退役物竞生强答一波，35届复赛理论省排前十

（1）为什么花了很多时间也不一定能考好？

要认识到，考试仅能检测你的物理素养的理论部分，而且是理论知识的其中一部分——考试成绩不能全面地反映你的物理水平。也即，考试成绩并不正比与你学物理所用的时间。总之，相信每一份付出的时间总有回报，但这回报不一定是分数，这就对了。

（2）「发挥」不好怎么办？

从来没有所谓「发挥不好」的说法！一场考试的结果，取决且仅取决于你的理论能力与应试能力两方面。所谓的「没发挥好」，其实质实为——这张版面有限的试卷所测试的内容与能力更多地落在了你更擅长的那一部分。考试成绩的随机涨落来自于试卷内容的随机性，以及我们本身的知识、能力积累，而与常常被归结为「运气」的临场「发挥」没有关系。故，你的任何失分都可以从自身能力上找原因，并解决之。

当然，如果感冒了那另当别论……记得多锻炼，多喝热水……

（3）如何真正提升考试状态？

按我们上面的分析，提升考试状态，就是要提升自身的知识、能力积累。我们从理论与应试两方面入手——

首先，多刷题，是非常必要的。根据黄俏老师的「成绩波动理论」，刷新题可以提升成绩上限，刷老题可以提升成绩下限。当然，还要多看书，积累常用模型与近似方法，提升思维的高度——这些是物理竞赛与物理学的精髓所在。

其次，想清楚，应试能力也是能力——虽然这个能力相当功利化而且适用范围不太广。但是，作为物竞生，我们建立模型运用各种物理思想、方法，去研究「考试」这一相当常见的「物理现象」，不也是「应该」的吗？（逃

以我个人经验，提升应试能力，方法也不难——多考试，并勤于分析，充分利用每一张卷子，每一道题。模拟考试要尽量贴合正式考试，包括时间，环境。另外，在考试中，如果有条件，把各种各样的考试方式都试一遍，正著做，倒著做，跳著做，开开心心地做，紧张兮兮地做，字迹工整地做，兵贵神速地做，甚至在杂讯背景中做……最后，你会发现，几乎再也没有什么意想不到的考试情景了——你，不会再「发挥失常」了。

总之，希望这些不太严谨的结论与不一定适用的方法能对你有一定帮助。祝在物竞之路中收获满满，加油！

刷题刷的还不够多！

1.要明确考试的三个小时是很看状态的，状态的好与坏体现在试卷上甚至是两三道题的区别。所以就算偶尔考砸也不用过于在意。

2.别紧张，千万别紧张，理清楚了思路再下笔。我高一的时候就是因为太紧张了，所以一张后来看起来并不难的试卷做得一塌糊涂。考试考的既是平时的训练，更是考场上的心态。

3.平时要有意识地练三个小时的整卷，既练速度，更要练准确度。如果你不是国家队大神的话，那么最最重要的就是懂得取舍——考场之上，拿分最多才是最好的，千万不要去死磕某道题。

同学，加油！

就我个人的经验来看，首先是要对常考的题型足够熟练，至少把有把握的分全部拿到，这样就算没发挥好成绩也不会太难看。其次就是调整好心态，就算遇到不太熟练的题型甚至是没什么思路的题也不要慌，主要是要稳。再然后还有一些其他的比如吃好喝好睡好保证身体条件，作息调整好保证考试时精力充沛啥的。

另外，就算真的没有发挥好其实也没啥，当初我们学校就有竞赛拿省二而高考裸分拿文科状元的大佬。当然一般人跟这种大佬还是不怎么沾边，我这么说只是想表示，高中的知识，就算只用高三一年的时间，拿来应付高考也是绰绰有余的。因此考试的时候不要有太大的心理压力，就算考砸了也不要紧，放心去考就是了。

确实像前几位所说，多刷题，掌握题型，练出题感，复赛拿一半分没有问题

谢邀。不过我想我没什么资格来回答这个问题，毕竟我复赛就心态很不好。考试的时候没什么感觉，但是其实是犯了很多小错误，从头开始崩盘。尽量在考试前多做真题，尽量模拟考试时间吧。毕竟水平不等于成绩是竞赛常态，除了神仙们其他人都不能有任何一题失误。物竞党加油~

可以去参加一些其他比赛去体验手感，再就是要平常做模拟现实测试，而且你要有这样的心里状态啊，接受现实的勇气，这都没有你就还是别学了

说明你花的时间还不够多

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