為什麼拉傷一直不好呢?
受傷的時候軟組織受力改變了，在休息的過程中軟組織受力沒有改變。
等待組織癒合後受力方式仍然存在不對稱，再去運動就會出現反覆拉傷！
肌肉拉傷之康復篇
物理治療師Osis的視頻 · 87 播放
首先要回答這個問題真的要分析很多問題。例舉，可以自己想想
1第一拉傷的位置，是否常用，比如運動比如日常工作
2拉傷的肌肉是否沒有恢復柔韌性，是否能夠拉長具有好的離心收縮能力
3做什麼動作造成的損傷，動作行為本身是否合理
4是否在炎症期，修復期
5傷後處理是否得當
韌帶受傷很難好，得半年時間吧。拍X光沒用的，要拍3.0核磁共振才能看到韌帶和軟組織。X光只能看骨折，看不到韌帶和軟組織。
那是以為關節腔內有炎症，
因為有的拉傷組織部位是沒有血液循環的，所以恢復起來需要一定的時間。
拉傷後康復有木有做好，5大原則有沒有做到。拉傷的那個地方有繼續工作么
堅持用「運動伴侶—七葉皂」
醫生
建議做個核磁共振確診病因，如果真的是拉傷，恢復時間比較慢，要取決於你的拉傷程度和你傷後對該部位的保護如何，如果拉傷後你不但沒有休息治療反而繼續強度勞損那個部位，會導致拉傷更嚴重，恢復也更久
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