腎陽虛怎麼彌補？
我當時腎虛時間短是看的中醫吃的中藥好的，你也可以去看看，別瞎補
針對腎陽虛，你可以採取以下辦法：
1、經常活動腰部，可使腰部氣血循環暢通，使腎氣得到不斷充養。適宜的運動能改善體質，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。
2、多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等;平日護腎要多吃韭菜、海參、人蔘、烏雞等。
3、自我按摩腰部和腳心。腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩湧泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰。
腎虛有哪些表現？
腰酸腰痛腰膝酸軟，腰腹冷，腳冷房事不佳，不喜歡房事或者抗拒房事。這是腎陽虛
腎陰虛：女子房事很乾
腎虛，是中醫的說法，其實就是寒
多是腎陽虛
西醫沒有「寒熱」一說，也沒有「腎虛」一說
所以，西醫治不了腎虛
西醫那檢查，一切正常
腰腎虛，補陽
案例，可以看這個：讀傷寒論：案例：男青年泡腳，治腎虛+腳冷+氣虛，反饋不錯
腎陽虛是中醫概念，其實就是怕冷脈遲，這個看醫生吧，不會有單一的腎陽虛，中醫是經驗用藥，也就是不好說，注意無效儘快換醫生
得找醫生看
先去醫院檢查一下，在用藥或者在用中藥貼
1,禁慾
2,休養
3,看醫生
不建議隨便買葯吃，六味地黃丸是補腎陰的，知柏地黃丸滋陰清熱的，腎氣丸就是六味地黃丸+桂枝附子，補腎之陽氣，同時也是治療腳氣消渴的，五子衍宗丸也沒什麼神，還不如去看醫生開方調理。
當然，枸櫞酸西地那非可解一時之憂，顯然不建議多吃。
最關鍵的問題是，你弄得清楚自己是腎陽虛，陰虛，氣虛么？
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