我相信大多数女孩子和我一样都有这样的感受，完成一件事后，被别人夸奖做的不错，内心第一反应是不，我没有！我并没有对方说的那样棒!

大学四年我做了班里的团支书，班级里有许多需多需要配合辅导员向同学们传达的东西，我总是能够很快的理解并且组织好语言告诉同学们，因此，在同学们眼里我个人处理事情以及沟通能力很不错，不止我的室友们夸奖过我，我的同学以及辅导员老师都这样表达过这样的赞扬。然而我的第一反应是我没有大家口中那样的好，我还有很多吧不足的地方，贸然接受这样的夸奖让我感觉我「配不上」。

过分的谦虚会担心别人觉得虚假，而坦诚的接受又担心别人觉得骄傲自满。该如何处理这样的心态？我一直没有找到很好的答案，搜索网上的答案五花八门，但难以让我信服。

直到我工作后，认识了一位在联合国工作的姐姐，她身上的自信以及掌控感让我这个职场菜鸟十分羡慕，在一次见面结束的时候她送给我一本书，桑德伯格的《向前一步》，看到这本书的第二章节「向桌前坐」时，我第一个感受是原来不止我有这样的困扰，即便是桑德伯格有成就的女性也会有「自己不值得被认可」这样的感受。

桑德伯格在脸谱网工作时，在一次会议结束后，看到参会的女性在取餐后一致选择了房间一侧，而男性们则坐到了最大的会议桌前。这让她直接目睹了女性内心的障碍。

她听过的一次演讲中的内容直接击中了我，仿佛将我的内心世界扒开。

「很多人尤其是女人，当她们取得的成绩被人称赞时，感觉那些称赞是骗取来的。他们常常感到自己不值得认可，不配受到称赞，并非心存负疚，就好像犯了什么大错。」

「我只不过是个技术水平或者能力都很有限的冒牌货，现在的荣誉不过是因为碰巧被大家发现了而已。」

桑德伯格在大学期间和弟弟一起选修了一门「欧洲思想史」课程，在考试前弟弟什么都没有复习，全靠她和她的室友临时补习，考试结束后三人交流考试情况，她的弟弟非常自信的能够拿到A,而她和室友还在纠结担心某道题没有答好，拿不到A了。事实是他们三人都得到了A.

书中写到这样的现象学名叫做「冒充者综合征」。无论男女都会有，只不过女性更甚。无论女性成就多高，她都会出现这样的心态。如果男生取得了好的成绩有有所成就，他会觉得是自己努力，女生在有所成就时会把原因归功于外界因素，而失败时会归结为自己没有做好。书中分享的数据

我的第一份工作里，我是一个完全没有工作经验的应届毕业生，领导交代给我的任务没有交代清楚，我去推进事情时需要外部配合，事情的结果不如意，回到家我讲给男朋友听，结束后我的第一句话一定是「肯定是我做的不对，我不该如何如何」把事情失败的原因全部归结于自己身上，男朋友总是反问我，这件事情又不是你一个人来完成的，为什么都要怪自己？不要带著这样的情绪去复盘失败的事情，如果你这样永远也得不到经验。

我期待在书中能够找到桑德伯格最后是如何完美的克服了这个难题，然而她本人写到时至今日，她也很难告诉别人「一定要发自内心的觉得自己就是做某项工作的最佳人选。」也许屏幕前的女孩子和我一样期待能够有一个完美一劳永逸的解决这个问题的办法，但这样的心态会一直时不时的出现，

桑德伯格自己的招数就是假装自信。在你犹豫不决甚至怀疑自己能否完成一项任务时，请在内心大声告诉自己我可以，然后自信的面对其他人。这样的招数我也试过，某一个时间直播风行，部门领导让我和我们的副总一起来做一场英语启蒙相关的分享直播，然而我对于直播以及流程如何做完全没有经验，那段时间我唯一能做的就是疯狂加班，恶补知识。在直播当天我仍然感觉我写的流程以及脚本话术不够完善，担心直播间用户的评论我无法应付。到了开播的那一刻，我深呼吸了几次，然后告诉自己见招拆招。当晚直播的气氛非常好，即使在流量竞争激烈的晚上，那次的直播数据也很好。我当天的状态也非常热情，很能够带动气氛。结束后公司同事们开玩笑说我是公司第一带货主播，

这件事很微小，但是它的成功给了我很大的自信，那就是我努力去做，不会太差。这样的想法完全契合了书中这一章节中桑德伯格的观点「在工作上积极主动的人就一定会带来回报。如果一个人总是等著别人来告诉自己应该做什么，我们就很难设想他能成为领导别人的人」

「如同骗子一般」这样的不自信也许会让你拒绝很多的机会，然而正如书中所写到的，「当你寻找下一个目标时，其实没有所谓的完全合适的时机。你得主动抓住机会，创造一个适合自己的机会，而不是一味地拒绝。学习能力是一个领导者具备的最重要的特质」

在当下这个瞬息万变的社会，不是随时都有机会都会降临，在面对它的那一刻，请你无比无比的相信自己，相信自己之前的成功都是来自之前的勤奋，相信自己的能力。

正如书中所讲：

「我仍然要面对那些超出我资历的事情；我仍然会偶尔感觉自己像个骗「骗子」；我也仍然还不时地发现自己在谈话中被忽略、不受重视——而我身边的男士却不会有这样的想法，好在我终于知道应该深吸一口气，仍然让自己的手高举著。我已经学会了往桌前坐』」

愿所有女生都能够披荆斩棘一往无前。

自信很重要，不管怎样都要自信起来，没有信心什么都做不成，在事情还没开始你就否定了自己，，就已经拒绝成功发生的可能，想想为什么不自信，要是因为外在，那就好好护肤，注意穿搭，平时看一些有品味的事物，提升品位，如果是不会表达不受欢迎可以去看沟通类的书籍，学会沟通交际，总之事情要有目标要有针对性。

找到自己为什么不自信的原因再针对性处理

不自信是因为不能清楚的认识自己

优秀使人自信。

自信主要来自于自己内心，要多想想自己优点，发挥自己有优势的方面，自己好好调整！

找自身原因，都是人，有什么好怕的

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