坚持喝枸杞红枣水给你的身体带来了哪些变化？
有这么一个真实的故事！
说有一个大叔，是在红枣加工厂上班，每天下班都会带点被挑拣过的劣质红枣，带回去给自家的母猪。过了一段时间，母猪面色红润，毛发光滑亮堂！你品一品。
枸杞和红枣都属于药食同源的食材，是温和性质的食材补品，对于体寒，宫寒等人群有一定的帮助缓解作用。
如果说靠喝枸杞红枣茶来解决体寒，手脚冰凉等症状，是完全可以的，但是需要的时间会非常非常久。这就造就了很多人说喝枸杞红枣茶没任何作用，那是因为你都坚持不了，怎么能知道有用呢？正所谓此事你未曾体会过，那做出来的评价和看法都是偏见，没有任何实际作用。
眼睛不酸涩，手脚不冰凉
枸杞加入红枣泡水喝，缓解枸杞寒性，有益于健脾益胃。对于很多脾胃虚弱的人来说经常的饮用枸杞茶可能会加重自己脾胃虚弱的症状，但是只要加入红枣，就能够很好的缓解枸杞的寒性，同时红枣还能够起到很好的健脾养胃的作用，经常在喝枸杞的时候加入红枣不仅能够缓解身体出现脾胃虚弱的症状，同时还具有很好的健脾养胃的功效。
枸杞与红枣一起泡水喝，有益于润肺滋阴。在我们的生活品种枸杞和红枣都是具有很好的补阴效果的食物，经常的吃它们能够给我们的身体起到很好的滋补作用。而枸杞红枣同时都具有很好的润肺效果，对于日常抽烟的人群来说，经常的用枸杞红枣泡水喝，能够起到很好的缓解咳嗽痰多等肺部不适。对于一般人来说经常的用枸杞红枣泡水喝更能够很好的润肺养阴的效果。
枸杞与红枣一起泡水喝，有益于补气益血。经常的食用枸杞能够起到很会的扶正固本的作用，要是能够与红枣一同食用就能够很好的巩固食用红枣带来的补气益血的效果。让红枣补气益血的效果发挥得更好。经常的用红枣与枸杞泡水喝，能够很好的增强我们机体功能，帮助我们的身体抵御病害的侵蚀。同时还能够让我们的扶梯气血充盈，身体更加的健康。
常用枸杞红枣泡水喝，有益美容养颜。很多人都知道红枣具有很好的补血作用，能够帮助我们女性增亮肤色，美白皮肤，让我们女性朋友看起来更加的美丽。实际上枸杞也具有很好的美容功效，它能够提高我们人体肌肤对于营养物质的吸收能力，让红枣的美容效果发挥的更好。经常的用枸杞红枣泡水喝，不仅能够帮助我们美容养颜，坚持下去还能够起到很好的延缓衰老的作用。
经常的枸杞红枣泡水喝能够给我们的身体带来很多的好处，它们之间的配合能够更充分的发挥出它们的作用。非常适合长期饮用，像是冬天还可以加份生姜来帮助我们身体驱寒，夏天可以与菊花同泡帮助我们避暑。用枸杞红枣来养生，一年四季都适宜，经常用枸杞红枣泡水喝，两两配合间，养生效果会更好。
发布于 2020-12-23继续浏览内容
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苏弥山苏弥山，青海枸杞专业问答红枣枸杞水，经常喝可以益气补血，调节免疫，增强体质，还具有滋补肝肾，尤其是对于治疗脂肪肝的人具有非常好的滋补功效。
红枣枸杞，更适合女生服用，它的补气血效果明显。
红枣枸杞水，经常喝可以益气补血，调节免疫，增强体质，还具有滋补肝肾，尤其是对于治疗脂肪肝的人具有非常好的滋补功效。
红枣枸杞，更适合女生服用，它的补气血效果明显。
我是喝枸杞红枣水的支持者和践行者，或单一或复配。关键是枸杞和枣质量要好，并仔细清洗。因为这两种食材属于药食同源，具有滋补调养作用，也可增强免疫力，但是需要坚持长久饮用。注意一定要清洗干净，可用果菜消毒机消毒，洁净水冲洗。。
如果长期服用，要说身体变化的话，个人觉得可能每个人的变化都不一样，有些人会出现精神变好，而有些人会觉得没有什么变化。毕竟每个人的身体情况不一样。
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
3、消除疲劳，能够促进血液 循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积。
4、经常喝枸杞红枣水能够有效改善睡眠，睡前常饮能够舒缓神经，安神，增加睡眠质量。
脸色好了，感冒少了。
以前给老公熬过，脸色会更红润一些
没有变化，除非建一个终生健康卡把每五年到十年的饮食体检建档成大数据。
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