如何看待一個人墮落的行為?
對生活沒有想上進的心,得過且過。自暴自棄?
不是墮落了才會做自暴自棄的行為,而是自暴自棄的行為逐漸把我們引向了墮落。
90%的人都有過這種感覺,攤在椅子上,不想動,不想去學習,不想接觸一切需要動腦筋的事情。
叮咚!微信響了,看一眼,聊一會。關閉微信,看到了抖音,點進去刷刷,一上午過去了。啊,該吃飯了,點個外賣,吃飯怎麼能閑著呢?看會劇吧,吃完了更新的這集剛好播完。
該做點什麼了吧?好累,沒勁,打會遊戲吧,抱著手機又是一場場吃雞和王者,伴隨著罵罵咧咧到了晚上。
墮落是什麼?簡單的講就是思想和行為在往壞的方向發展。
兩個方面說一下人為什麼會墮落。
一方面,我們思想上對生活沒有嚮往。
1.不知道自己能幹什麼,想幹什麼,充滿了迷茫和焦慮。造成了沒有上進的動力。
2.沒有一種對未來的希望和信心。不相信自己的努力一定帶來想要的結果。
另一方面,我們行為上愛逃避。
認真學習、認真工作不一定能收穫,但去打遊戲睡懶覺一定很輕鬆。
用娛樂來減少痛苦和壓力,產生愉悅後,慢慢有了依賴感,下次遇到困難,就不是去想著怎麼解決,而是先找避風港。
墮落對我們有什麼影響?
給自己貼上「墮落者」的標籤,從心底認同就會從行為反應出來,反應出來後就會進一步加強這種墮落的思想,惡性循環就開始了。
周圍的環境也會因為你的表現給你反饋。
朋友同事看到你的渾渾噩噩,親近點還好,給你打氣,振作起來啊。要是疏遠一點的,就會帶上負面情緒,這一個自己都管不好的人,太沒用了。進一步把你推入深淵。
墮落能改變嗎?
能!肯定能!
之前提到了惡性循環,我們需要做的就是打破其中的一環。
要麼改變思想,要麼改變行為,要麼換個圈子。
1.明白自己追求娛樂只是天性使然,不要有太多的罪惡感。
2.注重每天的小事,不斷的堅持下去。
比如開始讓自己看一頁書,寫幾百字記錄,做一分鐘運動。或許你會想,太少了!沒意思!這麼點有用嗎?
但往往就是人們對生活的小事太過輕視,不重視積累。高估了自己短期能達到的能力,又低估了長期自己能達到成就。
越是有大理想大目標的我們,越會被現實打擊的體無完膚。三番兩次之後,會印證一句話「自己好像真的沒用」,那就乾脆隨其自然的當一條鹹魚吧。
其實,只要有個開始,就是種下了一顆種子,與其求多,不如求久。
3.積極正面的圈子會不斷激勵你,帶給你信心和勇氣。
雖然自己墮落了,但是正面的圈子會安慰你,「不要緊,你只是累了」。會鼓勵你,「加油你很棒的」。會幫助你,「我告訴你方法」。
你就算真墮落了,也被這滿滿的雞血喂得你覺得自己是超人。