如何改掉暴脾气，变得温柔点？
如何改掉暴脾气，变得温柔点 不易动怒的那种
变个屁 当你温柔的时候 别人就会骑到你头上去 只有你脾气暴躁 别人才不敢惹你
我就是这样从脾气温顺变成现在这样暴躁的
人都是这么贱的
谢邀。个人观点哦。脾气暴多半是因为性子比较急，可以做一点事情来磨磨自己的性子，比如练书法，比如写日记，比如养花草，反思自己哪里做的不对，哪里做的不好。因为脾气暴而发脾气，伤害到的其实都是在乎你的人，关心你的人，比如家人比如朋友，为了他们，努力变得更好吧。这也与年龄相关，随著年龄的增长，岁月的流逝，你经历一些人一些事，脾气也会渐渐变好的。
当你准备发脾气的时候，先默数10个数。给自己多一个选择
1.当你想要发脾气的时候，请先wo紧你的拳头，给自己两三秒深呼吸的时间，再睁开眼仔细看看你面前，令你生气的人或事物，在潜意识中告诉你自己冷静，用回忆再好好想想为什么你要发脾气呢？源头是什么？结果会怎样？会不会对你目前所面对的人或事物造成伤害？
好滴这是俺动感超人2019.10.9r更的，啥时候再来知乎俺就继续写，冲冲冲
谢邀，首先我不清楚你的暴脾气是天生还是后天形成的，有些人就是脾气比较不好和性格有很大的关系，心直口快，改会很难，因为情绪的自控力很差。你可以在自己感觉脾气上来的时候闭上眼睛深呼吸，然后默默在心里数数，分散了注意力就能控制一下脾气。后天形成的呢会好一些，你可以选择自己感兴趣的事情去做，有成就感就能消除自己的焦虑，脾气会慢慢变好的，在遇到不开心的事情要及时开导自己，不要让自己陷入悲观情绪之中，会越来越焦虑，心情不好脾气也会越来越差的，希望对你有所帮助，只是个人见解??最后附上最喜欢的爱豆图，希望看到他的笑容能治愈你的暴脾气
找一个脾气更爆，耿直的人。
找个你喜欢的人跟你在一起。
吾日三省吾身。
每天睡前想三个问题：
1.今天有没有动怒？
2.为什么动怒？
3.对承受怒火的人伤害如何？
时间久了潜移默化，就形成了遇事冷静思考问题了
你是男生还是女生？
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