請問有沒有人知道雀斑怎麼調理？
臉上長斑怎麼調理？別慌，看我的！！！
我臉上的小雀斑是一直都有的，它們的存在並沒有給我增添一絲的可愛，反而讓我的臉看起來髒兮兮的。
當我第一次化妝，用遮瑕膏把它們遮住之後，我才發現，原來我的臉白凈之後還是很可以看的嘛！
我也是那個時候纔有去雀斑的想法，其實之前沒想過是因為我知道去斑還是挺難的，不過現在，嘻嘻，也不過如此嘛。
先來搞清楚為什麼會有雀斑吧！
1、遺傳，很多人的雀斑都是小時候都有的。尤其是看一些歐美電影裡面，很多的小女孩臉上都有很多的小雀斑特別可愛。
所以雀斑這個東西真的因人而異，反正我的就很醜，嗚嗚嗚~
2、日曬，我的雀斑應該就是這個原因。我的爸爸媽媽是沒有雀斑的，而且小時候特別懶，出去也是不會擦防曬霜，而且當時也根本沒有這個意識。
就在大太陽底下到處跑著去玩，現在想想也真的是勇氣可嘉！所以我的雀斑就從那個時候慢慢的長起來了。
那就開始去雀斑吧！
1、很重要的就是防曬了，紫外線的照射是很容易產生黑色素的沉澱的。一年四季都要注意防曬，只是夏天的防曬倍數可以選強一點，秋冬天也不要忘記哦。
2、祛斑霜，這是我一直堅持在用的一個東西。我用的是蜜肌霜，早晚都在擦。雖然它是一款祛斑產品，但是它的保濕鎖水效果是很好的，作為一瓶面霜也是夠夠的。
我也已經堅持用了三個多月了，我臉上的那些小的雀斑就已經淡化了好多，特別的明顯，是好用的哦！
3、生薑蜂蜜水，這也是我看別人的一個偏方。蜂蜜本身就有美白的效果，所以我覺得效果應該還是可以的，大家可以去試一試。
有斑的朋友都可以來試一試哦！
看了看大家的回答，我還真能說說一些不同的內容。
1.絕對不要去美容院作什麼光子嫩膚。現在的美容設備特別是國產的，技術都不高。均以營銷為主。光子嫩膚主要是揭去你一層表皮，使人的臉上看起來白了一些而已。而且這些方法都是治標不治本，因為你點掉了一顆痣，很可能會長出新的痣。最最重要的是，有時候痣是身體的信號標誌，不小心點掉，可能會激發生長。
2.也不要用什麼外擦美白產品。那些號稱能美白的潤膚霜裏，多多少少會含有鉛、汞。
3.告訴你一個小偏方：喫生薑。我大學同學長年有斑，她自己一直以為是天生。直到有一天，我們閑聊，才知道她因為個人喜好，絕對的一丁點的都不喫生薑。不喫生薑容易長斑哦。明朝《奇效良方》中載藥方說:「一斤生薑半斤棗,二兩白鹽三兩草(甘草),丁香沉香各半兩,八兩茴香一處搗,蒸也好,煮也好,修合此葯省似寶,每天清晨飲一杯,一世容顏長不老「 薑辣素有很強對抗脂褐素的作用,生薑切片或切絲,在沸水中浸泡10分鐘後,加蜂蜜調勻, 每天一杯，可明顯減少老年斑。也可以將生薑切碎拌少量的鹽長期食用,袪斑效果也不錯。現代的研究表明，生薑的成分中含有一種叫薑辣素的物質，對於人體的心血管系統有一定的刺激作用，它可以擴張血管，令心跳和血液循環加速，讓血液充分到達皮膚，使人容光煥發。具有排毒，養顏，減肥的作用。
如果我的回答，對你有所啟發，請順手點個贊哦。
專業皮膚科醫生基本都不會說調理、排毒這些字眼。雀斑是皮膚常染色體異常問題，是基因裏的問題，一般家族都會有一些雀斑的遺傳史。當受到紫外線刺激就容易長出來，非常常見的色素性疾病。
