长期睡电热毯有危害吗？

先说结论，谈不上危害，但是确实有一些缺点。

主要的缺点如下：

1、传统的电热毯属于电阻丝加热，且不具备自动调节温度的功能。
如果使用电热毯时间过长，机械加热会让我们人体内水分流失加快，容易出现口干舌燥的情况。
所以最好在睡前和早晨起床后，及时喝点水补充一些水分。

2、电热毯开启之后，会持续性散热，会使皮肤表面的毛细血管舒张，容易让皮肤缺水干燥。
所以说，尤其是在整夜使用电热毯的时候，最好睡前给面部涂一些水乳等，防止皮肤脱皮。
不过，这并不完全是电热毯的锅，空调、暖气都会出现这种干燥的情况。
打开窗，通通风会好很多。
3、对于患有呼吸道疾病的人，不适合用电热毯。
因为长期使用电热毯，容易引起这些患者喉咙干痛、咳嗽等症状，加重病情。
不过，对于普通人并没有这方面的影响，无须担心。
4、孕妇、高龄老人、婴儿不适合用普通电热毯。
因为这类群体行动能力和对温度的感知能力都比较弱，所以不建议使用传统电热毯。
取暖建议用更加安全，更加智能的水暖毯来代替。

5、如果长期太过于依赖电热毯，身体御寒能力会下降。
如果我们平时经常躲在被窝不下床，身体喜欢了在温暖的环境下，那么对于寒冷的抵抗能力势必会下降。
不过这也不是电热毯的锅，毕竟这是可以通过锻炼改善的。
人家还有大冷天冬泳的人呢，所以勤锻炼才是根本。
御寒能力下降的根本原因是：懒！
除此之外，电热毯并没有什么其他危害。至于网上传的电磁辐射一类的，纯属谣言。
任何电器都存在电磁辐射，电热毯的辐射被定义为」超低量级「，对于身体健康完全没有影响。
如果想追求更加舒适的体验、更强的安全性，那么建议选择电热毯的升级款——水暖毯。

电热毯、水暖毯和碳纤维电热毯的对比

水暖毯是利用了水循环的动态加热，身体受热更加的均匀，出现口干的情况也能大大减轻。
而且采用了水电分离的设计，毯体是完全不带电的，在安全性上更胜一筹。
关于市面上经过3C认证的品牌水暖毯的测评，如下图：

品牌推荐有：

（1）环鼎水暖毯
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（2）彩迪水暖毯
彩迪水暖毯电热毯双人水循环智能恒温主机单人老幼孕妇京东￥ 399.00去购买?
（3）海纳斯水暖毯
海纳斯（HANASS）水暖电热毯恒温电褥子水暖毯单双人京东￥ 329.00去购买?
（4）米家绘睡水暖毯
绘睡（Letsleep）小米米家智能电热毯双人水暖毯单人恒京东￥ 1099.00去购买?
（5）史密斯水暖毯

A.O.史密斯恒温水暖床垫温水循环不干燥电热毯水京东￥ 2288.00去购买?

如果说对于电热毯、水暖毯方面还有疑问，可以移步下文：

三宝妈妈：2020最全高性价比电热毯选购指南（11月更新，持续更新）?
zhuanlan.zhihu.com
点击链接即可直达

好像有好多人对于电热毯的误会还挺多，还有各种谣言满天飞。这些有的是真的有的是假的，还有的纯粹是没有一点依据瞎说的。
在这里统一说一下电热毯的各种危害吧，真的假的都包含在内了：

关于干燥。这个不算什么大问题，如果没什么感觉的可以忽略，比较重视这一点的也有水暖毯可以代替。

关于漏电。一些劣质产品确实有可能会出现漏电这种问题，所以在购买的时候一定要选择通过国家3C认证的优质产品，切不可因小失大。

容易引发火灾。长时间高温并且无人看管确实有可能会出现这种情况，出现这种问题的多是以前使用单层螺旋结构发热线的电热毯。现在有温度控制、过热保护功能的基本上不会出现这种问题。

电磁辐射。为了这个多花钱那就是智商税了，只要是用电器都会有电磁辐射，只要是一定范围之内的就不会有什么问题，再说了手机的辐射比电热毯大多了，还是有大把的人把手机放在床头睡觉。

