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长斑确实很烦恼，五六年的斑还不算难去呢，最难的应该算遗传性雀斑了吧，当然，不管是哪种斑都是挺影响心情的。

如果想用小偏方来祛斑，不妨为你推荐几个，但偏方效果甚微，需长期坚持哦

1.丝瓜祛斑法

操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

提醒：加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.

2.密陀僧祛斑法

操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

意见：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治「面上瘢黑，面药用之」。

3.茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用.

4.柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮肤过敏,敏感皮肤慎用.

5.洗脸水中加少量食醋，一日数次。

意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。

6.白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。

意见：来自「大长今」上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

这些都是据说有效的一些小方法，但效果可能还需要题主亲自尝试呢，如果题主真的想去掉脸上的斑，还是建议使用专业的祛斑产品，因为国家认证的祛斑产品，都是有科学依据的，成分也很安全，效果也更有保障，例如：拥有国妆批号的：肤泊漫祛斑霜。

作为高科技祛斑美白产品，肤泊漫成分皆来自于天然植物精华，以维生素C磷酸酯镁 甘油硬脂酸酯 豆蔻酸异丙酯等为主要成分，专研「祛斑美白金三角成分」，将最精纯、丰富的活性成分自然精粹精确配比，深入肌底，从源头阻断黑色素生成，从源头祛斑，见证淡斑白皙！肤泊漫针对雀斑、辐射斑、黄褐斑、晒斑、妊娠斑、各种顽固斑都有效！

虽然小偏方小编不太看好，但以下这些，祛斑一定要注意，超级重要：

1.补水

补水分为两种，一种是身体内的补水，让你从内向外散发一种水润润的感觉。另一种则是体外补水，这两种双管齐下才能真正快速祛斑。实际上，在调查怎样快速祛斑中，小编就发现，不少人对补水这一块知识很是缺乏。很多人认为我是祛斑，想要知道怎样快速祛斑，和补水有什么关系。

这样的想法自然是错误的，实际上，肌肤时刻保持水润状态才是抵抗长斑的最佳方法。而中国女性百分之八十都是缺水的，所以容易晒黑，容易长斑。

2.防晒

防晒是让皮肤变白的重要步骤，尤其是敏感性肌肤更是要注意了。强烈的紫外线不仅会让皮肤变黑，还容易刺激皮肤变得更敏感，而且容易引起黑色素沉淀，产生色斑。出门前最好涂上防晒霜，并随身带上帽子、遮阳伞、防晒护肤品等。即便是阳光不是很猛烈的秋冬季节也要注意防晒哦，因为秋冬季节也是有紫外线的，同样会对肌肤有一定的伤害。

3.适度的脸部按摩

每天花上一点时间，用手掌或手指有韵律地沿著肌肤脉络进行适度按摩，但是记住每次按摩时间不要超过5分钟，动作要轻快温柔，这样能够加速脸部血液的循环，让肌肤变得更加柔嫩，从而还能淡化色斑形成。

今天关于祛斑的知识就到这里啦，希望我的回答，能对题主有所帮助。

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皮损为淡褐色或黄褐色斑，边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，无自觉症状及全身不适.

如何治疗黄褐斑?

还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

要想从根本上去除黄褐斑，必须从调整内分泌入手。

导致内分泌失调的原因有很多种，比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，加上每月例假，造成气血流失，也容易引起内分泌失调;失眠;饮食不规律;劳累等生活中的很多因素也都会引起内分泌失调。

针对这些原因，最有效的途径是，通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。

当然，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪;科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

女性朋友从18岁以后一直到更年期，要经历许多关键的人生转折，从脱离父母的庇护到独自面对社会--工作--恋爱--结婚--为人妻--为人母...要经历多次生理和心理上的角色变化。此外，还要面对数不清的日常琐事和生活挫折，特别是情感方面的挫折，尤其对女性的伤害最深，所以作为成年女性，要想保持一个平常的快乐之心谈何容易...

