题主因为时间

又仿照三体

构建了一个近乎完美的女朋友（起初是精神分裂）

后来她消失了

然后有一天手机的备忘录上写著

你好，我叫陈萱雅，有什么烦恼我会帮你承担的

突然发毛

但后来困难时期

总是没有什么记忆

非常的感激

谢邀。

双重人格的问题好像挺多的，我想换个角度说说个人看法。

人的性格有多面性，一个温柔的人在某些时候或者对某些人也会发脾气，一个对朋友大方的人对家人却很抠门，但没人说他们是双重人格。著名的乔哈利窗理论，根据「自己知道——自己不知」和「他人知道——他人不知」这两个维度，依据人际传播双方对传播内容的熟悉程度，将人际沟通信息划分为四个区：开放区、盲目区、隐秘区（又称隐藏区）和未知区（也称封闭区），只有两个区是自己知道的，说明人对自己的认识是很不完全的，换句话说，所有人都是如此，不知道自己的性格有某个面向其实是很正常的事情，这种不知道的面向难道能称为双重人格吗？至多只能称为子人格吧，它和双重人格的区别到底在哪里？只是因为份量不同或主次不同（子人格只是次要的性格，双重人格则可能是两种人格并行），大家就能理解子人格，而双重人格就只能云里雾里？

说实话，现实生活中，我还没发现过典型的双重人格，所以有点怀疑是不是真有，学术上好像对此也有争议。我大胆猜测，不少所谓的双重人格有可能只是想像出来的，是把性格的多个面向或子人格夸大了，本来人就喜欢想像，喜欢妄想，有些性格的人尤其喜欢，在现在穿越剧、灵异剧盛行的时代，更加剧了这种幻想，心理咨询上不也经常碰到这种想像出来的问题吗？当然，精神分裂的幻觉除外。

谢邀，一般所有人格基本上都是为了主体更好的生活，经常是因为原本的人格解决不了眼前的问题，或者承受不了当前面临的困境才会出现新的人格，一般都算是比较好的伙伴之类的，除非是极度的绝望中生成的那种破罐子破摔的人格。

不过多重人格是一件比较痛苦的事情，如果真的能感觉到其他人格的存在的话，很多时候前一个人格做的事情在第二个人格看来非常的蠢，而后一个人格做事的方式又可能让前一个人格觉得太呆板了，难以忍受。

每个人格都是为了这个个体好，但是他们的思维方式可能会有很大的差别，如果相距甚远的话他们会抢夺身体的控制权，会有心理上的内耗，然后个体的行为方式也会比较诡异。

非心理学专业，以上都是本人主观臆断的看法。

补充说明一下，只有一个人格要比多重人格无论是行动力，思维广度深度都要高出很多，只有一个人格一般都要比多重人格更聪明，思维更敏捷，幸福度更高，多重人格完全是因为在极端情况下心理做出的极端的措施，来保护精神不会崩溃。

不要那么相信自己，真的有什么毛病。有的时候。看到在一个不相信自己本人人格的人身上是会找到很多漏洞的，如果我是你的朋友，我又没有那么有素质看到你这么容易动摇，我也会忍不住捉弄你的，你怎么知道你手机上面的那条信息不是谁用某一种技术植入到你的手机里面，又或者你身边有什么人对你做了一个他自以为很有趣也无伤大雅的恶作剧呢？如果你真的担心自己有双重人格，那么从今天开始，不要像那些影视剧里面，一旦发现自己有双重人格，就注意自己身边的小细节，一点一点的去拼凑一个案件，那是导演的手法，不人不是这样生活的人既然你，生活的就是要心大，为什么会有双重人格？他是因为你对于某一些不能承担的事情，你不希望自己不能，既然你都有能力去构建另外一个人格，在完全遗忘自己过去经历的情况之下，替你承受一些心理压力，你为什么用现在这个人格新面对某一些压力大度一点，不要那么在意自己的感受，你注意到这些有什么用，大度一点当他不存，心大一点，宽容一些，不要当它是一回事，记住一句话，生活会遇到很多不一样的事情，生活一生很长，什么事情放长远了看都不是事儿。

谢邀。

双重人格者通常都受到过极大的心理创伤，而将自我的一部分分裂出去，隐藏起来加以保护，被隐藏起来的人可以是弱小的部分，可以是愤怒且充满攻击性的部分。但是这两个人格都属于你一个人。而且通常都互不知晓对方的存在，两个人不能同时存在。只能从另一个人格留下的蛛丝马迹中寻找。

这种状况和精神分裂者幻觉中的朋友是不同的，这个被幻想出来的人物本人是知道的，而且和个人的人格不相关，而是与个人的渴望活著恐惧更相关。像美丽心灵电影里的数学家纳什，会幻想出两个朋友。幻想中的人物与你同在。

根据你的描述还不能判断到底属于哪种情况。

属于人格分裂，长期的心理咨询，去将两者融合，变为一个更健康的自我；属于精神分裂症，则一定需要药物治疗。

一般另一人格是因为你不想面对或逃避的时候出现，她会成为你心里想要的那种行为(潜意识)。其实她的出现只能说明你软弱了，一旦你一直依赖另一人格，那么你可能会成为另一人格

首先谢邀～

以下为个人意见嗷～

你可以试著跟ta交流，在一定压力下是可以感知到对方『也就是切换人格……』

交流的话可以写在纸上『有点刺激啊……好像』，这就要看你到底是要看医生呢？还是要保留这个人格跟ta继续生活下去……毕竟你是主人格不是吗？在一定压力下，主人格是有可能吞噬『也就是吃掉，副人格就会不见，不存在』掉副人格的。

而且最重要的一点是：你确定你真的有双重人格吗？！！『确定了才能进一步治疗！』

这就看自己的选择了！

ps：要告诉家人对你比较好

希望你们相处愉快～不要逃避副人格啊少年或者少女！！！

谢邀我认为是可以意识到的，只不过是你病好了而记忆消失，其次你当时精神分裂而分裂出来的人格性格来源于天生或后生，反正就是你不会讨厌的（大部分），你可能把她当成个倾诉对象（猜测来源于题主所说的备忘录），用来修复你某个心灵问题，我觉得这是一种自我精神修复，我觉得你应该不用在意另外一个人格，除非那个人格有过激的事，如果你想让点身体控制权给她。还有你想知道自己感觉他怎么样，可以通过心灵暗示或。。。。。。做梦吧。
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