在特别绝望的时候，你们是怎么挺过来的?
觉得快撑不下去了，内心的绝望使自己特别难受
看看身后空无一人的自己 只能往前走
按时吃饭，按时睡觉。
抛弃一切杂念
就做好最普通的事情，并且规律化
如果有条件，多去有烟火气的地方走走
感受生活，热气腾腾的生活
平静下来，淡忘悲伤，武装自己，重新开始。
人活在这世上，大多数时候是孤独的，总是要一个人面对所有的困境，困境是逃避不掉的，每个人都会遇到各种各样绝望的体验，可绝望的时候我们该怎么熬过去。
02
我时常过著独自漂泊的生活，家里从来没有人在等你回去，每当回到家的时候，家里没有可口香甜的饭菜，没有干净温暖的床褥，没有舒适的浴室。
我总渴望著回家回家，读高中时学校离家仅五分钟路程，我也依然是住校。每逢节假日却是我最痛苦的，我不知道要去哪，我不知道要怎么过这其乐融融的节假日。参加工作后，每次回到家是不停息的忙碌。尤记得去年回家过年的情形，离家将近三个月，地上的污垢和到处是凌乱不堪的物品，还有夜晚不知露宿何处的绝望，以及不知如何解决的晚餐。没有人理解你的心酸，也没有人会给你温暖的关怀。可这时候只能是安慰自己说，总算是回家了，回家了就好。等我有钱了，一定会改变这一切。每每都这样将就著解决这一晚，然后陷入一个礼拜的忙碌中。
而如今，一回家绝望和无助就会占据全身，看不到生活的希望，有的是一堆烦恼，家人总是一味的索取，没有人能给你分担忧愁，却有不断的麻烦，你心里如明镜却无可奈何。于是只能默默地告诉自己，总会过去的，我总会幸福的。
03
一个人睡一间房间的恐惧，总在漫漫长夜苦苦挣扎，这是我最不想体验的痛苦，害怕黑夜的降临，害怕寂静的夜晚。
尤记得大学期间爱看《盗墓笔记》，喜欢刺激又充满神秘的故事，可看完心里害怕的要紧，即使旁边睡著三个室友，我也害怕的睡不著觉，不敢去上厕所，也睡不著觉，就这样失眠了整整一个月。现在还是会害怕一个人睡觉，尤其是在家的时候，一个人在空寂的屋子里，屋后有坟地，屋外还有狗吠、鸟鸣。一有动静就心里发慌，总幻想著有个白衣女鬼出现，揪著一颗心，怎么也睡不著觉，现在毕业了，以后再也没有室友陪伴，总要学会一个人。为了不让自己胡思乱想，从彻底不眠到开灯睡觉来抵制黑夜，开电视来打破黑夜的寂静。现在我养成了开灯，放电视睡觉的习惯。每天一觉醒来就在心里欢呼，又熬过去了一夜。有时候即使很绝望，自己也能想办法挺过去。
04
生活不会善待你，幸运女神也不会眷顾你。磨难总是接二连三的到来。不幸的人总是在经历著不幸。最简单的愿望不过是家庭和睦，或许更简单有个家就好。逢年过节，家总不是家，家人总是充满了矛盾。我似乎忘记了什么时候过过一个完整的年，我似乎忘记了一回家就有可口饭菜的幸福，我也似乎忘记了能有人陪伴我的快乐。
当家人开始不理解你的时候，当你觉得生活没有了多少色彩时，当你展望未来没有了多少期许时，我只能在心里告诉自己，这样的日子总会结束的，一切都会过去，寻寻觅觅总能有活著的理由。从小就失去了生命中最重要的人，再没什么比这更痛苦的事了，每每想到这，绝望的阴霾总被一扫而空。
05
不幸的人各有各的不幸，不管每个人遭遇了多大的痛苦，绝望的时候在心里告诉自己，这件事总会过去了，日子还得照样过，那些总是轻视自己生命的人，绝望的时候请告诉自己没有什么是过不去的。
去看专业的心理医生
那些最最绝望的时候，怎么挺过来的？
没有！没有挺，也挺不住
要说怎么过来的，那就是熬过来的
还有一种就是太大的急难，整天累得打转
奔波不息，根本没有时间」挺「
甚至没有时间绝望，没有时间去体会现在有多苦，未来有多暗淡...
