半月板撕裂後，術後4年了，能跳舞嗎？
術後的運動能力，不在於多少年，在於術後康復做的如何？
而且舞蹈很多種，強度不同。
最好做個評估，了解自己，知道什麼能做，什麼不能做，該如何開始訓練自己，如何自我保護。
術後四年已經很長了，傷口早已癒合，能否跳舞取決於此時膝關節的功能，是否有足夠的力量穩定性和靈活性，是否因為手術對力量和穩定造成就過大的損害，保險起見，建議先找運動康復師評估後再行決定。
康復恢復到運動水平了就不影響，不同的運動有不同的康復方法
重點不是術後多久，而是你恢復得程度如何
這個很難回答
當初撕裂有沒有並軟骨損傷，損傷多少
術後有沒有積極康復，目前康復情況怎麼樣
舞蹈種類太多，不知道你跳什麼舞
當然最關鍵的是，你試著跳舞的時候，有沒有感覺到疼痛或者難受，如果有，還是先康復吧。
個人感覺應避免一切高強度活動，因為不論是縫合還是切掉都未能完全治好該病，隨時有複發可能，在保持身體健康無任何癥狀情況下，應避免一起的激烈運動
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