正因为如此，焦虑、烦躁、失眠、心神不宁不时的光顾女性生活，忽然有一天就发现原本年轻的自己，鱼尾纹、黄褐斑已悄然爬上了眼角眉梢... 压抑、痛苦、超负荷运转，缺少必要的排解和有效的疏导，是导致内分泌失调和紊乱而引起黄褐斑、色素沉著的根源。

要想常褒青春需要学会心理上的自我调节：正面积极的看待问题，放松心情，保持开朗乐观的心态。生活上，均衡饮食，多吃蔬菜水果，坚持适当的户外运动等。

这里向朋友们提供一个治疗女性黄褐斑、色素沉著的简方， 它对多数朋友的治疗效果都很好，当然也要根据自身的实际情况来决定。

① 逍遥丸(中成药)每日3次，每次8粒 ; ② 维生素E每日1-2次，每次1粒; ③ 肝太乐 每日3次，每次2粒; 另外，取出维生素E滴丸内液体

可以配合局部外搽。 注：月经期停服! 简单的说明一下：逍遥丸有使人放松心情、安神的作用; 维生素E为维生素的一种; 肝太乐，不要把它简单的认为是治疗肝炎的药，其实它是解除肝脏毒素的一种护肝药，在治疗食物中毒时也经常用到。 坚持用药1-3个月，一般一周开始显效。

如今虽然生活条件越来越好，但是生活中的一些有趣事物也比较多，人们空余的时间都喜欢熬夜，追剧等，这样其实会让肌肤变得暗黄，色斑也趁虚而入，想要祛斑不仅要使用以上方法，同时也要养成良好的生活习惯这样斑点问题才可以从根本上得到决解，相信您看了以上的介绍也会对祛斑有自己的认识，快快行动吧，让色斑远离自己。

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　　色斑逐渐成为了女性的烦恼来源，因为满脸的色斑十分影响自己在异性心中的形象。可以这么说，长了斑以后几乎和小哥哥无缘了。这对女性朋友们来说简直是扎心。那什么祛斑方法效果最好呢?做到这些，立刻变成净白女神，让你放心撩汉子!快跟佰肌净微(23469622)小编一起来瞧瞧吧!

　　祛斑美白第一步——洗净脸

　　想要祛斑第一步不是赶紧去尝试各种祛斑小妙招，而是先把脸洗干净。大多数的色斑都是由于日常没有深度清洁造成的。生活中很多女生偏爱浓妆，但却不注意妆前隔离，卸妆也不彻底，逐渐使皮肤形成黑色团。当肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，不能够得到很好的呼吸时，有害物质便会残留在皮肤表层并逐渐渗透深层肌肤，造成黑色素沉淀。所以首先学会洗脸。一周用一次深度清洁面膜，化妆的话一定要使用卸妆水，这是祛斑第一步。

　　祛斑美白第二步——做好防晒

　　夏季不防晒，什么时候都得徒伤悲!夏季防晒很重要，强烈的紫外线直接照射很容易损伤肌肤，若不认真防晒，出门不涂防晒霜，也不打伞，也不带太阳镜，当皮肤受到日光过多照射时，表皮就会产生更多的黑色素颗粒，日积月累皮肤就会越来越黑，还会引起黄褐斑或色斑颜色加深等问题。假如不愿意防晒，色斑越来越多，等夏天一过，你可能会老了十岁，且要花个几年时间才能恢复，就问你怕不怕?

　　祛斑美白第三步——充足睡眠

　　放下手机，立地成仙女。最便宜的祛斑方法就是睡觉睡觉睡觉，睡眠不足的人通常都皮肤暗沉，因为睡眠时间如果不稳定，皮肤的代谢率也不会好，很容易导致黑色素颗粒的产生。久而久之就形成了面部色斑。因此，别看了，放下手机，洗洗睡吧。

　　要知道真正撩到小哥哥的，真的不是你那脖子和脸两个色的厚厚遮瑕，而是一张干净的脸，带著纯粹的笑意，和独特的美丽。佰肌净微(23469622)小编介绍的这几个方法是祛斑最实用的方法了，希望有以小哥哥为动力，赶紧行动起来祛斑吧!

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祛斑中规中举的，做修复做内调。没有魔法也没有魔术。这是对你最好的建议。

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我之前脸上的搬挺严重的，后来找对了方法我是内调跟擦脸的好的

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