舍友一到半夜就打呼噜,严重影响了我的睡眠,我该不该叫醒他,求各位支招!


继续睡,反正我的室友就没一个打呼噜打的很大声的


习惯就好,以前有点声音就睡不著的毛病,在和我爸一个房间睡了两个星期之后治好了 。

实在忍受不了的,可以和他沟通,要么叫醒他要么比他早睡。


具体情况具体分析吧

打呼噜毕竟是一个人在睡著了之后的无意识行为,对方也不能自主控制。你可以问一下对方知不知道自己晚上会打呼噜,如果对方不知道并且有意愿去改善的话,可以问他愿不愿意试一下那种矫正口呼吸的3m胶带。

你还可以跟同宿舍其他人了解一下有没有被呼噜声影响睡眠。

如果大家都被影响到了,那你们可以一起找打呼噜的那个舍友聊一下,就说他影响到了整个宿舍的休息,能不能稍微采取点措施(如上述矫正口呼吸的胶带),毕竟如果一个宿舍都戴耳塞睡觉要是听不到闹钟集体迟到旷课就尴尬了。

如果只有你一个人被影响到,那你自己戴耳塞吧。当然你也可以去跟对方谈,不过要做好被说「大家都没事怎么就你这么事多」的心理准备。(不过问题不在你,你是受害者)

当然上述情况都是建立在你那位打呼噜的舍友是个有同理心能稍微为别人考虑一下的人的情况下,这种沟通才能达成效果。

如果对方是个丝毫没有自觉自己给对方填了麻烦,你们爱睡得著睡不著,反正我能睡著就行的人。沟通就基本无效。那你大可以以后他睡觉打呼噜再吵醒你你就去把他叫醒,睡不著就大家一起都睡不著吧,反正舍友这种生物毕业了你可能以后这辈子都不会再见到他了。


买了三年的耳塞


我是我们宿舍睡觉呼吸重的那个人,倒不至于打呼,但声音也挺大,所以她们提了一两次后,我一般都最后睡觉。

我现在就是在等她们睡了


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