要看体态和身材,来自一个连续跑了一个月5公里,一点都没瘦的人的恳切回答

减肥时是158 57kg(神奇是后来体态好了,竟然还高了两厘米!!)

那时我每天早上都出去跑步,跟著keep打卡,跑到想si(原谅我用这个词),因为是真的想跳河里(我沿河跑的),太tm累了,愣是坚持一个月,结果一斤没瘦,看著称都要疯了,但是这个人体态变化很多。人精神了很多,体质也好了,这个人都会自律很多

所以不要对体重有什么执念,重点是体态和精神状态,我现在160 54kg

但是出去买衣服什么的,服务员都默认拿s码给我(对不起,让她们失望了,我实在是穿不上 )

所以数字并不能代表什么,重要的是体态啊,别管别人的看法,也没有人会直接问你体重啊,对吧。

还有就是,不要因为这些数字就节食减肥啊!!!真的得不偿失!!

重点是健康!!

啊,有点跑题了,说实话,要是让我多长两厘米,我不介意多几斤肉 ,毕竟肉可以甩掉,身高我该怎么补啊


我觉得算胖了吧 我168 104 梨型身材 腿好粗 好多衣服穿起来不好看

我觉得自己好胖 所以一直在减肥 想穿上喜欢的衣服裤子 想让自己有气质一点 但是每个人标准不一样 要求也不一样

听从内心做自己就好啦~


我怀疑你在说我,哈哈哈,同身高同体重!有时候觉得自己胖,有时候又觉得还好,反正就是不上不下,很尴尬的体重。我理想是瘦到100,感觉就很完美了


不是要体重不过百么


体重还好,如果脂肪腰部堆积比较多还是可以适当瘦一点的


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