感覺自己被自己困住，每天自我否定，而且沒有想變好然後努力的動力該怎麼辦?（我才十九怎麼這麼消極懶惰）?

談了戀愛試試，愛情的力量還是很強大的

「你這一輩子完了」「你以後也就這樣了」「你白瞎了」聽過嗎。我曾被這幾句話打的面目全非。想想以後別人開瑪莎，自己蹬破洋車子，別人兜里大把的錢，給小費就跟拿錢砸人一樣，自己還得去講價，臉不紅心不跳說明你活明白了，要是受不了，就想方設法但不犯法的賺錢。學習也好，工作也罷，都是為了賺更多的錢來充實自己。不是腹有詩書氣自華，兜里有錢也沒人敢得罪你

定一個小目標，哪怕是這個星期看7頁書，背50個單詞，一旦達成就表揚自己。

總是會自我否定的根本原因是什麼？不同的問題根源解決辦法也不同，你泛泛的一問，大家給的方法未必能適合你。

你的想要變得更好只是社會界定的「更好」，而不是你自己的更好，比如我是一個喜歡玩王者榮耀的人，我想上榮耀，這就是我的更好，它值得我花時間花精力去追逐。

但是對於很多大人來說這是不務正業，很多大人的更好在於賺錢能力，很多學生的更好在於學習，這是普遍意義的更好，而每個人的興趣愛好，只要合理合法，都值得你去追逐。比如你想去旅遊，那就去更多的地方，你想考研，那就學更多的知識，你想有孩子，那就早點結婚，這些都是更好的自己。

孩子，我覺得你能問出這個問題來，就說明你是想變好的。你既然在自我否定，那說明你肯定有對自己不滿意的地方，那你為什麼不把這些不滿意的地方改掉呢？舉個例子，假如你覺得自己太胖了，那你就每天都去跑跑步，讓自己瘦下來。假如你覺得成績不好，那你就努力學習，爭取下次考試比之前自己的排名進步一點。這樣慢慢就會好起來了。假如你找不到努力的方向，可以看看自己身邊那些優秀的，讓你羨慕的人是什麼樣子的，然後向他們學習。也可以跟你周圍比較上進的同學聊一聊，看看他們都在為什麼而努力。