适合喝奶粉吗?什么牌子适合?


靠奶粉能不能解决孩子的肠胃问题,我觉得可以从两个方面去考虑,一就是看奶粉的营养成分表,二就是吃几天试试呗,看看孩子会不会长壮。

我们先来看看奶粉的营养价值哈,一般来说,一份牛奶大概含有6到7g的蛋白质,如果早晚都喝奶,大概有12-14克的蛋白质。然后我们再去看看中国营养学会推荐的摄入量。2000年的9岁孩子的蛋白质推荐量是65g,到13年推荐量变成了45g。这两个版本的推荐摄取量值依然都在书上标识著,都可以被用来参考。

那牛奶中的蛋白质的量肯定是达不到这个量的。那么剩下来的蛋白质需要从三餐中摄取。差值是30到50g,我们来看看这个量的蛋白质换算到食物是个什么情况吧。一个鸡蛋是6g蛋白质,那就是5到8个鸡蛋。换算成牛肉的话,就是200g牛肉。

如果没有正确的饮食和营养观念,要想调理肠胃真的很难。因为肠胃不好的孩子吃东西吃得少,消化还不好。于是就会出现下面这种情况,吃少了,补充不了足够的营养,没法改善身体状况。吃多了,又反过来会伤害肠胃。

至于其他维生素和矿物质,就不再一一列出了。

光是吃蛋白质,对于一个食欲不好的孩子来说,我觉得还是有点困难,更不用说再加上水果和蔬菜还有主食了。

那么考量一份营养食物能不能改善脾胃的第二点就是实践是检验真理的唯一标准。试它。

如果一种饮食方式能够在尝试一段时间,大概一个月吧,能够明显的感觉到孩子胃口变好,然后身上的肌肉变扎实了,就说明这个方法还不错。

小孩子的身体发育很快的,胃口好的那一段时间,然后饮食合理搭配,营养均衡,身体就会扎实起来。这一点,是我学习营养以后养孩子的过程中发现的。


孩子9岁肠胃不太好,偏瘦,怎么调理?伤寒论的视频 · 89 播放

三餐规律正常饮食,不暴饮暴食。平时多吃一些好消化的食物,少油腻香辣少煎炸,多新鲜蔬菜和水果,营养均衡。不吃生冷食物,多喝温水。也可以平时多些按摩,每天按摩肚子顺时针和逆时针各200下。另外就是多增加体育锻炼,打球跳绳跑步都可以,多晒太阳。


关于儿童的肠胃不好是一种普遍的现象,那么九岁儿童如何调理肠胃呢?小孩子脾胃虚弱,平时注意不要暴饮暴食,不要吃寒冷的食物,比如冰激凌,雪糕之类的,吃饭七分饱细嚼慢咽。

  如果孩子在平常的时候喜欢吃一些小零食之类的,时间长了,就有可能会导致孩子的肠胃比较差,并且应该改善一下孩子的饮食习惯,通常消化不良,和胃动力不足导致的。

  建议适当服用一些益生菌,可以增加肠道的有益菌群。 肠道不好,生冷食物是不可以再吃,平时务必要多注意调理,避免吃生冷油腻食物,避免吃太饱了,要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。

适当的增加体育锻炼,现在的孩子普遍缺乏锻炼,这样也可以增加食欲。


估计您的孩子是脾胃功能不好,可以试一下八珍糕。这个在清宫档案里有记载,慈禧乾隆都用过。

八珍糕:党参(或者人参)、白术、茯苓、薏米、莲子肉、芡实、山药和白扁豆。它们药食同源的,组合到一起,是调理脾胃的神药,具有神奇的力量。小孩子建议用党参,平和一些也便宜实惠一些。注意:莲子务必要去芯,因为其苦寒伤肾气。

在八珍糕这个方子里面,山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴的;党参和白术是滋补脾阳的;茯苓和薏苡仁是祛湿的;芡实是收涩的。如此一来,整个方子有阴有阳,有升有降,平和不偏,人称八珍糕是千年养生第一糕。八珍糕的发明者明朝大医陈功实说,一个脾胃虚弱之人,若服用八珍糕百日以后,就会身轻气爽、元气大增,其绝纱之处难以尽述。

八珍糕的具体做法是,先把这些药研成粉末,再把糯米和大米各200克研成粉末,混合,然后把这些米粉和药末放入水中,和成面,可以加一点白糖,然后放在笼屉内蒸,蒸熟了以后切成糕,烘干,以便于存放。也可以直接把药末放在水中熬成糊状,然后喝下去。现在还有八珍糕的成品,如果觉得麻烦也可以买成品。

八珍糕口感好,小孩也容易接受,坚持服用效果也很卓越。许多小孩经常感冒,家长采取了各种办法,都无济于事,吃了八珍糕后,脾胃好了,正气足了,也就很少感冒了。八珍糕不仅对小孩儿有益,对老人也非常好。

还有鸡内金,可以买了磨粉,每天一次10克左右(一汤勺),加入打散的鸡蛋里蒸成鸡蛋羹吃,也可以健脾开胃补足中气(脾胃之气)。

试试吧,希望对你的孩子有用。


益生菌和蛋白质


孩子有些大了,调理起来可能会比较缓慢,你能接受?从你的描述可以看出孩子的先天资本不足,后天补充不够,真心想调理需要整体调理,而且必须先精确诊断后才可以知道如何补亏如何强身,你感兴趣可以看看我的文章愿意可以私信我。


坚持每天给他捏脊。


考虑肠胃功能紊乱,可以吃一些健脾胃促消化的药,还可以口服益生菌,益生菌需要长期服用才能见效,起到一个保健的作用。


先调理脾胃,再吃益生菌


我感觉都是吃出来的,加工食品别给他吃就行。饮料零食害死人。


每天花半个小时跑跑步,跳跳绳啥的,运动就是最好的调理。


健脾胃脾胃是后天之本


应该是脾虚,从这个方向调理


在吃的上边吧,小娃娃调理啥


肠胃不好,可以适当补充益生菌


中医调理脾胃是很好的选择,在配合针灸效果很好,饮食上尽量少吃油腻、冰冷的食物


可以用儿童专用有国家专利的食品级益生菌,调理一段时间,可同时胃及肠道一起调理


肠胃不好

要先看肠胃不好的原因在哪里

找出原因

先对症施治

然后平日里要让小孩保持三餐的规律 饮食清淡营养 多吃新鲜水果蔬菜 保证蛋白质的摄入 少吃冷硬食物 不喝冷饮 ,此外 必要的体育锻炼不能少。


补充益生菌,这个就得选择好的益生菌,不要盲目买,坚持调理肠道吸收好了,自然就有胃口,我就是这样补充的,吸收率高的益生菌,有专利技术


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