我今年才25歲,女朋友說我腎虛,腫麼辦?
你女朋友見多識廣,建議換個女朋友
主要是兩個問題。
1 勃起硬度差。
2 堅持時間短。
從以下幾個方面入手鍛煉提高就可以了。
如何擺脫早泄?該從哪些方面入手呢?
給你那朋友多看看科學的書籍,少和一堆沒學醫的養生大媽一起呆太久。
補補吧,大兄弟~
想喫喫藥膳,可以關注我~
要喫中藥調理就找中醫大夫,
過程還是會很慢的,見效慢,要有耐心
趁早調理吧,平時的壞習慣戒掉。沒事多運動,我20幾歲也是,女朋友不怎麼說,慢慢的不行了,就喫了很多種補腎的葯沒求用。找朋友的親戚配的中藥效果很好。
深蹲,喫勇士豆進口的,縮肛,少熬夜
你可能表現得不佳,符合你女朋友認為的腎虛癥狀。
可以喫點中藥補補
腎虛是現在人所有共同的問題,所以不需要驚慌;女朋友說你腎虛是不是還隱含別的意思?如果真有腎虛;以下的方法你要用心看看了;
第一種是深蹲跳+俯臥撐的組合;20個一組;做三組;針對平時鍛煉少、體力不足的人效果很好;每天堅持,十天就會感覺到效果;
第二種是提肛法;這個作者深有體會;絕對有種誰用誰知道的趕腳;具體做法就是深吸一口氣收緊肛門周圍的盆底肌;呼氣放鬆肌肉;吸氣屏住肌肉收緊;重複做七次或者七的倍數;
第三種就是要看中醫嘍!號脈、抓藥、喫藥;……
禁忌點也要注意;第一不能熬夜;第二不能手淫;第三不要看恐怖電影、電視;第四不要亂髮脾氣;
希望我的建議能幫助到你
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