适合婴儿吃的米粉有什么值得推荐的？

一般在宝宝6个月左右一些宝妈就会给宝宝添加辅食，大部分宝宝第一口辅食都是营养米粉，简单快捷同时具有宝宝之后成长过程中大部分所需的营养素，能给宝宝提供较为全面的营养，因为也被广大宝妈认可。

有些宝妈可能是全职，担心外面米粉有添加剂，选择自制米粉，如果自制简易选择适量的早稻米，然后将米淘洗干净，再沥水放在阴凉的地方晾干，最后将米磨成粉末，这样米粉就制作完成，过程会需要一定的体力，自制的米粉也是用开水或者奶水直接煮成糊状，就可以给宝宝吃了。有时间的宝妈可以尝试，毕竟自己做的安全放心。

自制米粉因为技术等因素容易造成无法添加对宝宝有益的多重营养素，所以自制米粉和市面上的米粉相比，营养价值要差很多。

市面上的米粉从工艺上来区分，分两种片状米粉和粉状米粉。片状米粉的营养素混合非常均匀，它的密度十分小空隙比较大，富水性也好，冲泡会很好的吸水软化，有利于宝宝有效的摄取米粉中的营养，同时这种片状米粉不容易上火，它在保存方面因为与空气接触面小，氧化现象慢，能有效减慢营养的流失，同时便于存储。

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粉末状米粉是粉末形态，所以这种米粉更精细，虽然宝宝比较容易试用，但是粉状米粉是烘焙膨化做成的，高温的这个过程容易造成营养大量流失，同时容易造成宝宝食用后上火。

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作为一个宝妈过来人，建议选择片状米粉，至于选择什么牌子米粉，尽量选择前十的米粉就行，没有什么刻意选择最贵的就是最好的，适合宝宝的才是最好的。

选米粉给我家宝宝时可是做了大量功课，总结一下主要是这几点：看铁含量、是否添加盐、糖等添加剂、看谷物是单一的还是多种的等。最终选了小皮这个品牌。

从小皮外包装配料表里可以看到没有添加食盐、葡萄糖等添加剂。就只有简简单单的谷物和营养素。如果看到有添加食盐或者葡萄糖或者糖精做好不要购买（由于家里已经没有米粉了，放一张面条的配料表看看）

铁含量是可以在【营养成分表】中查看。

如果是刚开始添加米粉的宝宝，一开始最好是买单一成分的原味米粉，例如大米、燕麦或大麦等，确定宝宝对各种食物不过敏后，再购买混合型的米粉。

推荐尝试一下双熊米粉：

它是广东东泰乳业有限公司旗下辅食品牌，在国产品牌里销量前茅，部分重点区域销量遥遥领先。

双熊米粉目前主要有「金装」「金典」「小米」「果萃」四大系列，前两个是大米粉，后两个是小米粉。每个系列都拥有多种口味，适用年龄涵盖了辅食添加初期专用（?段）、辅食添加初期～18个月（1段）、6～24个月（2段）、8～36个月（3段）。

每个系列的多个口味有对应的罐装和盒装：罐装容量较多，包装结实；盒装里面是独立小袋包装，方便携带。两者配方都是一样的，特别是不含白砂糖，这点对宝宝的营养摄入很重要。

建议开始从初期阶段给宝宝尝试双熊米粉，如果不过敏也愿意吃的话，再随著时间的推移逐步更换其它口味和阶段，从低到高，满足宝宝的成长需求。

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宝宝在6个月的时候就可以开始添加谷物类的辅食了。谷物类的辅食稀米糊当然是不少宝妈妈选择了。作为宝妈的我也是这样的。谷物类辅食强化铁，对宝宝补铁有益。

我们小的时候吃的米糊都是妈妈或奶奶用大米自己磨的，但是现在不同了，市面上有著各种各样的米面，方便还添加了各种营养元素。让宝妈的选择也是多样话。当然如果你是一位有时间较多的宝妈，你也可以自己用料理机给宝宝做米糊。

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宝妈在给宝宝购买米粉时要注意看看配料表，不可选择有添加了盐、糖、纳的，以免给宝宝的肾造成负担，影响宝宝的健康。最好是选择品牌的，专业做婴儿食物的，品牌较老的。

下面就说说我家宝宝吃过的几款米糊：

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推荐几款宝宝辅食制作

孩子添加辅食，一般先从米粉吃起，一般是含铁米粉较好，大品牌较好，质量有保证。

我家目前吃的是国产伊威的品牌，以前老大都是买的进口的什么地球最好、嘉宝、贝拉米都买过，但现在国外疫情严重，老二就买的国产伊威的，这个牌子当时老大也吃过，感觉还可以。不过看看最近的老爸测评，觉得什么牌子不那么靠谱，所以我的建议是多个牌子换著吃，如果有问题也不至于吃太多。唉，老母亲的一颗玻璃心啊

我们家用过四种米粉

一个是婆婆买的手工磨的那种，没啥营养，就是粥的上面那层米汤

一个是嘉宝，宝宝第一口米粉一定是要买高铁的，我买了嘉宝的

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味道一般般吧，我不是很喜欢，感觉没有自己磨的那种味道香

还有一个是小皮，我家不怎么喜欢吃米糊，我一开始以为是品牌的问题，又换了小皮

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小皮我没有看到原味的，都是要搭配点谷物

如果是已经吃过高铁米粉一段时间了比如两周这样，可以吃点像小皮这样有加谷物的或者是水果蔬菜的，不过要注意会不会过敏的问题，一般这种米粉里面成分都添加的很少，正常不会过敏

还有别人送了两罐亨氏的

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我家宝宝吃米粉的阶段刚好是疫情期间，所以不太敢买三文鱼，聊胜于无拿这种替代一下，我们的是铁罐那种，里面有独立的一包一包，分量很多，一次吃不完一包，可以分多次吃

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因为也不知道小孩口味怎么样，所以我们多种尝试，这些都是买过的

我家宝宝吃的是地球最好的米粉

小米粥对于宝宝来说，是不错的辅食。

小宝贝多喝些小米粥，香香糯糯有营养，

小米粥里面富含多种营养物质，所以它的营养价值比较高。小米含有丰富的维生素B12、宝宝吃小米，可以补充维生素B12、促进肠胃消化，增进食欲，养成爱吃饭的好习惯。

小米含有丰富的铁元素，每100克小米就含有5.1毫克铁，宝宝吃小米，可以补充铁，可以养血，促进皮肤的健康。小米含有丰富的钾元素，每100克小米就含有284毫克钾元素，宝宝吃小米，可以补充钾元素，保护心跳规律的正常，补充精力和体力，保持活力，还可提高抗热能力。

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英氏，宝宝刚添加米粉，最好选择含高铁的

宝宝已经开始吃米粉了吗？我推荐你用嘉宝或喜宝这两个牌子的米粉，因为这两个牌子是都大牌都是做了很多年的老品牌，这两款米粉粉末比较细腻，带有淡淡的米香味，没有添加色素和香精，用开水一冲即可，主要是宝宝也爱吃，很多妈妈都选择这两个牌子。以前也有试过很多的牌子不是宝宝不爱吃要不就味道比较重。更有有一两款米粉冲好了太黏手，干了以后就变成硬邦邦的，所以果断放弃担心里面添加了有胶对孩子不好，自从选择了喜宝嘉宝这两款米粉后就没有再换了。宝妈也可以试试。