腘绳肌为伸髋肌群,骨盆右旋导致右侧臀大肌后侧过度激活,臀大肌也是伸髋肌群,臀大肌紧张会导致腘绳肌紧张(后侧链)。这是自己的想法不知道对不对?


骨盆是我们躯干和腹部的底层,连接脊柱和下肢,不管是从结构还是功能上,都起到至关重要的作用。当我们骨盆不正时,身体就像「多米诺骨牌」,下肢或脊柱开始「坍塌」。

骨盆会有多方向的运动,包括前后倾、左右旋、上下倾,如下图所示。

· 前后倾

· 左右旋

· 上下倾斜

原因:

  1. 骨盆右旋导致的右侧腘绳肌紧张的问题,需要先评估考虑是否合并有骨盆前后或上下倾斜。

2. 同时因为腘绳肌的起点位于坐骨结节处,与骨盆有直接连接,它的止点分别位于膝关节的内外侧,控制膝的旋转稳定

所以骨盆的异常位置会影响整体下肢生物力学力线,进而导致腘绳肌的异常张力,导致其紧张。

举例来说,当骨盆后倾合并右旋时,臀部后侧肌群处于缩短抑制位,而日常步行是需要伸髋动作的,因此腘绳肌会代偿部分伸髋作用而变得紧张。当然可能还合并有其他问题,具体还是要详细评估后再进行分析会比较推荐。

总结来说,解决这个问题我们需要先找到造成骨盆右旋的原因并解决相应的软组织或关节问题,将骨盆控制在良好的位置上,再去观察腘绳肌的问题,看紧张问题是否解决。


腘绳肌的起点位于坐骨结节处,与骨盆有直接连接,它的止点分别位于膝关节的内外侧,控制膝的旋转稳定。这句话很准确!


这个是骨盆半错位的一种形态,骨盆右旋即右侧骨盆向后向下向外移动,此时坐骨结节相对向前,腘绳肌长度相对缩短


骨盆向右旋转其实属于整个骨盆向右旋转的一个状态,换个说法是左侧骨盆向右旋转。当然要清楚骨盆旋转和髂骨旋转的区别,这就先不说了。骨盆向右旋转是左侧股骨固定,骨盆绕著股骨运动,所以应该是左侧臀肌紧张,使骨盆右旋~同样左侧臀肌紧张,会导致左侧骨盆变低,右侧骨盆变高,右侧臀大肌则变得拉长无力。腘绳肌代偿臀大肌伸髋功能而变得紧张。

不过应该了解两件事情

1,肌肉无论紧张还是被拉长都会变得无力,主要是横桥数量的多少决定力量大小

2,后表线不包含臀大肌


谢邀,牵一发而动全身这个词可以用到 骨盆右旋,骶髂关节关节位置往后,腘绳肌的起点都是在坐骨结节上,导致腘绳肌紧张,会被过度激活。我的个人观点。


谢邀!

骨盆右旋的本质是左侧骶髂关节旋前,右侧骶髂关节旋后。

当右侧骶髂关节旋后时,坐骨结节向下移动,造成腘绳肌紧张,容易过度激活。


首先骨盆只有前倾后倾,内旋,外旋,侧倾,没有右旋这个称呼。你说的应该是骨盆后倾或是前倾吧,骨头位置改变,附著肌肉不是被拉长就是被缩短,不管是拉长还是缩短都是非正常肌肉,都会出现问题。


不知道,队医不上知乎


因为腘绳肌的肌腱连在坐骨结节上,骨盆位置变化,它当然也会变化。右侧骶髂关节旋前会导致腘绳肌被拉长,虽然是被拉长的但也是紧张的。如果是旋后腘绳肌一直处于收缩状态也是紧张的。


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