不能水洗。这是以前的言论了，科技是在进步发展的，如果有这个需求，选择可以水洗的电热毯就可以了。

过热容易烫伤。这个多见于行动不便的老人或者瘫痪者，再就是婴儿，所以如果给这些人群使用的话一定要注意选择有多档调温和自动断电功能的电热毯。

男性杀精。这个也是一个认识上的问题。影响精子的不是电热毯，而是温度，精子的健康温度是34-35.5，温度超过36之后会影响精子的活性。电热毯的最高温度可以达到55左右，温度过高确实会影响，但是人体感觉到最舒适的温度应该是24到25左右，所以实际上是没有影响的。如果你自己非要把温度一直调的很高那就当我没说。

关于长期睡电热毯有没有危害这个问题我的答案是没有，我从小用到大也没见有什么事，总不能以偏概全，以前的电热毯有很多缺点这不假，但是技术毕竟是会进步的。
我觉得对于个人来说自己感觉舒服就好，花钱买电热毯是要有作用的，不是花钱受罪的，觉得舒服就用，觉得不舒服就不用了，一个普通的小家电，能有什么了不得的危害。
关于电热毯的知识可以看下这篇文章，写的还是挺全面的，基本上涵盖了电热毯的发展、工作原理、分类、选购技巧等方法面面：
胡桃夹子：2020年最全面的电热毯选购指南（哪个牌子好性价比高？双十一买电热毯就看这篇文章！）?
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希望我的回答可以帮到你~

长期睡电热毯没有多大危害的。不过选择传统的电热毯倒确实会有一些不舒服的情况。
因为传统电热毯是采用电热丝在毛毯里发热，然后将热量直接传导到人体的皮肤上的，所以使用的时间长了经常会让人觉得口干。一晚上会下来嗓子会觉得特别干。
但是这种情况如果是使用水暖毯的话就不会发生了。

因为水暖毯是将水在毛毯外边加热，然后将热水通过水管注入到毛毯中，起到散发热量的作用。所以恒温效果会特别好，这样就不会出现口干舌燥的现象了。人睡起来也会特别舒服。但是相比较而言水暖毯也要更贵一些。
建议大家根据自己的实际情况和能力来购买。
老席匠单人电热毯

面料：毛呢
调节档位：10档调节插头位置：左边，可反铺

150*80cm（单人）
老席匠电热毯单人安全定时调温型电褥子学生宿舍电暖京东￥ 89.00去购买?
推荐理由：
这款电热毯一直是我最推荐的一个，首先价位比较低，其次这款电热毯是10档调节，面料也是毛呢的要比这个价位普遍的无纺布面料要舒服的多。而且功率也不高，尺寸150*80cm基本满足国内大部分寝室床的尺寸，所以非常适合学生购买。
彩虹电热毯

面料：无纺布

调节档位：3档调节
插头位置：右边，可反铺

150*70cm（单人）
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150*120cm（加宽单人）
彩虹电热毯单人电褥子小双人安全排潮调温型开关无纺布京东￥ 89.00去购买?
推荐理由：
这个电热毯就是价格要便宜些，但是在面料上和档位设计上都是中规中矩。而且值得一提的是，这款电热毯的厂家彩虹是国内做传统电热毯做得最好的。他们建厂已经有30多年的历史了，而且其中二十多年在国内销量第一。可见其实力。如果信赖品牌力量的可以选择这款电热毯。
北极人法兰绒双人电热毯

面料：法兰绒/羊羔绒
调节档位：9档调节插头位置：左边，不可反铺

法兰绒：180*150cm（双人）
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羊羔绒：180*150cm（双人）

北极人 BEIJIREN 电热毯双人双控电褥子除湿除螨定时断京东￥ 179.00去购买?
推荐理由：
这款电热毯的面料，和档位设计方面非常好，面料非常亲肤，而且档位也很多适合找到合适自己的温度。同时还增加了一键除螨除湿的功能。还有定时断电，高温断电等安全功能。算是双人电热毯里面比较推荐的一款了。
环鼎水暖毯

面料：棉
调节档位：10-65度旋钮设计插头位置：右边，可反铺

180*90cm（单人）
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180*200元（双人加宽）
环鼎水暖电热毯电褥子多人家用加厚水暖毯智能温控水京东￥ 328.00去购买?
推荐理由：
这款算是水暖电热毯里面的入门款了。其他的功能比较少，在保证了水暖毯的基础功能外，将档位设计变成了旋钮设计，可以在0-65度之间随意调整适合自己的温度。而且因为是水暖他，所以睡起来会很舒服，不会有口干舌燥，上火的现象。
如果想了解更多电热毯、水暖毯相关的文章可以点击下方文章了解。

柠檬CP：2020电热毯推荐：电热毯/电褥子选购指南（12月更新）?
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特！别！干！就像躺在一个低温烤盘上小火慢烤。但冬天不开电热毯我就睡不著，只能多喝水了