目前臨牀上最常見有效的是光電項目祛除，強脈衝光（光子）、調Q激光對雀斑的祛除都是可以很理想的。看到有其他的回答說光子會揭皮，這是完全錯誤的理解。無論是強脈衝光還是激光，都是利用選擇性的光熱原理，穿透皮層只針對色素細胞進行擊破，不會誤傷其他的皮膚細胞，尤其是現在主流的光子嫩膚用的OPT技術，基本都是無創治療，揭皮什麼的完全是無稽之談。
進行祛斑治療一定要在有資質的醫療機構進行，治療前先經過專業皮膚科醫生面診纔可，不建議美容院治療。
而雀斑也確實是會複發的一種斑，因為它是基因裏的問題，即使當下存在的色素問題已經完全解決了，受到紫外線後仍有可能會再次長出，雀斑目前無法根治，只建議治療後做好防曬保護。
其二就是護膚品解決不了斑的問題。主要因為護膚品成分的分子量相對都比較大，而我們的皮膚屏障結構是非常緊密的，一般護膚品的成分無法滲入皮膚深層，到達雀斑色沉的皮層層次，也因此無法解決雀斑的問題。
第三點，喫食物、食補不能定向的祛除雀斑。喫到胃裡的食物經過消化後，無法指定定向的傳輸到局部某個位置，來解決我們所想的問題，它有可能是平均分配，也有可能是按身體所需來進行補給，但絕不是「指哪打哪」。確實有些情況（在醫生的指引下）口服一些像谷胱甘肽、氨甲環酸等藥物，有抑制絡氨酸酶的活性作用，可以控制黑色素的生成（一般運用在黃褐斑的治療，在醫生指引下進行），但這都不能定向的解決雀斑這種皮膚局部問題。說實話，喫東西來祛斑還不如直接做光電來的直接有效，光電一般看情況做1~3次就能解決掉。
謝邀
以下內容純乾貨，無推銷，不引流，只給你最合適的答案，耐心看完！
一句話，相信醫學，勿信偏方，同時不要相信各種護膚品的推銷，沒有哪種護膚品可以有立竿見影的效果，有時候需要長達半年甚至一年纔可以看到略微的效果，中間還要注意可能因為防護不當，產生了新的雀斑！所以綜上所述，護膚品的效果沒用！
治療雀斑有效的手段就是激光治療，不要聽信什麼激光傷皮膚啊，或者對什麼真皮層造成損傷，說這種話的人恐怕都是百度複製的。
要明白已經通過臨牀試驗的方法，經過了大量的試驗才應用到羣眾，自然比其他方式可靠的多，想找治療，直接去三甲醫院公立醫院，切記不可以找不正規的診所，包括私人醫院，或者什麼什麼美容院，統統是圈錢的地方。
這裡又有人會說，那醫院也是圈錢的地方，請注意，我明確指出了是公立醫院，具體原由大家稍加思索都能明白，而且無論去哪裡終極目標是治病！尋訪多處，一擲千金，不就為了把自己的病治癒麼，你以為美容院那些大忽悠給你治療雀斑就真能治好，這麼說，美容院可以治療好的雀斑你根本不用去那裡治療，而且他們根本談不上治療！
予以醫美手段，相信我絕對沒錯，一般兩到三次就可以看到效果，然後醫生面診後會告訴你後續怎麼護理，不要成為別人的圈錢機器，交了大量智商稅！
還有就是醫生都是賺的固定工資，大神拿的更是國家補貼，真不在乎這種對人健康不負責的蠅頭小利，如果沒治好，搞不好飯碗都丟了，誰會為了這麼一丟丟利益把自己的前途斷送了，不要以偏概全，有些想通過知乎方式運營，不分享乾貨，不說實話的人，只顧充實自己腰包的，纔是毫不負責任！
我是小知，帶你走近醫學，擁抱健康！
如果想要進行調理也是可以在飲食上進行改善的，可以喫一些新鮮的蔬菜和水果，也要多喝一些水，這樣也是可以加快新陳代謝的，再平時也可以喝一些檸檬蜂蜜水，也是可以起到淡斑的作用，但是這種效果也是比較緩慢的，也可以到正規的醫院通過光子嫩膚激光祛斑的方法來進行改善。
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