪，一个获得过CIFF设计金奖的品牌，口碑是有所保障的。这一款有原创腰背分区，减压护脊，背靠4段高度自由调节，共60MM可升降行程，S型自动弹性的腰枕设计，坐垫5档前后滑动。
采用了美国原厂直供的新科技面料，做起来很舒服。但是枕头是固定的，没有搁脚，不过可以选择配备，价格是这三款里面最贵的。
保友金豪b高配版 人体工学椅 家用电脑椅 办公椅子可躺京东￥ 2688.00去购买?以上就是今天介绍的三款人体工学椅啦，希望对你有帮助。
如果想看更多价位的电脑椅，推荐你看下面这篇文章：有固定的弓形椅，有转椅：
2021年办公椅哪个牌子好？高性价比办公椅推荐：百元办公椅/千元办公椅/电竞椅/人体工学椅/弓形椅?zhuanlan.zhihu.com
看了上面电脑椅攻略，还有问题的话评论区告诉我哦。
1- 不要用转椅，觉得姿势用久了，就站起来去外面散步，而不是转个角度继续坐。
2- 和椅子比起来，桌子的高度更重要。
3- 桌子的问题很复杂——国标当中的所有工作台，都是按照你在上面看书写字设计的，但你现在也基本不看书写字了，所以这些桌子的高度都变得不合时宜。
4- 显示器要在你良好坐姿的平视高度。
5- 用键盘和滑鼠的时候，一方面要确保身体中轴不偏转，一方面要让大臂自然下垂，小臂与大臂夹角大于90度。
6- 尽可能不要用笔记本当作主工作设备。
问我呀，资深腰间盘患者给你答疑解惑。
和固定还是转动的关系不大，而是椅子后背能否给你的腰部提供支撑。这个没有什么固定标准，只能自己亲自去试，看什么椅子最适合了。
需要注意的是，一个人在不同状态下的坐姿是不一样的，所以你在选择工作用椅的时候要按照自己工作时的坐姿体验椅子是否能让你腰部放松。
你去检查一下吧，看有没有腰间盘突出，没有的话平常多注意活动就好了，真要得了太遭罪了，我已经在床上躺好几天了。
办公椅对人体骨骼影响包括：坐高、做深、坐宽、座面倾角、扶手、靠背、座椅椅垫等几个方面
首先你的问题转椅和固定椅，如果只从同款靠背办公椅图片上相比较的话，除了腿部是没有太多区别。
实际上转椅相比较于固定椅具有横向和纵向两个维度的灵活性，可调节坐面高度和靠背倾角决定了转椅更能适配人体尺寸和桌椅高度差。有效的支撑点可以缓解脊椎压力，坐高过高和过低都不能得到靠背的有效支撑，但在工作中坐高必然和桌椅高度差是有关联的，通常在280至320mm范围内。
如果单方面单纯从腿部差异来考量，转椅更能有效缓解脊椎压力，但这都是非常有限的，多运动比什么都好。
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