為什麼我老是失眠好幾個小時都睡不著夜夜難寢？
這情況有多長時間了，儘快去醫院看看
謝邀，多久了，如果是輕度，可以試試睡前一杯牛奶，泡泡腳，睡前運動運動可以試試
最近滿受歡迎的，都不無聊了，（哈哈哈...）不管怎麼樣，我們直入主題吧。
看題主您說的模稜兩可，為什麼...因為 這個東西啊，它可多了去了，估計柯南也說不好。（要想解決問題，你必先找到問題––工藤新一）千萬別說什麼，我要知道還來問你，這樣的屁話。閣下不按套路出牌，在下言盡於此，耗子尾汁。告辭
同樣難受 凌晨兩點三十四 因為睡不著而焦慮
具體情況得具體分析和解決。
夜夜難寢！
白天有沒有睡覺？白天睡覺時間長不長？
如果白天有睡覺時間又長，那麼晚上睡不著就不算失眠。
因為你已經有足夠的睡眠了。
只需要自己堅持幾天白天不睡覺就可以了。
如果白天沒有睡覺，只晚上才睡覺，要是晚上睡覺時長有5-個小時左右，那也是正常的，沒有失眠！
要是上面兩點都不是。
那看看你是否遇到什麼事情了，被困擾而導致精神焦慮影響睡覺！
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