我是不知道你怎么负债33万的。但是我18年负债十万左右，月薪那会儿只有5K，到后面月薪涨到了8K。你可以借鉴一下。

没什么捷径就是发工资就还钱。哪个债主如果问我要了，他急的话我就会优先还他。但是我借钱的时候跟他们都说了可能2年后才还。 但是他们也说没事，我说立字据吧，也不用我立。我真的很感谢他们。

除了5万是学费贷款有利息，剩下的生活费啥的都是找朋友借的没有利息（有也不多），所以我就先还了贷款有利息的。

因为没太大的能力啊，我也欠不了多少钱。

工作那会儿住是蹭同学的住，一个床位。吃是跟同学一起做饭吃，早餐1元包子，1元豆浆。然后午饭是前天晚上做好自己带过去，晚饭回来吃然后他做饭我洗碗。

住的话我每个月交400，吃的话我每个月交300给他。因为便宜所以我住的特别远，每次上班都得接近一个小时地铁。一个月除了吃饭就很少买其他的东西了。（偶尔会买点水果犒劳一下自己。）

一个月花1000-1500左右不等吧，剩下的钱都用来还债。

自己也知道能还钱的极限在哪里，就只能这样还。就这样到了去年8 9月，我其实还欠著万把块，但是刚好遇上自己身体不舒服，就真的扛不住了。

后面逃回了家，嗯，很不争气的让父母还了。

又遇上疫情，就待家里了。待家里以后发现人不能就这么堕落下去，就自己接接外包单，搞搞外快，一个月2-4k不等，就发现不出去工作好像也可以。我就一直待家里了，直到现在…

我爸妈起初以为我整天呆家里啥事没干，后来我一解释，说了自己的能力，也有一定的收入，他们也就没管我了。

现在我也把父母还得那些钱还给父母了。也就无事一身轻了。

以我的理解，欠钱不可怕，只要没超过自己的能力。我借钱的的时候就知道要还多久，也有一定的计划。

一个月一个月慢慢还就是了。有利息的先还，没利息的后还。跟人坦白，商量商量规定个自己有把握还钱的时间。

如果不行就跟我一样，跟对方讲每年5%的利息，其实不多，1万也就500块钱。这个钱不是说真的利息，而且给对方一个定心丸，就表明自己有还的决心。如果到期了还还不上，就把利息给对方，跟对方说能不能缓缓，如果不行就想办法还了，哪怕是借另外的朋友的。

