请问有没有人知道雀斑怎么调理？
脸上长斑怎么调理？别慌，看我的！！！
我脸上的小雀斑是一直都有的，它们的存在并没有给我增添一丝的可爱，反而让我的脸看起来脏兮兮的。
当我第一次化妆，用遮瑕膏把它们遮住之后，我才发现，原来我的脸白净之后还是很可以看的嘛！
我也是那个时候才有去雀斑的想法，其实之前没想过是因为我知道去斑还是挺难的，不过现在，嘻嘻，也不过如此嘛。
先来搞清楚为什么会有雀斑吧！
1、遗传，很多人的雀斑都是小时候都有的。尤其是看一些欧美电影里面，很多的小女孩脸上都有很多的小雀斑特别可爱。
所以雀斑这个东西真的因人而异，反正我的就很丑，呜呜呜~
2、日晒，我的雀斑应该就是这个原因。我的爸爸妈妈是没有雀斑的，而且小时候特别懒，出去也是不会擦防晒霜，而且当时也根本没有这个意识。
就在大太阳底下到处跑著去玩，现在想想也真的是勇气可嘉！所以我的雀斑就从那个时候慢慢的长起来了。
那就开始去雀斑吧！
1、很重要的就是防晒了，紫外线的照射是很容易产生黑色素的沉淀的。一年四季都要注意防晒，只是夏天的防晒倍数可以选强一点，秋冬天也不要忘记哦。
2、祛斑霜，这是我一直坚持在用的一个东西。我用的是蜜肌霜，早晚都在擦。虽然它是一款祛斑产品，但是它的保湿锁水效果是很好的，作为一瓶面霜也是够够的。
我也已经坚持用了三个多月了，我脸上的那些小的雀斑就已经淡化了好多，特别的明显，是好用的哦！
3、生姜蜂蜜水，这也是我看别人的一个偏方。蜂蜜本身就有美白的效果，所以我觉得效果应该还是可以的，大家可以去试一试。
有斑的朋友都可以来试一试哦！
看了看大家的回答，我还真能说说一些不同的内容。
1.绝对不要去美容院作什么光子嫩肤。现在的美容设备特别是国产的，技术都不高。均以营销为主。光子嫩肤主要是揭去你一层表皮，使人的脸上看起来白了一些而已。而且这些方法都是治标不治本，因为你点掉了一颗痣，很可能会长出新的痣。最最重要的是，有时候痣是身体的信号标志，不小心点掉，可能会激发生长。
2.也不要用什么外擦美白产品。那些号称能美白的润肤霜里，多多少少会含有铅、汞。
3.告诉你一个小偏方：吃生姜。我大学同学长年有斑，她自己一直以为是天生。直到有一天，我们闲聊，才知道她因为个人喜好，绝对的一丁点的都不吃生姜。不吃生姜容易长斑哦。明朝《奇效良方》中载药方说:「一斤生姜半斤枣,二两白盐三两草(甘草),丁香沉香各半两,八两茴香一处捣,蒸也好,煮也好,修合此药省似宝,每天清晨饮一杯,一世容颜长不老「 姜辣素有很强对抗脂褐素的作用,生姜切片或切丝,在沸水中浸泡10分钟后,加蜂蜜调匀, 每天一杯，可明显减少老年斑。也可以将生姜切碎拌少量的盐长期食用,袪斑效果也不错。现代的研究表明，生姜的成分中含有一种叫姜辣素的物质，对于人体的心血管系统有一定的刺激作用，它可以扩张血管，令心跳和血液循环加速，让血液充分到达皮肤，使人容光焕发。具有排毒，养颜，减肥的作用。
如果我的回答，对你有所启发，请顺手点个赞哦。
专业皮肤科医生基本都不会说调理、排毒这些字眼。雀斑是皮肤常染色体异常问题，是基因里的问题，一般家族都会有一些雀斑的遗传史。当受到紫外线刺激就容易长出来，非常常见的色素性疾病。
目前临床上最常见有效的是光电项目祛除，强脉冲光（光子）、调Q激光对雀斑的祛除都是可以很理想的。看到有其他的回答说光子会揭皮，这是完全错误的理解。无论是强脉冲光还是激光，都是利用选择性的光热原理，穿透皮层只针对色素细胞进行击破，不会误伤其他的皮肤细胞，尤其是现在主流的光子嫩肤用的OPT技术，基本都是无创治疗，揭皮什么的完全是无稽之谈。
