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苏轼《在儋耳书》:「吾始至海南，环视天水无际，凄然而伤之。曰:『何时得出此岛耶?』己而思之，天地在积水中，九州在大瀛海中，中国在少海中，有生孰不在岛者?复盆水于地，芥浮于水，蚁附于芥，茫然不知所济。少焉水涸，蚁即径去，见其类，出涕曰:『几不复与子相见，岂知俯仰之间。有方轨八达之路乎』念此可以一笑。」他可以往更广阔的视角来看吧，而且自嘲，可以自己写寓言自娱自乐。他还说「我本儋耳人，寄居西蜀州」，接受现实，把自己心理上那种从高位掉下来的落差和失落感淡化。

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谢邀

苏轼的豁达，并不是与生俱来的。

他是在经历了乌台诗案的重大打击后，在广州和命运顽强地对抗后，才转头放下一切，和命运为友。脱下文人的长衫，穿上农夫的短袍，在田间耕地；把铜钱穿成许多串挂在房梁上，等到用的时候再取；「拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷」之后，才有了「一蓑烟雨任平生」。他像一只蝴蝶，痛苦挣扎过后，才解除束缚，自在飞翔。

总之，想要学他？多读一读他的诗词，看看《苏东坡传》，了解他的生平（正史和趣事可以一起看），多与自然接触，最后……多受点儿挫折，应该就没跑了。

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苏轼的豁达是人生经过多少次阻碍和困难才达到的。倒梅（霉）这个词语出自他口，了解一下。

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倒霉运就够了，倒到你四大皆空的时候你就豁达了。

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看淡一切，告诉自己，顺其自然

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希望看到的人，能够点开看慢慢的感受呀。

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不难。

要是想放下过去，就把家里没用的扔一扔。通讯录清一清。曾经的东西只要没用就不要在留有痕迹。想要彻底放下，就要学会享受生活，遗忘那些占用自己空间的地方。

苏轼是我最最喜欢的词人。他是典型的乐天派。

在生病的时候会找自己喜欢的食物增加幸福感，春天到了鸭子肥了可以吃了哈哈真开心..人没有肉食无所谓，只要有竹林相伴就好..

他给人的感觉有点傻傻的很可爱，这就是乐天派给人的感觉。

虽然开心的人不意味能放下，但至少可以找到生活中的小事，填补心头的空缺。一定要过得幸福快乐，哪怕你目前感受不到，但转过头，一定有人想你伸出手，教会你放下。

放下生活中的烦心事，那怕到路边。总有那花是为你盛开。

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