读一本想看好久的书，做一份

1.一个人去打卡小吃店。

读书笔记。

2.一个人去电影院看电影。

去看一部自己喜欢的电影。

3.-个人跑去一个城市旅游

学习书法绘画，让自己回归于

宁静。

4.去不断学习深造。

给三年后的自己写- -封信。

5.一个人去看一次海。

学习一门外语，把它当作自己

6.去看日出和日落,记得拍

照留念。

学会打扮自己,学习化妆穿搭。

7.尝试写作。

学习烘焙,给自己做好吃的甜

8.学会理财，学习投资。

9.冥想，发呆。练习瑜伽,管理自己的身材。

运动,让自己变得更加健康美.

10.尝试去创造一个自己喜欢的人物和故事。

31.去逛超市,买一堆的小零食。

无糖新鲜现磨红豆薏米粉即食冲饮代餐粉懒人代餐饱腹脂淘宝￥ 49.90去购买?

买几盆绿植,好好呵护它们。

.花点时间关注时事

. 尝试著走出自己生活的圈子，去和陌生人交流。

.看TED演讲。

学习情绪管理法则。

整理自己的手机和电脑

,翻看以前的相册回忆录。

.尽力学习温柔的话语。

收拾自己的书桌和房间。

.制作一份好听的歌单。

.记录让自己感动的瞬间。

学习做手账记录生活。

猥琐（以下解释来自百度百科）

出自李治《敬斋古今黈补遗》。表达的意思为举止扭捏、拘束、不自然；或形容人体貌、气质不佳。引申阐释：猥琐可以用于形容男女，行为粗俗的也可以说是猥琐。

猥琐的如果是自己，恭喜你，你能意识到自己猥琐就说明.....你真的很猥琐，啊呸，你肯定可以改善。

看见黑色加粗字体了吗，把这些改了，猥琐气质自然会有改善。至于怎么改善→请自行切分，再一一在知乎上搜索。

看到这张图了吗，它依然来自百度百科，名为《猥琐大叔》

（图有些大请忽略）

这不是张动图，你看不到他的行为举止，可是他的猥琐气质可谓是直冲大脑、冲上云霄。为何咧？答案呼之欲出。

丑——大写的丑

所以兄弟集美，我以上写的改善方法都是为了证明我是个好好回答知乎问题认真查资料的好人鹅已。

真正的改善方法是→想办法别让自己太丑！

这时候就有小朋友举手发言：我没有很丑，但是我的好多小伙伴都说我猥琐。

小朋友你想多了，真相很扎心，如果小伙伴们都说你猥琐，你真的离「很丑」不远了。

所以，好好睡觉护肤啊亲爱的们~

还有少吃些垃圾食品。

多读书多看报，少吃零食多睡觉

先从走路开始改变，走得稳一点

我也在想这个问题。

所以我从多读书，之后给自己制定目标开始

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