但是千万不要去贷款还。

我10万还了2年，我相信你33万应该不用6年。毕竟以后工资还有涨。

除非你是网贷或者高利贷。那就不是我能理解的范围了。

我10万是这么还，33万也只能这么还。因为我没有其他的办法呀。 又不是大佬，买双色球这种不不切实际的我也干过。不过也就买了两三次。

心态很重要，没必要把33万看的太多。

一个月还3k，也就还9年多一点（这只是你每个月还3K的标准）。你就当自己只有月薪3.5k的人来对待就好了。有钱剩就多还一点，但是不能少还。

其实你就是把欠的钱做个计划表，每个月还多少，要还多久写出来，慢慢还就好了。我就是这么干的。

扛不住了就找个时间，去免费的景点转转放松一下心情。

看到要还的月数一个月一个月减少。心里那口气会越来越松。可能你起初看到好几十个月会吓著，但是其实没那么严重。

人生嘛，总得为自己的错误吃点苦。想著走捷径的话，我感觉大多数时候只会犯更大的错误。

哦对，我也是96年的，现在大家都还年轻呢，怕什么。

未来可期！加油！少女！

96年今年才24，24岁，正规银行加起来能给你授信有5万到8万都是扯淡了。

欠特么的33万，弄不好估计有30万得是网贷。

网贷的话还还什么啊？打电话就告诉他：还钱是不可能的，这辈子不可能的。有时间不如去催催良民，来我这儿浪费时间没用。

敢上门就报警……

起诉让他尽管去……

共产党的国家还不至于让你因为欠点网贷公司的钱就掉脑袋坐大牢。

该吃吃该喝喝，等几年你在看，估计网贷公司都特么的破产了你怕啥。

你的烦恼我觉得主要是来源于你还想还钱

你一旦把这个「想还钱」的心理包袱去掉，你就只会觉得「快给爷口子爷还能撸」了

我认真的说，压根别听那些教你怎么还钱的话，扯淡呢。

33万，你一个月利息滞纳金罚息啥的估计都得有个7、8千

你那6500工资？还他个鸡毛！

我要是你，直接换个手机号继续过日子去了，管求他三七二十一

只要吃好喝好，你肯定比那些破公司命长

看到这个问题，我有一个疑惑：月入6500的你，是怎么负债33万的呢？

创业失败？信用卡套现？还是什么？

不过不管是什么样的原因，欠债还钱天经地义，放平心态就好。

因为不知道题主的具体情况：生活在一线城市还是二线城市？房租多少？每月固定的生活费有多少？其实可以自己先算一笔账。

打个比方，你一个月的固定消费是3500，那每个月就剩下3000的存款，一年就是36000,33万的话，9年多一点就可以还清。这其中还不包括这九年期间，你涨工资的情况。

33万看起来很多，但是把它分散到每一个月的时候，一个月3000，看起来也不算很难。

其实欠债并不可怕，我之前也遇到过创业失败的人，欠了一大笔债。但是他并没有被这些债务拖垮了自己，从哪里跌倒就从哪里爬起来，后来他用了很长时间还完了债务，也成长了很多，继续创业，直至成功。

众所周知，罗永浩欠债6亿，但他依然活得很自在啊，去抖音做直播，去综艺录节目，努力到现在债务也已经还上了大半。

相较于6亿，33万应该不算多吧。别人都能完成的事情，相信你也一定是可以的。

最重要的就是放平心态吧。

如果觉得每个月的工资不高，然后自己的开销还很大的话，也可以利用空余的时间做份兼职，现在网上的兼职类型也是比较多的，可以根据自己擅长的方面，和自己身边有的优势选择一个适合自己的。

如果你没有什么倾向性的话，我建议可以从淘宝无货源开始做起，这个模式对于新手来说还是比较友好的。因为现在选择网路购物的人越来越多了，电商化会成为一种趋势。

如果你有这种想法的话，不妨先看看下方的视频，详细的操作流程都在里边了，希望能给与你一些帮助。

淘宝无货源整体的操作流程讲解

没有还不完的债，心态放好，什么都不是事儿。

加我微信，发你15节无货源完整版视频！

因自己的无知，愚蠢导致今年将工作几年攒下的钱全赔了进去，现在还倒欠20W，我感觉已经看不见生活的希望了。中间不止一次想过自杀，但我不想以如此懦弱的方式离开，而且我舍不得我的父母，家人。我今年才25，还有这么长的时间等著我，这些钱在你们眼里可能不算什么，但对于我和我的家庭来说，这是一笔天大的数字了。我现在一心想要戒毒，然后通过工作努力把欠款的还上。下面是我的亲身经历，无任何虚构成分。

初入金融

这个首先从今年3月份开始，那会因为国际疫情原因，导致原油期货大幅下跌，远远跌出了他应有的成本价格，出现了当时明显的桶比油贵，水比油贵。

开始我从来没有关注过这些，在我哥的告诉我后，开始教了我一些简单的如何操作后，我开始投入了5k进去认真的玩，然后第二天就盈利了300那会觉得这钱来的真快，我还幻想著每天300然后比上班还强，想著靠这个今年就可以回家买车买房了。然而想像是美好的，现实却很残酷。在我后续明白如何操作后想著利益最大化，当天较低点买入然后高点卖出，卖出后继续买入做空，低点卖出，前期用这个办法确实赚了不少，但有一天油价猛跌，跌到了快98左右，那会我在98直接买入了3W的，谁知道第二天就开始油价猛跌，跌倒了70多直接一天的亏损把我之前赚的全部亏了进去，还倒贴一大笔。当时那种心情，只有体会过的人才能明白吧。后续在我的各种操作之下有过盈利，有过亏损。但亏损占据大部分，最后以我亏损3W草草收场。

