上大學已經兩年了也經歷了四個假期

因為專業問題對體重和外形比較有要求

平時在學校不敢吃不敢喝 努力保持身材

也很注意保養每天準時睡覺 一天一片面膜

可是一放假回家我就像變了一個人一樣

天天暴飲暴食 在學校四個月瘦了17斤 回家一個月就胖了15斤

每天都處在暴食後悔催吐的痛苦中

每次吐完之後總是發誓這是最後一次明天一定要好好生活 結果第二天還是一樣

我是真的不知道怎麼辦才好 就像吸毒上癮一樣根本不能控制

在學校像厭食症一樣 可以一天只吃一個木瓜一個酸奶

回家之後暴食症一頓飯吃了五個手抓餅 一盆麵條 兩個雞蛋 一串葡萄 一盒泡芙 兩個麵包

不光催吐還吃瀉藥 瘋狂脫髮 四個月沒來大姨媽

我是真的受夠了這樣的自己……

+1 我也是這樣 自我反思了很多 主要有以下原因：

1、家裡太溫暖 。孟子曰：生於憂患 死於安樂 。在安逸的環境里很容易迷失自我的 爸爸媽媽們覺得我們在學校學習很辛苦 於是一放假就盡他們所能 給我們最好的住宿 生活 更有甚者 真的是飯來張口 衣來伸手 。試問 這樣怎麼會你變得墮落？

2、家裡沒有學習的氛圍。在學校 無論你是否自願 你不得不要打起十二分的精神 去面對學校的生活學業 加上教室里良好的學習氛圍 會讓人很有競爭力 想要去努力做好一件事 這就是對生活積極的態度啊！但是一到家 周圍也沒有特別的對手 最多不過是父母會提一句別人家的孩子怎樣怎樣 但是也只是說說而已 完全沒有壓力感

3、個人的自律能力不強。也許你自我感覺在學校的自律能力還不錯 也許你剛回到家時也還在努力的學習 有良好的作息 但是時間一久 就很容易打破這種節奏 可能是一個小變故 你認為自己不會改變自己的生活的 於是你縱容自己一次 便有了下一次 畢竟就算是你改變了也沒有人打你罵你 所有就這樣自然而然的墮落了

差不多就是這樣吧

而且更可怕的是 我自己知道自己墮落的原因 但是完全沒有想悔改的意思 內心想的是還有幾天就開學了 就算墮落一下也沒什麼的（捂臉）

因為家裡最讓你放心啊。家對任何人的意義都是避風港。你能稱之為家的地方一定很溫暖。在家就真的不會克制自己，可以放鬆做自己。

這很正常 或許你可以給自己制定一點小計劃 每天按時完成後就可以做自己想做的事情啦 加油 我相信你可以的

可能是因為一回家就放鬆了 就會胡思亂想 總是想一些有的沒得 可以找一些事情來做轉移注意力

因為沒有特別重要的人去見。爸媽是怎麼樣都不會嫌棄你的，所以在家當然會放縱，出門可以不用化妝 不用精心打扮。在學校要早起 還要畫美美噠的妝容，糾結那隻口紅適合今天搭配很久的衣服。

沒有目標，就沒有規劃。大概還少了鞭策

家裡太舒服，沒有別人的眼光，沒有更多好身材每天都在眼前晃，沒有自己向上的心態，就像溫水煮青蛙，舒服的環境會讓人感覺不到危機

?這個看你好痛苦。我覺得保持身材，應該認真吃東西，認真做事情，就是腦子裡要有點事惦記著，這樣整個人有點精神發出來，應該不會-_-||胖胖的。還有就是認真運動，多少都好。再回答題目吧，我覺得一回家就墮落或者管不住自己，應該是對自己不夠忠誠！

沒有目標 沒有計劃

並沒有。

我覺得是一種羞恥心之類的吧。在學校宿舍里、周圍那麼多瘦瘦的女生，不由得對自己要求高了，回家了，父母平時都是上班，沒有人管，自然就放鬆的對自己的要求。

跟我簡直一模一樣。通俗的來說，自制力。其實吧，就是動機不夠強烈，讓自己變好的動機。我就是這樣的。其實可能解決問題是其次，我覺得尋找根源更重要。個人想法，希望對你有那麼一丟丟幫助

在節食中！半年了。吃撐過幾次偶而催吐有時吐不出來啊。。。每次想大吃的時候我都會深深地問自己我真的喜歡好看的身材嗎什麼樣的身材才算好看？等等。如果真的喜歡我會謹慎地多吃點如果無所謂那我就。。。。結果一般是謹慎地多吃了點。

謝邀

從106兩個月到82並因為高三在校住宿保持了一年。

暑假已經儘力在控制了，還是長胖了，目前在86-88波動。

暴食催吐有兩年多了。

我也是這樣，一放假就開始各種頹廢和懶惰. 從某種意義上，當放假的時候，你的大腦潛在得到了放假的信號，便開始放鬆下來，不再像在學校中一樣一直無形中緊繃著一根弦。但其實放假就該好好讓自己放鬆一下，但要選擇合適的方法和手段，你可以去學和做一些自己喜歡的事情，也可以出去旅旅遊，開闊一下自己的視野，這樣也會讓你在無形之中輕鬆的提升自己

我還不是，人都是這樣，特別受環境影響，沒有束縛和沒有注視與外殼的生活，沒有要做的事必須見的人，自然就回到了懶散放鬆的姿態，回到了那個環境又回去了，哪有一個一直緊繃的人呢？我覺得最好的生活是有緊有松，放假了就玩休息唄，不想就去一個有緊張氣氛的地方

謝邀。

都這樣。我也是有暑假，寒假。上班六年，每年如此。一到放假，癱在沙發上，看電視，玩。就是不看書。。。。。這應該是常態吧，估計是都這樣。不過，你要注意，不要暴飲暴食，對身體不好。按時吃飯，少吃一些。

不要把自己弄的這麼疲憊和緊張

人生中將要面對的四大謊言:爸爸媽媽都是為你好啊！多吃一點你這麼瘦啊！來都來了不看看嗎？還有你一點都不顯老最多六十九歲

推薦閱讀：
相关文章