有，对心肾都不好，尤其是开高档过热睡觉的，电热毯最好是开高档把被窝加热，睡进去就可以关了，或者转低档定时2小时或4小时；适当的寒冷能激发人的抵抗力、适应力，太过安逸，除非你能保证一辈子每时每刻都安逸，不然的话，我有个同学得了个感冒就肝肾衰竭，原因是娇生惯养，身体已经丧失了抵抗力和适应力。

不是很喜欢开电热毯，因为睡多了这个会上火，还容易产生依赖，从此不愿意钻进冰冷的被窝，还会比以前怕冷。
买暖宝宝吧，热水袋也可以，感觉比电热毯好使。

目录

过度使用电热毯确实会对人体造成一些危害：
1、安全隐患：
2、健康危害：
不断进步的电热毯：

过度使用电热毯确实会对人体造成一些危害：

1、安全隐患：

电热毯是内部有电线，一不小心就会使里面的电线曲折破损，很容易造成短路或者漏电，导致触电和火灾的发生；而且很多人起床会忘记关掉电源，电热毯长时间的开著会构成火灾隐患。

2、健康危害：

长时间的使用电热毯会导致被窝内温度过高，人体的水分蒸发，造成水分缺失，皮肤干燥，对于人体的滋润度是有一定伤害的。

电热毯发出的微弱电磁波和静电对人体有细微的影响。

长时间使用电热毯会对孕妇造成不利影响，可能会导致流产的几率增大。

温度过高容易造成体内虚火旺盛，可能会导致上火等问题。

不断进步的电热毯：

但是总体来说现在市面上生产销售的电热毯对于以上的问题都是有改进的，比如说安全问题，现在大部分的电热毯都是有自动断电的功能，温度过高自动断电，是比较具有安全性的一项功能。
还有长时间使用会导致人体水分蒸发，现在生产的电热毯一般都有智能控温的效果，达到人体最适温度会自动断电，等温度下降了之后又会自动开启，这样就避免了温度过高导致人体上火、水分蒸发等问题。
大家选购电热毯的时候可以选择一些大品牌，比如彩虹、森田、小绵羊、南极人等等，这些都是在电热毯行业比较智能化、人性化和高安全性的电热毯。
大品牌生产的电热毯是不断满足现在消费者的需求，基本上是高性能和价格经济实惠的，克服了很多传统电热毯的弊端，所以现在的电热毯还是比较先进的。

如果你想要选购自己用的电热毯的话，可以看一下我写的这篇文章哦，里面非常详细的讲解了电热毯选购的方法。
逍遥哥哥：电热毯什么牌子好？哪个牌子质量最好最安全？2020年电热毯选购指南（12月更新）?
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下图就是这篇文章的思维导图。

没啥危害，就是容易干燥缺水，不过冬天的保暖设备基本都这样，就跟北方睡火炕一样。
一些需要注意的点：
1、注意使用的度，不要通宵开，真的很干，如果温度开的比较高，时间比较长，还有低温烫伤的风险，建议被窝暖热之后，就关掉吧，如果实在想多开一会，那就开个定时，不要太长时间。如果想长时间。
2、如果想通宵开也行，只不过不能选择常规的电热毯了，要买水泵水暖毯，（市面上还有一个钟不带水泵的水暖毯，不推荐买，没有真正意义做到水电分离，有隐患，反正我心里总觉得怵）。
3、如果有湿疹或者皮肤过敏的人，用之前，先咨询下医生，毕竟身体是自己的，小心为好。
4、如果针对老人和小孩的话，容易忘记关掉电热毯，为了安全起见，要么不用，要么直接买水泵水热毯。
5、关于电磁辐射。

根据美国国家癌症研究所的研究表明，家庭中常用的小型电器，比说如电视、吹风机、电脑、电热毯等都属于极低频电磁辐射，这类电磁辐射属于非电离辐射，并不会对人体产生任何影响，正确使用，对于大部分人来说，是安全的。

还有很多你不知道的小知识，请移步下方文章查看：
珞神：电热毯扫盲，电热毯牌子，电热毯推荐，电热毯和水暖毯?
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会很干，身上和脸都会，我冬天用了电热毯之后脸上一定会爆皮

我只知道以前我不睡电热毯，我妈就喜欢跟我睡她说我是个小火炉，过一会被窝就会被我捂的暖和和的…
我去年睡了一寒假电热毯，然后现在我感觉我不产热了…我是自习室前十个套上棉袄的（东北上学，现在已经套上棉袄了）心塞

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