2.进入股市

渐渐的生活又慢慢的回到正轨，想著就先这样吧，在7月份的时候看我周边的同事在炒股，那会觉得好像还不错，那会行情也比较好，就抱著每天赢点饭前的心思就进入了股市，开始进来的时候只想著投入2k就行了，慢慢的玩玩，然而和期货一样，我买什么什么就跌，中间跟著华创证券公司所谓的计划，跟了一次，盈利了几百块，那会就觉得这个其实也没那么难，然后一步一步扩大仓位，直至后面的满仓，后续跟著推荐股买也是买什么什么就跌，然后跌了没钱进去补仓，导致盈利一直为负的情况。

3.深陷泥潭

直到有一天 8月6日我接了一个电话，那个电话彻底改变了我，说有推荐股票交流群，然后让我进去，我想著进去也不会有任何损失，就答应了进去，进去后发现有所谓的「导师」教你如何选股，如何看股，我跟著看了一段时间，跟著这个所谓「导师」的推荐买了几只股票，赚了不少，当我把所有的都往好的方向去想的时候，我同事看我这个推荐股票的群还不错，就让我邀请他，他也进来。后续这个有什么所谓的导师演讲竞赛，需要投票，然后告诉我投票需要518元重新开账户，我当时就没管了，因为我毕竟只想要白嫖的，我同事后续就交了这比钱，然后跟著投票，其实也就是彩票，我同事投入进去后就没有想过那笔钱能取出来，跟著赢了一些，然后他最多那会500赢到了5W，然后后续操作就把赢的很多都输了回去，到了后面他赢到3k他知道了可以取出来，然后就把钱提出来，当天请我们吃了一顿饭。然后他告诉我之后，我也按耐不住自己的那个心，当天晚上回去就找那个客服要了地址，转了钱，我也就开始自己操作了，然后随便玩了一下就一下赢了300多，当然就觉得这个好简单，赚钱太容易了，幻想著靠这里慢慢的把股市期货亏的钱一步一步都赚回来。可惜我还是太天真了，就一步一步的走进别人早就布好的口袋阵，还不自知。

后面为了让那个所谓的计划导师带我，那个计划导师说钱少了不好处理，都是10万以上才好处理，我就心想谁特么沙币才充这么多钱进去，现在回想我不就是那个沙币吗？ 我当时用ps就把原本639元P成了9.96W元。兴匆匆的去找那个「导师」，然后也就安排了明天的计划，期间我自己也有玩，有输有赢。

第二天「导师」就给我发了一句，「10分钟后开始，准备好！」当天跟著计划赢了几百块钱，第二天的时候就想著今天我一定要多赢一点，然后我又充了3k进去，开始的时候一直连续中，中了4次，第五次的时候一下就不中了，然后倍投，我起始倍数是100然后200，400，然后我冲进去的钱全不中，打没了，我当时整个人都懵了，我就赶紧充值，我想著这把肯定可以中，然后又充了进去，还是不中，到最后一笔我还没充进去呢时候，中了但是我没有钱投了，我当时整个人都懵了。后面就和我同事自己玩一分钟赛车，开始自己慢慢玩，赢了几百块，然后又是立马开启了连跪模式，我那会就坚信那几个数字马上会出，充3000 6000 5000 6000 6000的充，都不带任何犹豫，又是和刚才一样的剧情。没来的急充了。就中了我选的数字，那会心态彻底炸了。一心只想著如何翻本，用我那会的想法就是给我10w，我一直想的是因为自己赌本不够导致的失败，我这次肯定可以追中的。现在回想起来这想法真的是弱智。这样的玩法来马云来也顶不住啊！

