牙套脸是不是真的，明星们大多数应该都有整过牙为什么几乎没有牙套脸？

脸瘦的人戴牙套一定会有牙套脸吗？

其实传说中的牙套脸的元凶是「咬肌萎缩」引起的，明星的整牙不单是牙齿矫正，因为牙齿矫正治疗时间较长，不是所有人都能坚持下来的哈，有很多明星选择了美容冠、烤瓷牙这些（讲真不是特别情况不建议大家做，牙齿还是自己的好呀）。小编看过某节目，袁x珊（这里不说全名啦hhh）就在节目说过拍戏的时候戴过牙套，因为太麻烦了，所以直接做了烤瓷牙，关于烤瓷牙就不多说了，如果大家感兴趣可以留言，下次小编上科普，今天话题讲讲「牙套脸」

一、牙套脸三大特征

1、颧骨凸出

2、脸颊凹陷

3、太阳穴凹

其实「牙套脸」最早来源是在牙套之家论坛，是各大部分牙友在矫正治疗中都发现自己的脸型出现了同样的问题，后来大家叫这种情况为「牙套脸」。其实大家可以观察下西方人的脸相像不像我们的同款牙套脸呢，甚至有很多名模的脸型也是同款，我们也可以把它看作「超模高级脸」啦~

二、为什么会有牙套脸

1、咬肌萎缩：矫正后牙齿因为在牙槽骨重建过程中，还没稳定，会经常出现牙齿酸软无力感，所以在矫正中我们大部分都挑选软食，把硬物通通去掉去掉去掉，做到能不动口咱就不动。在咬合力度大大减少的情况，咬肌自然会随著萎缩了。

2、年龄增长，胶原蛋白流失：牙套之家收到过有牙套脸的反馈，相比青少年，成年人容易得牙套脸的几率会更大。相比脸型肉肉的，脸型偏瘦的人得牙套脸的几率要大。在矫正的大概两年时间里，我们的年龄也随时增大，脸上的胶原蛋白也随著流失，所以这也是其中一个原因。

三、牙套脸可以恢复吗？

为了证明牙套脸可以恢复，小编特地采访了曾经被牙套脸困扰的小姐姐们，话不多说，一起来看看

这位小姐姐一共拔了8个牙，从拔第一颗牙开始太阳穴，脸颊就慢慢凹了

这是牙套前的照片，饱满的脸型，以为会跟可恶的「牙套脸」没有半毛钱关系~

这是牙套大概9个月的时候，拉尖牙的时候，牙套脸最严重时期。大家可以明显看出牙套脸的特征了吗？太阳穴、脸颊凹陷，颧骨凸出，不幸全中招了，小姐姐说因为牙套脸差点抑郁了，妈妈都说自己老了十岁。开弓没有回头箭，只好坚持下来！直到拆牙套后脸型才慢慢恢复，事不宜迟，我们来看看奇迹的发生吧！

左图是拆牙套半年的正脸照，右边是近照，小姐姐的脸型都基本恢复过来了。

下面是小编跟小姐姐的简单采访对话，希望对大家有用！

No1.您觉得是什么原因牙套脸竟然可以恢复？

就是吃东西正常了就好了。

No2.是直到什么时候发现牙套脸慢慢恢复了？

就是收缝收得差不多了就感觉脸没那么凹了。

No3.矫正期间有注意饮食吗？

一般带骨头的都不吃，吃水果都是切小吃的。

No4.所以一般硬物很少吃？

对~

听了小姐姐的分享，相信大家也有共同点：矫正期间害怕掉托槽或者牙齿酸软无力，所以更依赖吃软食。其实不然，引起牙套脸的大多原因是牙套期间咬肌得不到锻炼，从而脸颊咬肌随时萎缩，建议大家在牙齿没有那么酸软的情况下多锻炼下我们的咬肌，可以预防牙套脸哈~更重要的保持愉悦的心情，牙套脸自然而然就会好啦！

跟著小编的脚步我们来看看第二位正能量小主~

牙套五百多天，拔了六颗牙了，打了2颗骨钉，经历了牙套脸，脸型不对称。

这是牙套前的正脸照

这是矫正大概五个月的时候，牙套脸遂不及防的出现了。

小姐姐说：担心过，犹豫过，后悔过！到现在效果告诉我，一切都是值得的。下面我们来看看小姐姐的脸型恢复情况。

正能量就是来得这么快！牙套脸恢复过来了，现在满满的胶原蛋白又回来啦，现在可以大声的告诉牙套脸，我不怕你啦！！

正能量继续，我们来看看第三位小主~

保持器戴满1.5年，牙套脸基本恢复，没有拔牙，矫正之前只是牙齿缺失多年，下排牙有缝隙，只是为了收缝，然后种牙。现在上排牙带透明保持器，下排牙带舌侧保持器。

牙套前的脸型

牙套脸最严重时期，脸颊凹陷，颧骨凸出

太阳穴慢慢恢复

这是保持器戴满1.5年，牙套脸基本恢复的样子，小姐姐为了牙套脸的事情苦恼了很久，做了很多尝试，每天早中晚都坚持嚼口香糖，断断续续从带矫正器开始到现在也有将近一年左右，下了牙套后，坚持的更加紧密些。主要是吃一些累的费劲的食物，多吃东西，让肌肉多运动，吃脆枣，牛肉干，甘蔗，还有难嚼脆脆的食品，总之多吃多嚼。

功夫不负有心人，牙套脸真的恢复起来了，很正能量有木有！

说到咀嚼口香糖锻炼咬肌，这位小姐姐亲测有用，所以大家也一起来好好锻炼我们的咬肌，预防牙套脸吧~除了口香糖还有很多锻炼咬肌的实物大家也可以尝试哈~

牙套之家微博曾经也做过一项关于「吃什么东西可以预防牙套脸」的话题讨论~大家都纷纷来分享~