为什么会有破坏欲?
总是想摧毁什么，但是远远不够，怎么也停不下来，得不到释放，还是难受。破坏容易破坏的，更难受，不容易破坏的也怎么都不够，想把自己脑瓜子捏爆。很长时间了，两三年吧，控制住了，过一阵子还会这样。
弗洛伊德说过，人有两项本能：攻击和性心理。如果没有了攻击性，那么就成为了一个老好人，这样的人是失去活力的。
抑郁的反面是活力，并不是开心。一般抑郁情绪的人，对什么都没有兴趣，更没有欲望，也没有了攻击性。
题主所说的破坏欲就是一种攻击性，但是释放攻击性是有很多种途径的，有的途径是能够帮助实现自我，是良性循环的。比如：给自己设立目标严格执行，在竞争中体验成就感参与感，接受心理咨询深入理解自己，专注于自己的兴趣爱好……有的途径是会造成恶性循环的。比如：一味压抑攻击性，最后就会攻击性无法得到合理释放而形成内耗，随意释放攻击性，伤人伤己……
攻击性是合理的，首先我们学会去拥抱自己这个部分，他不应该被排斥，应该被接纳允许。从这一步开始我们才能够走上合理释放攻击性的道路。然后选择合适的途径帮助自己释放攻击性，让在体内的情绪能够不滞留而能够流走，这一步需要我们更加深入地了解自己并且开始切实帮助自己。最后在接纳和允许的基础上，能够合理释放，这是一个循环往复的过程，一切都需要在理解自我，自爱的基础上进行。
祝好~
愤怒，得不到自己真正想要的，需要发泄
这引用弗洛伊德的内驱力理论最适合。
大白话就是
人本来就有俩种欲望
一种满足内心需要和愉悦的内心体验
叫性驱力，国人觉得不舒服又叫利比多。这是一种向上的，生本能力量。
还有一种死的本能欲望。
向死而生，，攻击一切的欲望。学名攻击性。
毁天毁地毁自己。
破坏欲望就是攻击性的一种啊。
答得好乱啊！懒得修改了。
就这。
作为一个完全没有破坏欲的人，我还对你挺好奇的。
每次看到那种特别喜欢做破坏的队友/同僚我就很困惑，不懂他们那么做的动机是什么。
但是你来提问这个问题，可能从心理动机论也很难解释吧。
我认为无外两种可能，先天的本能，和后天的潜意识。
我今天想了一个问题，如果给所有人开放一个毁灭地球的按钮，地球会在几秒内被毁灭呢。
对著这个问题我是很想表达点什么的，动机大概就是每次被队友恶意坑时的愤怒，遇到坏同事的气愤，看到纯粹的破坏行为的愤怒，所有努力白费时的愤怒不甘，
努力那么难，破坏如此容易，
相当长的时间里，我觉得，喜欢搞破坏的人就是因为能力差又孤独，靠努力获得收获反馈的机会太低，所以选择搞破坏感受自己的存在吧！
按照弗老爷的说法，是人类的死本能在捣乱。
感觉别人不把你当回事，想搞事引起关注
人是有生本能和死本能的，生本能是爱和创造的本能，死本能是恨和破坏的本能，我们可以观察小孩子在搭积木的过程就是创造的本能，小孩子也会把搭好的积木推倒，这便是破坏的本能，所以破坏的本能是与生俱来的，如果你的破坏本能不受控，对你的生活造成了困扰，可以通过心理咨询来解决。
也许本质上不是在于破坏，是想得到爱和关注。
你破坏的或许都不是你真正在意的物品吧，应该都是可替换或者别人在意的东西，如果是对于你很重要甚至是不可替代的、具有特殊意义的物品，就算你在最愤怒的状态下，在最具有破坏欲情况下，你都是会潜意识里犹豫的，因为你的心和你的直觉在替你作出回答，希望减少你清醒之后后悔的机会。
如果身边没有可以给你足够关注和关爱的人，如果你对生命没有扭曲之后的快感（本条最最最重要），试试去养一只属于自己的小动物吧，人会抛弃人，人会背叛人，人会离开人，因为人的选择太多了，但是你养的动物不会抛弃你，不会放弃你，不会背叛你，对于你来说他可能是人生途中的一个过客，但是会是他所有人生的全部，所以它会用自己的一生用尽全力去爱你的。
陌生人，祝好！
推荐阅读：
