最近新入了一个air2，打算用来看书看课件看网课简单办公之类的。随身携带感到非常方便。

但用了一段时间后，明显感觉到眼睛容易干涩，有时候早晨起来还会发痒发红。我本身有轻微近视，而且眼睛曾经受过一点小伤。

为了保护眼睛，决定忍痛放弃完全使用电子书阅读，而是多到图书馆阅读纸质书。

但是有一些课件或者其他没有纸质资源的材料还是得用iPad阅读，总不能背著个笔记本或者列印下来几百页到处奔波吧......-_-#而且咱穷学生好不容易狠狠心咬咬牙装了一回土豪总希望能物尽其用，发挥出它的最大价值才够回本嘛是不～…&>_&于是问题来了：如何在使用iPad的过程中最大限度地减小其对眼睛的损害？我试著放大字体，将iBook背景色设为棕色；除此之外还有什么可以减轻对眼睛损害的措施呢？或者说平时对眼睛可以采取什么保护、预防或舒缓的方式？有的阅读软体有护眼模式，不过缺乏我所需要的笔记批注的功能，因此也没法完全依赖。

还望各位分享一下自己的经验^_^小女子在此谢过啦！

感觉其他答主都有点答非所问了我给点我的经验吧把night shift模式打开，亮度调到最低这样阅读的时候眼睛要舒服一点。

希望其他知友有什么其他心得的欢迎交流~

跟你一样，容易酸，我还会偏头痛(我只是个大三党...)。我也有kindle但是我不觉得它适合看课本，课本还是萤幕大比较好，所以平板可以说是除了电脑外的唯一选择。根据我的实测：

1. 至少1～2小时就要休息15分钟2. 休息的时候可以闭眼睛、按摩、到处走走、上厕所等等，反正不要盯著某物看，另外，不要发呆，发呆不会使眼睛放松(虽然你感觉比较轻松)，它反而使眼睛紧绷

3. 盯著萤幕看时，养成至少每2～3秒眨一次眼睛的习惯

4. 不要速读，一个一个字看，就是你的视线只用在你看的那个字上，余光的要模糊诚心建议电子产品不要长时间观看，它本来就不是自然光，对眼睛的伤害不是只是近视和老化而已，会病变的，我朋友她爸爸现在50多岁，有了iPad和手机之后连煮汤都能看电影，现在有点白内障了。而我外公外婆80多，也都有智慧型手机，也会使用电脑投资理财，但他们的眼睛只是老花，没有其他问题。我妈在IBM工作，整天对著电脑，她才50岁，就干眼症加老花加近视。所以建议尽量少用，不得已用的时候也要每天好好让眼睛放松

不要在床上看。除了读书以外娱乐尽量少使用。去咨询一下眼科的医生。发痒发红应该是要去就医的症状了。
买个kindle吧有无背光都行，无背光的才499。自从入了kindle我书也看多了，眼睛也不酸了，手机内存也大了。

把ipad扔了，换kindle。

我不知道是不是我眼睛的问题，就是写字，看ipad，半小时吧大概，眼睛就开始「迷离」看什么都是花的。ipad看书，半小时5米之外的东西全部看不清。如果哪位大神知道是什么病，麻烦告诉我一下。

ipad就不适合看书！！！
本人亲测，gunner眼镜，填写此答复时正在使用，绝对有效，没有利益相关，不做广告，就是个人使用效果体会，详细可以百度或官网了解。
推荐阅读：
相关文章