一个人很丧怎么办，给别人带不来欢乐，自己也不快乐，可咋办？
给别人带不来欢乐，自己也不快乐
首先，人活著的目的不是为了取悦别人。
尤其在这个大家都很忙的时代。比如你在朋友圈写个心情或状态，别人并不关心你是否快乐，别人只在乎你分享的东西是否是他们想看的。
其次，保持身心健康是快乐发生的大本营。
你可以去了解了解长年被疾病缠身的人，在医生的帮助下恢复健康的生活状态，再去问问他们的感受和体验。
咱们再说说「丧」这个词，它带有非常重的消极色彩。一个生活很丧的人，往往是一个心态非常消极，对生活缺乏热情，习惯为自己失败找借口，是一个多愁善感的人。转移注意力法，诸如看喜欢的节目或听欢快的歌或看感兴趣的书籍，运动也可以起到一定的减压作用。
【锦囊】
保持乐观的心态，保持对生活的热爱，关键是多看看美好且向往的事物，保持奋斗的姿态，一个人忙起来的时候，就没有时间多愁善感了。
学习管理情绪，做一个不动声色的人。
花花世界这么漂亮。你都还没开始呢。
你应该想想，什么事让你开心。
先开心，后面的事上天自有安排。
或者换个位置。你看看人家开心的人都因为什么事？
生日那天，收到喜欢的礼物，
伤心难过有人安慰，
期待很久的SKII，都有人送给你。
还是说走就走的一场旅行。
还是喜欢的人突然就给你带上戒指。
还是一起看日出，许愿望。
需求感。心灵最深的地方。
能让你高兴的就是自己的心态。
培养兴趣爱好，做喜欢的事情的时候是最开心轻松的
多看书
如果你很伤心，伤感，赶快走出来，这样会更伤害健康！过份的伤心，会引起血液淤堵而导致心血管疾病，也会导致肝脏火旺而忧郁。出去走走，看看风景，向最好的朋友倾诉，换位思考，人生是梦非梦却不如梦，非也！
丧也是一种性格嘛，世界上又不是所有人都必须很快乐，只要你不做出伤害自己伤害别人的事情，你对人对事的态度都是你自己决定的，没有绝对的对错，你要是不喜欢你的状态，想调整，可以试著从身边的朋友开始，和乐观积极的人做朋友，跟在他们身边，慢慢的你会被他们的快乐感染，或许变化很小时间很长，但是也没什么办法让你马上改变心态或者性格的。（多接触快乐的有趣的人事，多笑，笑的时间多了，丧的时间就少了）
推荐阅读：
