想练马甲线练出腹肌了是怎么回事?

我这段时间想练马甲线发现有六块腹肌了是什么原因

想练腹斜肌练成腹直肌了，害

练腹肌比马甲线更要下功夫

且有腹肌比有马甲线帅多了！

感觉瞬时间的身价都涨了起来！

估计是力量训练做多了，马甲线减脂就可以了，肚子上的肉少了，马甲线自然就出现了。

腹肌的形状是天生的消除脂肪后会自然展现该是什么样就是什么样儿了

体脂低了，力量做多了。多吃点增一点肥就好了。

训练方式不同所以导致训练效果不同

一个月能练出腹肌吗?