女子藍帶組,跟一個拿過不少金牌的職業柔道選手對了一輪。她級別是rooster里的,但是rooster人太少於是她升級打light feather ,我是feather減到light feather,我平常比她重9kg左右,被她全程壓著打,最後她弓箭絞降服我。除了她袈裟固試圖轉側壓的時候我抓住機會把她整個人推起來扔翻過去一次,其他時間我都處於絕對劣勢。我只有2個月左右的力量訓練,卧推40kg 水平腿舉125kg 10*3組,不練硬拉深蹲,但是試過唯一一次不標準的硬拉,60kg杠鈴直接起,感覺不是太難,大概這樣。