身高180体重46kg怎么办?
就瘦著 多好
感觉你这可能肠道功能的问题,我以前也是,感觉吃的不少,拉的也多,胃经常不舒服,后来去看了肠胃科,医生说胃没事,肠功能太差,肠不吸收,消化不良。这估计和我工作有关,我一直坐在电脑旁也不动的,后来我也没吃药,因为多吃药感觉也不舒服,我经常锻炼,多跑步,多散步感觉就好过了,现在胖了20斤,肠胃也没啥不舒服的感觉了
你这身体大概已经营养严重失调了。跟标准体重错太多了。你180cm的身高,标准体重大概在65-70kg。你这相差20kg多了。需要增肥。建议先去医院对肠胃做一下检查,如果有问题先进行肠胃的治疗。对于日常生活就需要进行少食多餐进行补充营养。
赶紧吃啊
实在不行喝点中药什么的调理一下
我要是有你这个体重
我就放肆吃
放肆喝
我一天要吃他个十顿八顿的