我今年才25歲，女朋友說我腎虛，腫么辦？
你女朋友見多識廣，建議換個女朋友
主要是兩個問題。
1 勃起硬度差。
2 堅持時間短。
從以下幾個方面入手鍛煉提高就可以了。
如何擺脫早泄？該從哪些方面入手呢？
給你那朋友多看看科學的書籍，少和一堆沒學醫的養生大媽一起呆太久。
補補吧，大兄弟～
想吃吃藥膳，可以關注我～
要吃中藥調理就找中醫大夫，
過程還是會很慢的，見效慢，要有耐心
趁早調理吧，平時的壞習慣戒掉。沒事多運動，我20幾歲也是，女朋友不怎麼說，慢慢的不行了，就吃了很多種補腎的葯沒求用。找朋友的親戚配的中藥效果很好。
深蹲，吃勇士豆進口的，縮肛，少熬夜
你可能表現得不佳，符合你女朋友認為的腎虛癥狀。
可以吃點中藥補補
腎虛是現在人所有共同的問題，所以不需要驚慌；女朋友說你腎虛是不是還隱含別的意思？如果真有腎虛；以下的方法你要用心看看了；
第一種是深蹲跳＋俯卧撐的組合；20個一組；做三組；針對平時鍛煉少、體力不足的人效果很好；每天堅持，十天就會感覺到效果；
第二種是提肛法；這個作者深有體會；絕對有種誰用誰知道的趕腳；具體做法就是深吸一口氣收緊肛門周圍的盆底肌；呼氣放鬆肌肉；吸氣屏住肌肉收緊；重複做七次或者七的倍數；
第三種就是要看中醫嘍！號脈、抓藥、吃藥；……
禁忌點也要注意；第一不能熬夜；第二不能手淫；第三不要看恐怖電影、電視；第四不要亂髮脾氣；
希望我的建議能幫助到你
推薦閱讀：
