求解决问题的洗发水推荐，或者解决方法

你好，头发容易出油、脱发，建议你抽时间去医院检测看诊，针对性的改善治疗。

一般来说，在正规植发医院、机构，毛囊没有坏死，中药、西药、头息、中胚层等等方法就可以生发，毛囊已经坏死，植发是最好的治疗方法。

你目前有去医院检测看诊过吗？

油性头发的人最容易出现头发柔细萎弱的发质问题了。头油严重的人甚至还会出现「脂溢性脱发」的问题。

1.头发油和发质的问题

头发油很容易造成发质柔细萎弱乃至易脱发的问题，因为脂肪并不是头发所需要的营养物质，油脂多就「挤占」了头发的营养占比而且会阻碍头发吸收营养。因此，解决「脂溢性」发质和脱发问题相对于其它类型的头发就稍微困难一些了。要同时解决控油和营养的问题才能有效。如何减少头面部出油现象，不妨试试中医的方法。中医认为头发油和季节以及湿热体质很有关系。头发出油乃湿热上蒸所致。依据这种理论一般用来减少头油的方法就是「利水渗湿」以减少湿热。具体方法是以茯苓磨粉或熬粥服用。茯苓是一种食品，也具有「安神宁志」的作用，可以助眠。

2.头发柔细温柔的问题

头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，柔细萎弱乃至易脱落的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。因此要以补充营养的办法来滋润强壮头发，犹如补充营养可以使柔弱的身体强壮起来一样。这应当说是最有效的治本之法啦!

头发细软出油发质可以尝试用用看无硅油的氨基酸控油洗发水，可以有效控制头皮上的油脂，平时的话还可以勤洗头，保持头皮干爽；

对于掉发，要搞清楚是什么样的掉发，对症下药就好，洗发水选择可以用防脱育发类的洗发水，合理安排作息时间，不要暴饮暴食哦~

看你描述，感觉你的发质跟我差不多，也不是很好。我也是头皮油性过大导致的掉发厉害。基本上两天或者三天必须洗头，否则头发油腻的很，都不好意思出门。最近用的也是控油清爽类型的洗发水，从来不敢用护发素或者发膜那些，对我来说越用越油。尤其滋润型的护发产品，也很禁忌，会让本是油性的头发更加雪上加霜。

不过目前还好，用洗发水控制的还可以，好在没有掉太多，估计答不到脱发地步，但我也是很重视，毕竟，头发本是就稀疏并不是很多，再总是这样掉的话，真怕哪一天成光头了。

不知道你的脱发是否严重，如果厉害就去找医生面诊一下，做个毛囊检测什么的，然后对症用药治疗。一般包括外用和口服药。如果不是很厉害，也可以换款防脱类的洗发护发产品试试效果。

洗发水防脱比较困难，不过针对不严重的可以尝试看看，好的洗发水就是调理，如果单纯的头皮环境问题，调理一段时间应该有所缓解。如果脱发比较严重，掉发比较多，建议还是配合药物一起治疗

气血虚弱，发为血知余，气血充足了头发才会好，可以食疗补充气血，平时不要过于忧虑，保持心情愉快！会好的！

少熬夜，多运动，吃绿色蔬菜

身为资深脱发者，头发的养护不是一两天就能解决的事，现在秃头的年龄越来越早。想要养护好头发，内补呢就是早睡早起多喝水，少吃油腻辛辣的食物。多吃点芝麻，谷物。外补就是选好洗发水护发素，千万不要舍不得买。两天洗一次就好，注意坐姿让血液能供到头部，没事的时候按摩按摩头部促进血液循环。保持一个好心情，学会解压。

经常刷抖音，看到kono的广告，买了，感觉挺好的，冲这气味也值了。之前用多芬和欧莱雅，觉得kono很适合我

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