經常看到UFC比賽中，某個選手前手直拳看似隨意的一揮就能將對手KO，這是怎樣做到的？他的發力方法是什麼？

瀉藥。

這是長期訓練的結果，經過日積月累、循序漸進的力量訓練，最後都能練出威力巨大的重拳。UFC選手不僅拳重，腿上的力量更大，尤其膝擊，有記錄表明 UFC冠軍的膝擊力量相當於 兩廂小汽車在公路上 以50公里/小時的速度撞車的破壞力。

中國UFC選手 大力重拳

????「該視頻來源於網路，作者及出處均不詳！！」

動作技巧、神經的募集肌纖維的能力，肌肉的收縮力、肌肉的協調力。

動作技巧；身體姿勢、動作軌跡、動作時間、動作速度、動作速率、動作力量、動作節奏

神經的募集肌纖維的能力；神經肌肉募集能力，是的，他們之所以肌肉看著不大，但是他們長期的做一件事情，不斷的使用強化某一塊肌肉，導致他們的肌肉募集能力有了很大的加強，就像一個肌肉男對他的肌肉只能使用30%，而進過長時間鍛煉訓練的人他的肌肉使用率可以高達80%以上，記得曾今科學家們研究過科比的投球為什麼如此的准，是因為長時間，多次做投球這個動作，導致他的肌肉使用率達到了完美的地步，形成了肌肉記憶，所以有些球員投球根本都不用看籃筐，因為他的肌肉會幫忙他看的！

肌肉的收縮力

肌肉的協調力；運動協調能力是指運動期間機體個部分活動在時間和空間里相互配合，合理有效的完成動作的能力。

嘗試回答：隨意一擊就能ko對手靠的是打中了精準的位置。在ufc中，下巴是首選，槓桿原理，極易腦震蕩，昏迷；職業格鬥選手經過科學的訓練，知道發力技巧。舉個例子，普通人出拳就是單純的快速將拳頭推出去，主要用的是肩膀和臂膀的力量。職業選手主要通過常年累月的訓練，明白調動諸多肌肉共同發力的技巧，比如刺拳時，實際是力量來自後腿腳尖，力量傳到腰部，轉腰，轉肩膀，出拳，力量會更大。有很多類似的出拳教學視屏，建議看下。

主要是拳套小，不能像拳擊那樣有更好的防禦作用。有些拳，放在拳擊裡面威力不大，到了UFC籠子里就可能是很厲害一拳了

就跟拳擊來比較一下吧

沒查資料 但我敢說同樣的量級拳擊手的拳肯定比UFC的重

但手套不一樣 UFC通常是4-6盎司 拳擊最小是8盎司 一般都得10盎司以上了

帶來的影響說法不一 有的說手套越厚越大拳擊力道更重 有的說相反

肯定的是UFC的手套讓拳頭更加靈活 拳頭的動能轉化更優

比如一拳並沒打實 拳擊可能就是擦過去了 UFC則更可能帶來較大的傷害

有實驗證明 使用8盎司拳套 實驗對象出拳的力道（即對方頭部被擊中後的加速度）比使用10盎司拳套高40%

UFC手套造成更多多切割傷等外傷

UFC手套造成的痛感更加明顯 包括頭部和身體 拳擊更多造成暈眩腦震蕩等長期的腦部眼部損傷

推薦閱讀：
相关文章