4.步入深渊

然后第二天的时候，我和我同事发现追冷门很久没出的那种效果还不错，我就跟著100起追了几次，果然几下就中了，也可能那会正好运气好，我用从其他地方借了2w，我把当时就盈了2w多，当时觉得回本有望了，找到了」正确「的翻本的方法了。然后又开始以这个办法想回本的天真想法，事实证明在狗庄的操作下，只会是输，你有多少都不够输；眼看著后面要还信用卡，花呗的时间一步一步近了，就越发慌张了起来，然后更是失误频频，最终不出意外的全部洗白白。

我那段时间一直幻想著我输的原因是因为我赌本不够，我想著给再一次给我10W本，我肯定可以翻本的，可惜这一切都是傻子的想法，在那天我之后我就开始了撸各式网贷，最开始因为我之前信用较好，很多平台都很容易都借出来了，但因为征信被查询次数太多，慢慢的都借不出来了。我承认当时我是真的慌了，我当时只想著如何撸点钱出来，然后回血，有一个网贷平台就找到了我，其美名曰为我提供资金解决周转，然后我将所有信息填写完成后，额度高达二十万当时在我眼里就是，有了这些钱我肯定可以把我之前输的全部都赢回来。然后我申请了10万的额度，我提交提现申请后，半天都没达到，我就去问那个客服，他告诉我你看一下银行卡的信息是否有误，有误的话是不能到账的，我去看了之后发现有两个数字填反了，然后他们公司说这笔贷款已经发放，但是因为我的原因导致无法到账，他们已经委托银行将贷款发放给我了，故就算没收到都需要偿还贷款；需要我给他们10%的贷款委托金，才可以通过银行过审，然后才能解决这个问题。我当时头脑真的一涨差点就去借钱然后打给他们了，我犹豫再三我还是选择了打电话给建行工作人员询问这个消息，果然不出所料是一个典型的骗局；不然真的就雪上加霜了。

后面有一天在宿舍，我还在想著有没有什么网贷平台能借钱给我，我一直上网查找，后面无意间加了一个企鹅是一个什么所谓的天辰团队，然后给我推荐了全新的彩票平台叫贝捷，然后那人还十分热心教我问你操作，让我跟上计划，我跟著试著投入了100，在他们的计划下没几分钟我就赢了500，当时就觉得回本有往了。我还想如果我现在投入的是1万那是不是就回了5w，每天跟著计划动动手指就可以赢钱，感觉就是未来可期，殊不知这一切都是他们的阴谋，我中间也不曾一次想过，如果是真的，那为啥还要莫名其妙的来带我们。大部分赌狗都有这个心理吧，不愿意去相信及面对现实。总是幻想著万一他是真的呢，就算他是假的，带我输的时候我不打不就行了吗？只跟著赢的时候打。然而现实却经常是错的时候你买了，你相信他下一次中，中的时候你不买，就导致输的更多。就这样陆陆续续在这里也输了好几个。直到所有平台能借出来都已经无法借出来了，才真正的死心认命；一度感觉生活完全没了任何动力，一度想过自杀了事，但不舍，也放不下，更不甘心。

当晚凌晨1点左右，一直无法入睡，一直刷D音，遇见了一个人发的D音，大致内容是这样的，各种欠款，然后还有澳门赌场的照片，那会我的直觉就告诉我，这个人肯定也玩过我这种游戏，我就尝试著和他沟通，向他请教；然后他告诉了我，我之前玩的那些都属于野鸡平台，很多都是私彩，这种事最容易被杀猪的，我那会就明白了，然后我就进了老哥推荐的那个平台然后进去，又从其他地方弄了一点钱，充了5000，用那人的方法2天就赢了5000，我那会雄心壮志想要把之前输的全部赢回来。还妄想著每天赢5000我一个月我就可以把之前输的全部赢回来了。