进行祛斑治疗一定要在有资质的医疗机构进行，治疗前先经过专业皮肤科医生面诊才可，不建议美容院治疗。
而雀斑也确实是会复发的一种斑，因为它是基因里的问题，即使当下存在的色素问题已经完全解决了，受到紫外线后仍有可能会再次长出，雀斑目前无法根治，只建议治疗后做好防晒保护。
其二就是护肤品解决不了斑的问题。主要因为护肤品成分的分子量相对都比较大，而我们的皮肤屏障结构是非常紧密的，一般护肤品的成分无法渗入皮肤深层，到达雀斑色沉的皮层层次，也因此无法解决雀斑的问题。
第三点，吃食物、食补不能定向的祛除雀斑。吃到胃里的食物经过消化后，无法指定定向的传输到局部某个位置，来解决我们所想的问题，它有可能是平均分配，也有可能是按身体所需来进行补给，但绝不是「指哪打哪」。确实有些情况（在医生的指引下）口服一些像谷胱甘肽、氨甲环酸等药物，有抑制络氨酸酶的活性作用，可以控制黑色素的生成（一般运用在黄褐斑的治疗，在医生指引下进行），但这都不能定向的解决雀斑这种皮肤局部问题。说实话，吃东西来祛斑还不如直接做光电来的直接有效，光电一般看情况做1~3次就能解决掉。
谢邀
以下内容纯干货，无推销，不引流，只给你最合适的答案，耐心看完！
一句话，相信医学，勿信偏方，同时不要相信各种护肤品的推销，没有哪种护肤品可以有立竿见影的效果，有时候需要长达半年甚至一年才可以看到略微的效果，中间还要注意可能因为防护不当，产生了新的雀斑！所以综上所述，护肤品的效果没用！
治疗雀斑有效的手段就是激光治疗，不要听信什么激光伤皮肤啊，或者对什么真皮层造成损伤，说这种话的人恐怕都是百度复制的。
要明白已经通过临床试验的方法，经过了大量的试验才应用到群众，自然比其他方式可靠的多，想找治疗，直接去三甲医院公立医院，切记不可以找不正规的诊所，包括私人医院，或者什么什么美容院，统统是圈钱的地方。
这里又有人会说，那医院也是圈钱的地方，请注意，我明确指出了是公立医院，具体原由大家稍加思索都能明白，而且无论去哪里终极目标是治病！寻访多处，一掷千金，不就为了把自己的病治愈么，你以为美容院那些大忽悠给你治疗雀斑就真能治好，这么说，美容院可以治疗好的雀斑你根本不用去那里治疗，而且他们根本谈不上治疗！
予以医美手段，相信我绝对没错，一般两到三次就可以看到效果，然后医生面诊后会告诉你后续怎么护理，不要成为别人的圈钱机器，交了大量智商税！
还有就是医生都是赚的固定工资，大神拿的更是国家补贴，真不在乎这种对人健康不负责的蝇头小利，如果没治好，搞不好饭碗都丢了，谁会为了这么一丢丢利益把自己的前途断送了，不要以偏概全，有些想通过知乎方式运营，不分享干货，不说实话的人，只顾充实自己腰包的，才是毫不负责任！
我是小知，带你走近医学，拥抱健康！
如果想要进行调理也是可以在饮食上进行改善的，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要多喝一些水，这样也是可以加快新陈代谢的，再平时也可以喝一些柠檬蜂蜜水，也是可以起到淡斑的作用，但是这种效果也是比较缓慢的，也可以到正规的医院通过光子嫩肤激光祛斑的方法来进行改善。
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