美版善存男士維生素片適合國人嗎？
美版男士含31種 比國產多的那些有必要嗎
還有其他含量是否過高可以天天吃？
我花了一晚上整理了一下數據,結論是美版的男士多維片不考慮價格的話,還是最優的,見圖.
嗯，一般來說這種廣譜配方是會考慮到目標人群的身高，體重，及基礎代謝等問題的，但人種問題在維生素及微量元素代謝上的差異是否有？居住地域（採食品種，地域）維生素微量元素的本底水平的影響等問題不是人家考慮的範疇，確定的回答不太可能有。
分割線————————以下個人感受可忽略。
舉個例子吧，沙子水泥搬到建築工地叫建材，可以構築高樓大廈。
還是沙子水泥，搬到建好的房子里叫裝修材料，可以抹牆抹地。依然是沙子水泥，搬到裝修好的家裡就叫建築垃圾了不……。保健品公司做的是生意，我們要的是強健身體，各取所需還是有交集的吧。不要買，這玩意就算隨餐吃，吃了還是胃疼，天貓國際買的，吃了幾天，發現每次只敢吃半粒，半粒吃了也不行，以前吃健安喜，或者國產的善存沒這個毛病。網上有說是補鐵劑過量，有的說是補鈣過量，還有的說vc過量的，沒辦法驗證各種消息的真實性，主觀感受就是吃了胃疼半小時。別花冤枉錢了。
恰巧我買了美版的，我覺得人種差異比不上個體差異吧，美國不一樣有大量的亞裔，總之我是放心吃的。
鑒於很多知友的回答有誤，我這裡簡單說一下二者的區別
1.壓片底料不同，崩解速度不同。
國內善存採用滑石粉壓片，實驗中，在水中無干擾，完全崩解超過一個半小時。
國外善存（加拿大產），壓片為玉米澱粉，在水中無干擾，十分鐘可看見明顯崩解。
2.金屬元素含量。國產鐵鋅含量均低於進口善存。鐵鋅硼對腸胃均有刺激作用。
崩解快，金屬含量高。短時間對腸胃負擔很大。常見口服三分鐘內開始胃部不適，腦供血不足。持續15分鐘。如果有腸胃病不建議食用進口善存。
個人建議，如果是給老人買維生素片還是老老實實買國產的吧，雖然價格稍貴一些，但不容易讓老人感到不適。年輕小夥子飲食蛋白質夠量的，可以考慮美版善存。
沒早看到這個問題 一口氣買了三瓶 不敢吃了 2022年四月就過期了
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查了一下午 更新一下 我的新發現
這是我在惠氏海外旗艦店買到的 日期到2022年四月份的成年男士版 裡面已經沒有硼釩硅鎳錫了，其他成分對比我吃過的21金維他 國內版善存 各項含量只是互有差別 都在安全範圍內。
有較大差別的是碘和鉻。我查了一下中科院的文章 對人體有害的鉻是六價鉻 而且是極大的攝入量才會對人體造成傷害 除非是污染地區核和工廠才會接觸到。而保健品裡面添加的是三價鉻，是絕對安全的。
揭開「鉻」的真面目----中國科學院?www.cas.cn
但是文章也說了 對於非糖尿病人 鉻的攝入影響微乎其微。
中國人的碘的推薦攝入量是150毫克 安全攝入量是800毫克 並不是說吃碘超過150毫克就一定危險 我相信大部分中國人在吃火鍋和吃燒烤的時候 碘攝入量 還有其他有害物質攝入量肯定是超標的 但是你們還是在吃 而且善存150毫克的碘 你肯定不是一吃就全部吸收了 所以 對於甲狀腺有問題的人 我建議就不要吃了 普通人可以選擇隔天吃，或者正常吃。
至於買到那個元素非常全的版本的善存，你可以看看國產的善存多維29 還有善存銀片，他們和美版的差不多 也就是說美版的善存在國內是按非處方藥物賣的。既然是非處方藥物 按照說明書服用肯定也是符合國家的安全標準的。
還有胃痛 國產的善存29 不良反應第一個就是腸胃不適。
多的不知道必不必要反正我覺得不要白不要。體質差距應該是有的，不過這個應該微乎其微吧？
堅持吃了2年了。
國內的各種添加劑都不怕，害怕多的這幾種元素么？
吃吃更健康。
我就想問一下，二型糖尿病老年女性能否服用美版女士複合維生素？高血壓高血脂高血糖的病人能否服用美版善存？
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