其实，单纯是熬夜引起的脱发，是属于暂时性的，只要好好进行调理，还是可以重新生长头发的。但熬夜终归是会影响身体的，毕竟睡眠得到了保障，第二天才能有充沛的精力来工作和学习。

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,

指导意见：

头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.

你好，你这种情况多久了？平时压力大常熬夜吗？

1. 发友目前有熬夜的习惯吗？

2.目前精神压力大吗？

3.出现脱发有多久了？

4.目前每日的脱发量大约是多少？

5.家里直系亲属三代以内是否有脱发遗传史？

发友可以把上述4个问题整理后，通过知乎私信发给我，或者通过知乎继续提问，进一步进行咨询。

谢谢你的邀请与信任。

平时少熬夜，多注意休息！还有就是您用的是什么洗护产品？

你脱发多久了？头发细软油腻吗？

你每天的脱发量多吗，头发细软油腻吗

关于这个问题是已经老生长谈了。刚开始的时候我也和大家一样都在摇旗呐喊：不要熬夜、不要有压力，劳逸结合、吃点有营养的...

后来我发现根本没人看，想想也是，烂大街的东西，再说了你以为脱发的人不知道吗，怎么可能，他不仅懂，而且都是「专家」！

脱发是一个医学上的边际难题，由于其自身并不损害人体安康或许仅是身体呈现疾病时的其间一个表现之一，而不是疾病的本源，特别欧佳人也不以为脱发谢顶有损容貌，所以一向不为干流医学所注重，致使脱发的讨论研讨当前在医学上是极不老练和不完善的。议论纷纷，乱七八糟，误区重重，谬论多多,层出不穷。把头发看成是第二张脸的中华民族，脱发有损容貌，很多脱发患者深受脱发的心思摧残，求救「脱发」之心甚切。我复制了一段网上一名外国脱发发友日常做的事情，其中就有一段是描写其在了解脱发的一个过程：

【你刚开始的时候可能之后简单地在网上搜索「脱发」关键词，过一段时间之后，你就进化到会搜索「落键」这样的关键词，再之后，你甚至开始阅读诺贝尔医学奖获得者的文章了。你知道你为什么会有这些变化么？脱发会让人情不自禁地会极力关注这方面的信息，想方设法地让自己脱离脱发的苦恼。你在这方的努力会不亚于一个科研工作者，最后都成这方面的专家了。这跟「久病成良医」是一个道理。

你通过google之类的搜索引擎来寻找办法，这会发现根本没什么用的。迟早有一天你会知道你必须靠自己亲身尝试才是有效果的。这方面你只能靠你自己。

你会发现你怎么也改变不了别人对你在这方面看法，你苦恼也没用。所以你总是千方百计想改变这一状态。

治疗脱发的专家随处可见（开始关注街头广告）

你可以看到到处都有治疗脱发的广告，而且几乎每个承诺都会解决你的问题。他们说的话好像真的不能再真了。

于是开始纠结，「我是该买发油呢，还是去门诊治疗，还是买一些药吃呢？难道全都应该尝试？」疯了，疯了…

当你坐下来静下心来想想就知道，如果这些广告所讲的治疗头发那么有效果，那为什么现在还有这么多人秃顶呢。】

这是其中一段，懂得人自然懂其中的滋味，不懂的人，脱发后就自然懂了。脱发是把人逼疯的过程。我想所有的脱发的朋友都有想过自己光头后的样子吧。与其郁闷不止，不如昂首挺胸往前看，学会苦中作乐！

为啥先秃「前额」和「头顶」？？

相比较而言，人体后枕部的毛囊结构比较牢固，而前额或中央毛发存在先天性缺陷，容易受到遗传、激素、药物等因素的影响造成脱发。所以大家会发现脱发患者总是发际线越来越高，头顶越来越秃，俗称「地中海」……

我认为面对脱发首先要做的就是调整好自己的心态，你到底是要放手一搏，还是让三千烦恼丝随风而去，如果是放手一搏的话，那就谨遵医嘱，该用药用药，该做植发手术就做植发手术。无论成败，自己选的路，别给自己留遗憾。如果你还很年轻，你看开了凡尘俗世，那我佩服你，毕竟不是谁都有勇气秃著个头和小姑娘谈恋爱的。

关于脱发，我想说的就是：明确自己到底需要什么足矣？「无喜无悲，无殇无悦」！