然后呢？
然后慢慢也就过来了...
硬挺，绝地逢生。
反正我一个在之前三分钟热度的人，就是这样一次次不死心不放弃，每一次挫折都是一次机遇。
现在意志力就好多了，反正不要放弃，好日子都在后头呢！
我是一个悲观主义者。也是一个乐观主义者。
悲观应该说做什么事会把最坏的结果想一下。
乐观的话就是觉得没什么事是大事，很会自我安慰。生活比较平淡，没有太大的大起大落。
经常安慰自己的一句话就是不死总会出头！
简单说一下我自己的一些经历吧。大学毕业，我参加工作，是一个私人公司，那时候总感觉工资低，时刻想著辞职，过了几年，公司因为政策的调整，直接解雇了3分之2的人员，我当然也在其中。那个时候没有任何压力，反而觉得终于解脱了，可以找一些自己想做的工作。于是在此背景下，开始了创业(姑且这么说，提升一下档位)之旅，试水了2，3个行业，浪费了好几年时光，一直到现在，还没有折腾出什么结果。搭进去这么长时间不说，现在反而是负债累累，也不敢和家人说，而且这个时候，相恋几年的对象也选择离开。这个时候是不是该绝望呢？没有目标，没有养活自己的能力，没房，没技术，没经验…似乎一切都是个无底洞。最可怕的是没有自信，只想浑浑噩噩的过一天算一天。还有什么呢？在贫穷面前，尊严一分不值，就算是这样，也不敢绝望，还是要继续前行，总要找到适合自己的路。每天也别想著什么高大上的能力，或者一夜暴富的奢望，能早睡早起，规律吃饭，把自己身体照顾好，再做赚钱的事儿，活得久一点，留给自己的希望也能更大一点。
那说下我特别绝望的时候吧。不靠谱的父母（四处骗钱），自己也被骗了几十万，内心期望这是钱的事情，只要我能有很多钱，那么这些问题都能解决。所以，我想到去炒股票，不断的亏损让我陷入绝境，但是总自我安慰，已经没有退路，最后让自己负债200万。这个情况还被父母耻笑说我找死，但是仅仅说这么几句，没有给我一分钱。亲情的背叛、高额的负债、自己的痴心妄想，种种让我陷入绝望，当时我也有结束生命的念头。但是自从小孩子出生后，我明白了，我无法控制别人怎么去做，但我可以让自己去做什么。我彻底放下心中悲凉的面子，彻底和妻子、亲情朋友坦白，然后厚著脸皮向亲戚朋友借钱，一圈接下来也借了不少钱，妻子也选择原谅，这一刻我才明白，所谓的绝境是自己内心的绝境。
这两天我一直在学习任正非的人生经历，任正非这种不屈的意志，值得我学习，我看了任正非人生经历后，他经受这么大的挫折，最后获得华为这么大的成功。
苦难英雄任正非京东￥ 36.50去购买?建议陷入绝境的我们，要好好去学习身边成功人士的精神，当今社会值得我们学习崇拜的任老应该算一位。
来到这里的小伙伴除了像我这样脑袋一抽就进来的，一般都对自己未来的发展持悲观态度吧。
我们可以思考一下，绝望是一种什么样的情绪？我们为什么会感到绝望？有没有方法可以让我们从这种情绪中抽离出来？
绝望是什么，网路上已经有很多回答了，我搬运一个自己觉得比较贴切的描述：在绝望的情绪中，一个人会感觉胸口很闷、想哭、无奈、笑著笑著却哭了、无力、对平时感兴趣的事情觉得无感等等。
我们为什么会感到绝望呢？表面原因，觉得自己的未来没有希望了；深层原因，自身难以承受一件预期外的与自己利益有重大相关的事情发生而导致的身份转变，并对这件事情发生后自己未来的发展方向没有掌控感而产生的一种应激情绪反应。
那么，我们有没有方法从这种情绪中抽离出来呢？我们现在知道，绝望是一种应激情绪反应，其作用很可能是主动减少外界的信息对自身的刺激，保护自己的身心不遭受更大的伤害。但是当我们已经接受了发生的事实，想要更进一步发展时，绝望的情绪就会成为我们前进的绊脚石。
