是巧合吗？这么多人？

作为一位以抑郁为主要工作方向的咨询师。强答一波

。

不知道您成年没有。如果您是未成年人，我们先来看一组未成年人抑郁的数据。

根据2008年中国健康委的数据显示，中国有接近3千万儿童和青少年（小于17岁）有抑郁情况。2012年，中国大陆25个地区2679名青少年（10-25岁）抑郁比例为20.3%。也就是说大约5个孩子中有1个有抑郁倾向。可以说，我国青少年抑郁问题已到了相当严重的地步。而这个数据，是8年前的数据。8年来，这个数字应该有增无减。

那也就意味著，作为未成年人的你，你身边每五个朋友中，就有一个会存在抑郁倾向。你朋友稍微多一点的话，这个数量就会成倍增加。你当然会有一种感觉：怎么朋友们都抑郁了…

如果你是成年人的话，2009年柳叶刀上面的一篇关于流行病学的报告显示，我国在当时已经有9000万抑郁患者。而这个是11年前的数据。据2016官方统计的数据报表显示，中国抑郁症患者，已经超过一亿。也就是说：平均每13个人里，就有一个抑郁症患者。你身边认识的人多一些的话，这个概率也会成倍增加。你的感觉就是：诶，他们怎么都抑郁了…

最后，如果你感觉身边抑郁的人越来越多，除了给予自己更多的自我关怀、防止自己出现替代性创伤也变得抑郁以外，你可以给予朋友们的除了精神上的支持，还可以建议他们及时就医就诊。

在我看来 抑郁症已经变成一个借口。真正有抑郁的看著反而正常，那些网抑云却一直抬著嘴说自己有抑郁症。当然不排除有的是真正的抑郁。如果是真正的抑郁那我理解，如果只是想装个逼觉得很牛逼 那么我觉得就是傻逼。因为他们不配这样说啊，抑郁症的感受他们都不懂，又因为他们的网抑云让别人现在对抑郁症有很多误解，所以如果是假的那么我恨透了。抑郁患者的感受不是感同身受那么就不要张嘴。我身边也有人会和我说他觉得他要抑郁了，但是她只是因为一点事心情不好就和我说她都要抑郁了，这就让我反感。因为我是抑郁患者，在我和她表达我的情绪低落的时候她只会告诉我不要想太多，这样的回答的人你凭什么告诉我你要抑郁了？你真的懂抑郁吗？

那是因为你处处抑制他人的心意，以一人之心夺万人之心。三军可夺帅，匹夫不可夺志。心术要用的正，如果只涂利，心术不正不如不知术，不如不用。

因为愉快也是种能量也需要经络通畅，现代社会各种违背作息规律，各种透支体力脑力情绪，经常伏案工作，能量哪里来？经络怎么通畅？男主肾，女主肝，自古以来，女人就容易郁闷生气，现代社会节奏又推波助澜，就导致你说的形势了。你去查清宫皇家处方，格格们多数都是疏肝理气治郁闷的处方

有可能真的抑郁了

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