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鄧爺爺曾經說過「實踐是檢驗真理的唯一標準」。自己不親自嘗試，永遠不知道結果是怎樣。我每天都會喝一杯檸檬水，自己泡的鮮檸檬。聽別人說可以改善皮膚，當時我想，反正對身體沒啥傷害，為何不親自嘗試下呢。我喝了三個月後，皮膚有了明顯改善。第一我表白了，第二我皮膚比以前更加光潤了。所以現在我超喜歡檸檬。自己太丑了，照片就不報了，謝謝合作

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有，我。我是天生皮膚就白的，後來曬太陽就晒黑了，又長斑。有段時間學會了腌檸檬，所以幾乎天天喝，堅持一段時間後斑也淡了，皮膚也白回去了

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檸檬水大家都認為有美白的功效，檸檬水中富含維生素C的濃度不得而知，所以想恢復膚色還是要做好防晒

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練車曬得黑不溜秋的，等我喝檸檬水白回來。

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能變白 但是一定要在晚上喝 檸檬是感光食物 白天黑效果適得其反

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謝邀。

沒有。

白就是天生的，不是潑冷水，後天努力確實無效，別再浪費錢了。

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喝了有半個多月了。每天都喝，不加糖的那種。怕長胖。變白沒咋看出來。可能是喝的時間太短了吧。不過，皮膚是真的有變好，痘痘沒了，黑頭和粉刺也少了。現在白水都喝不下了。只能喝檸檬水。

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