这里有几种脱离绝望情绪的方法，如果你不想再沉浸于绝望的情绪中了，那么你可以试试。
1、找自己的信得过以及愿意帮助你的人聊天，将自己的心绪吐露出来；
2、反思自己在这个世界上的位置，以及自己与事物的关系。
3、阅读一些哲学书籍等等。
学会相信让自己感到绝望的事情不过命运是对自己的一次考验，要对自己的未来有信心，因为许多事情往往是「山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。」
你能看到这里，我相信你对自己的未来已经有信心了，那能不能给我一颗小心心，也给我一点信心啊~
ps：读到这里仍感到绝望的小伙伴可以私信我，我看到消息会给你回复的。
绝望的时候啊就是知道老公出轨了！3月开始，大半年的时间，要不是女方老公闹起来了我都还不知道！期间我们吵架甚至动手！他说爱那女的，那女的都为他离婚了！让他删掉那女的微信打了我两次！他说不爱我，但也不讨厌我！多讽刺啊！16年的生活都喂了狗了！虽然没离婚，但心里已经有很大的破洞了！怎么修复都没有用了！因为我怀孕后到现在一直没上班，所以我没有勇气离婚，我怕养不活俩孩子！他说他就是我的饭碗！是呀，说的很对！所以我现在努力赚钱，尽可能用自己现有的资源，做手工包，微商等，因为二宝还小没办法出去上班，特别难过的时候就躲起来哭几声，告诉自己一切都会好的！告诉自己要变强大！虽然很爱他，但不能再忍受了，现在就是合伙养孩子，女人还是靠自己的好，虽然明白的晚了但总归不算太迟！
别人都在等著看你笑话，别这么不争气
不管三七二十一，找个没人的地方，把自己内心的委屈、压抑发泄出来，先痛痛快快地哭一场，哭完心里会稍微舒服点。
哭够了，想想接下来该怎么做。仔细分析下问题产生的原因，有没有什么办法解决，怎么去解决。如果身边有值得信得过的人，可以去找他们帮忙，有时候当局者迷，而旁观者却能一语道破真相。
在你绝望中求生存的时候，信念很重要。给自己打气，告诉自己一定可以走出困境。打不死你的，必将使你更强大。
人生是一场修行，其实是在修心，心态好了，就什么都好了。
任何时候都不要放弃，只要好好活著，就有翻盘的机会。
硬挺，挺不过来就哭
读书，看电影，听歌，或者去自己一个人走走，大街上，人群中，闹市，菜市场，看著人来人往，自然而然就释怀了。很多东西置身事外才能看得清，在绝望之时也是希望重新燃起之时。
这时可以找要好的朋友交心，看看有没有开导的方法，有时是当局者迷旁观者清。或者看看心理医生，听听他们的专业诊治；也可以离家出走进入幽静的山林，遇到寺院就进去焚香礼拜，问问高僧大德的建议。这些都可以去试一下。
对我来说绝望只有以下几种情况
一、考试分不高（已解决并顺利本科毕业）
二、没有钱（不可能，我必须得挣钱越多越好）
三、不够睡（靠！我活该熬夜了！明天又要上班！）
四、饿了（我靠没钱了，吃啥啊忍著吧）
五、没工作（我当然不能混吃等死肯定是有工作啊！）
其余的一概不考虑，反正都是没钱惹的祸，努力挣钱靠自己时间只是时间不是别的挣钱！
把该干的事情干了，比如做饭，接小孩之类的，然后找个一个人的空间哭，大哭。哭完会感觉轻松些…… 后来就哼一些歌，我经常唱下面这首，有时候边哭边唱，边唱边哭。然后，都会过去的……
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