有哪些看完很解壓的視頻或句子？

在在你心情不好壓力很大極度煩躁時候，有什麼可以讓你瞬間恢復狀態或者愉悅振奮起來？哎！最近複雜的情緒無處安放。向你們正式發出求救。ε=ε=(ノ≧?≦)ノ゜?。゜。

一個很治癒的視頻

分享一些我看到的覺得很舒服的句子，可能會持續更新(^з^)-☆

《半點禪》恆愚法師

自古人生最忌滿，半貧半富半自安

半命半天半機遇，半取半舍半行善

半聾半啞半糊塗，半智半愚半聖賢

半人半我半自在，半醒半醉半神仙

半親半愛半苦樂，半俗半禪半隨緣

人生一半在於我，另外一半聽自然

我覺得首先你要接受自己的平庸，也允許自己犯錯，允許自己奔潰，大哭，然後繼續前進

「努力追上那個曾經被賦予重望的自己」

行於世，當識人，識人不必探盡，探盡則多疑；當知人，知人不必言盡，言盡則無友；當責人，責人不必苛盡，苛盡則眾遠；當敬人，敬人不必卑盡，卑盡則少骨；當讓人，讓人不必退盡，退盡則路寡。 ??

也許世界上也有五千朵和你一模一樣的花。但只有你是我獨一無二的玫瑰花。

他所說的「讓她三分」，

不是「三分流水七分塵」的「三分」，

而是「天下只有三分月色」的「三分」。

一般我特別煩的時候就馬上停下在做的事，聽聽雨聲或者是書頁翻動的聲音這種白噪音。我真的超愛那種小雨淅淅瀝瀝的聲音。

具體就是戴上耳機聽，坐下或平躺找一個自己舒服的姿勢，放空大腦，感受呼吸起伏，一般幾十次呼吸之後就完全放鬆下來了。

或者你喜歡的話也可以用比較暴力的方法……可以zh搜索「懟人」看看那些回答。

極力推薦聞香識女人阿爾帕西諾的演講片段??

影視劇里有哪些很過癮的懟人片段？?

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謝邀。史蒂夫·喬布斯所說，「圍繞著你的叫作生活的一切，是由不比你更聰明的人所創造的」。一旦你明白規則並非絕對，你便學會換個角度看問題，跳出原有之視角，掙脫普世規則之枷鎖。

當你覺察到你一直沉睡在自己的大腦世界裡時，你便睜開了眼，成了大腦世界的主人。以其人之道還治其人之身，你同樣能用你的理智去顛覆大腦世界裡的種種信念、規則和教條。這些規則披著真實的外衣，實際上主宰著人類的行為模式和社會的運作方式。但是，真實的外衣卻藏不住虛假的馬腳。

你看他聚精會神的盯著屏幕上的電影，一動不動。
看個電視也太認真了吧，我喊他都沒有聽到。
他認真的看著電腦，知水杯沒有水了還拿起來喝。
我們大家認真的看著屏幕上出現的答案，生怕錯過了。
這個電視台太好看了，以至於我從他眼前走過，他也沒有反應。
他就這樣道動也不回動的看著電影，我喊他好久才回過頭來。
這個電視這麼好看嗎？我關了電視你才知道我的存在。
你也太入神了，我都來好久了，你也沒有發現？
這樣好看的電視，不得不被吸引，以至於忘記做飯。
只見他一答會笑，一會哭，彷彿他置身在這電影之中。
他目不轉睛的看著教學視頻，認真的記著筆記。

什麼樣的視頻和句子都無法讓我解除壓力。如果我的內在是匱乏的，外界的所有東西都不能給我力量，我又怎麼可能從這些狀態中找到支撐自己的力量，從而解除身心的壓力呢？

而我的解壓方式就是關注自己從心找出支撐自己的力量，我需要不斷的滿足自己的內在，填充它不足的地方，發現它需要什麼就給它什麼，發現它需要陪伴，那就陪著它，關注它哪怕是它的一個呼吸，一個心跳一個感受，一個瞬間的心情波動，我都會看在眼裡，記在心裡，當它有情緒需要釋放的時候，我就在邊上看著它，讓它的情緒慢慢的釋放出去，給它以最溫暖的擁抱，它不是孤單的，我們一直都是一體的，我們都在一起。當我可以這樣做的時候，我的壓力自然就沒有了。

我的內心充滿了力量，這種力量源於我的內在被自己填滿了，自己也有了信心去面對生活當中的事情，自然我就沒有壓力了。