直接眯一会


回宿舍睡好了再去上课


自己拽拽耳朵,用手迅速干洗脸一下。您试试。


可以跟著老师的思路讲话。 一般老师讲课都会顺带的提一些问题。就接著他的话回答,错了也没有关系,反正都在学习中,也没有谁是完全都会的。不要觉得说出来错的很离谱就丢脸,其实只有你自己觉得。认真动脑去想一些事情,算一些问题,就不会觉得那么困了。 或者可以喝水,吃东西,多动一动,困可能不止因为是前一天没有休息好,还因为你对这堂课没有什么兴趣,你听课没有什么目的。如果你提前做好预习,带著问题去听课。我觉得你应该不会很困。

最重要的是有良好的休息时间,保证睡眠。如果前一天只睡三四个小时,那困的不行也正常,克服不了。想要高效学习充足的睡眠是基础


做为一个刚刚高考完的人,我列举一下我曾经对抗上课打瞌睡的一些分方法,希望对你有用。

1.上课前用去厕所用冷水洗脸,这是一个很有效的方法,上课的时候困,把自己水杯里的水倒在手上,再洒在脸上,这我都用过。

2.带风油精或者清凉油,上课的时候特别困,取少量涂在太阳穴,这也是一种很有效的方法。

3我以前还试过,带重口味的薄荷糖,上课特别困吃两粒,特别提神。

4.这个方法不提倡,喝咖啡,对心脏不好,不提倡。

5.站起来,简单有效,不过很多人不好意思站起来。


上课睡觉?,很简单啊 想睡的时候,给自己来个大嘴巴子。


吃东西


这个,主要还是自己的作息规律调整过来,如果是不喜欢听课,那就转移注意力


我感觉就没有。还是晚睡多睡会吧,午睡也要给自己安排。


掐自己,然后专注于课堂


转移注意力


掐虎口

涂风油精

咬手臂

但其实最管用的是举手申请自己站一会


可以弯腰去捡一个东西,稍微停顿1-2s期间放慢或屏住呼吸,再起身。

也可以试著喝点水。


站著上课!


亲身体会,困了喝水,站著,实在不行偷吃东西,hhhh。总之,总重要的就是刺激大脑,分泌多巴胺,多巴胺水平上来了一定精神。


扇自己


站著听


敲打自己的头


喝水


我高中的时候为了防止上课犯困,就准备一个小喷雾瓶,装上凉水,困了就对著自己脸喷雾,一个激灵就清醒了


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