怎样提升个人气质和修养。？
读万卷书，行万里路。
永远追逐充满光亮的思维和思想，不要满足于得过且过和明哲保身等俗世哲学。
与坦诚智慧的人交朋友，不要满足于蝇营狗苟和苟且偷生。
不要懒。
谢谢你的邀请，我会好好回答。
在一本书中，我知道了气质是天生的，不为人的意志转移，每个人有属于每个人的气质。如果你是属于温婉型的，想要狂野型的，这个转变太大，很难做到。所以你问怎样提升个人气质，那首先要知道自己是属于什么气质，把自己定位好。我认为有3个方面综合起来会让人提升气质，一是自己所经历的事，你的经历都写在脸上，在经历中，如果你是努力地，开心地，愿意刻服困难地去对待事情，这些经历都化在你的眼神里，眉宇间，嘴角里。如果你是非常消极地对待生活，遇到一点点事就愁眉苦脸，那你的脸一定不好看。二，我认为要多读书，古人说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，我认为，书中自有生活的答案。我常对自己说，如果有些事情想不开，心怀不满，那一定是我的不对，一定是我需要再去学习。一个人读书多了，虽然身体不动，但是思想已经遨游在天上地下，甚至是在宇宙中。你读了天文地理，读了世界发展史，人类进程，东西方差异进程，就可以在这些看起来好像毫无关联的知识里找到相关联的东西，也就是说你的思维是发散型，也可以聚拢型，可以是跳跃型，互逆型等等，你的脑中就形成了一个网路，当别人看一个东西或一件事情的时候，你能一眼到底看到本质，当你有这样的洞解力时，已经和常人不一样了。气质自然高高在上了。三，当你对这个世界的了解到了一定程度的时候，你就会慢慢构建属于自己的精神体系了，当一个人有自己的精神体系时，是很难被打败的，这时候一个人所体现出来的自信会感染和征服周围的人。这三点就是我认为能提升个人气质的要点。
对于修养，这是后天的事，体现在接人待物处事上面，想要有修养，首先，自己要自律，管好自己，不要麻烦别人，不要强人所难，己所不欲勿施于人。第二，尊重别人，不以「为你好」为借口干扰别人的事，第三，多微笑，不拒绝一些举手之劳的帮助。以上是我的个人看法，不知道对不对，希望对你有帮助，再次感谢邀请，祝百尺竿头更进一步。对了，想要有气质，要保持好身材！非常重要。
泻药。不断学习，健身，理财，护肤等等，为人处世
气质:读书必不可少，人民币有的话第一眼看起来更加分修养:读书应该最配这个词
首先注意自己的体态样貌。当你自己觉得自己看起来还不错。那自信就来了。先提升外在，再提升内涵。你邋里邋遢这本书在好看，别人都不会打开来。然后一步一步的学习，修德广才！这样就整个人有气质修养了
若有诗书存于心，岁月从不败美人
一直学习。
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