二十岁了月经一直不规律是什么原因呀？该怎么调理?

平时手脚冰凉，我猜测可能是宫寒，没有检查过，妈妈总说没事还小，以后就好了。但是我很担心，而且去年九月份之后就来了两次，九月份来了一次，十月份来了一次，中间间隔了五十多天，量也很少，然后一直到现在四个多月了一直没来，（这次是比较严重的一次，之前没这么长时间过）各位比较懂的姐妹能不能给解答一下，球球了球球了，万分感谢！

小女孩月经初潮后一到两年，由于卵巢功能还未发育成熟，有可能出现月经周期不规律的现象，随著年龄的增长，这种情况会慢慢好转。但是二十岁肯定超出正常年龄月经周期范围了，需要建议到医院好好检查下。

引起月经不调原因很多

月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。

　　1、作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

　　2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

　　3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。

　　4、人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

　　5、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

　　6、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。

　　7、节育环影响。节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。　　

去查查激素六项，做个腹部超声检查

中药调理一下就好了

饮食一定要均衡三餐正常吃