然后在国庆期间输输赢赢最后赢了1万多，然后后面有一天输了4k，那会我不太甘心就输了，我就下载那个开奖网，然后看见上面有一个所谓的专家预测，然后三期计划，我当时就跟著玩了两下，前两次都中了，我就觉得用这个办法应该可以把钱赢回来。然后又跟著计划操作了，到了后面打到凌晨1点，最后以我把前面几天赢的全输回去结尾，草草收场睡觉，想著好好睡一觉明天起来在用这办法赢回来。然后第二天睡醒用这个办法操作，然后很快就把昨天输的全赢回来了，当时觉得真的好快。真的有希望了，4个小时赢了1万多，我觉得这个办法我很快就可以把之前输的全赢回来。到了后面计划开始慢慢不准，开始崩盘，我慌了，用他们给出的数据进行统计，发现这些狗屁计划胜率也就在50左右真的是坑。就这样，把所有的全部输了回去。

后面没钱了想到找公司以家里有事的原因借了点钱，然后公司借给了我5k，公司私人领导待我不错借我了1w，我想著现在又有本了，庄家不就是案板上的肉等著我宰吗？只要我不上头乱搞，一切都好说的。最初是这样的，不上头每天赢了2k就收手，前几天每天都可以赢2k左右，到了后面有一天输了2.2k我觉得还好，这属于正常波动范围，第二天又输了6k，我慌了，完全不知道怎么打了，中间换过多种方法，一样没有用都是输。很明显最后的结果还是直接洗白，最后剩下了3k不敢继续玩下去了。整晚整晚的失眠，想到这些事一点睡觉的心思都没有，导致整个人精神都很差。

5.重新开始

我知道如果在继续这样下去谁也救不了我了，在10月27日晚决定戒赌，我知道过程肯定会很痛苦，但是我相信只要自己坚持，肯定能成功的。我也准备回家和我哥坦白我的这些事，我不敢告诉我父母，我害怕他们用那种极度失望的眼神看我，我告诉我哥的原因是因为很多网贷平头都留有他电话，就告诉他后面如果接到催债电话就说不认识就行了。我自己的账我会通过我的努力全部还清。

第一天戒赌的时候，空闲时间比较多，总是感觉缺点什么，一直克制著自己不去看那个彩票，虽然感觉有点很心痒痒，但是必须要克制住，不然这辈子就被毁了。至少睡觉变得比之前赌的时候更安稳了，不用一直想著中没中什么的。

因为我在贵州一个小县城，这里想找副业也比较麻烦，在28号我就在知乎上看见了很多什么关于兼职的，可是没有一个可以的，唯一的美团众包，这边没有任何订单，订单需要贵阳才有，因此我萌生出了离开现在的公司，去贵阳重新找个工作，然后下班跑外卖兼职挣钱，争取早日把账还清。之前试过视频剪辑，一直没什么效果。这段时间又尝试了去直播游戏，直播了3天，昨天是第一次有人给我刷礼物，虽然不多才几块钱，但是我还是挺高兴的。

今天11月1日我现在正在坐车回家路上，准备和我哥坦白，但是我真的很慌，真心不知道该怎么办了。

我会持续更新我的真实情况，希望我的反面给正在坑里的大家一个帮助，大家一起监督。珍爱生命，远离赌博。

走在路上的时候看见形形色色来往的行人，总感觉自己就是这个世界活的最差劲的那个人，与来往所有人都格格不入。

今天我到家了，在楼下徘徊了一个多小时，用微信问了我哥在干嘛，始终没有和他说出那些话，原本是想叫他出来喝点酒，然后告诉他的，可是一直没有说出口。然后我到家了，打开家门那一会迎接的就是父母和哥的嘘寒问暖，我真那一刻心理防线差点彻底崩溃了，差点就直接哭出来了。我忍住去了下厕所洗了一个脸，然后发现状态还是不对，我就直接回自己房间了，真的没办法面对他们。

我妈一直问我放假多久啥时候回去上班，这是我过完年第一次回家，之前不想回家的原因是每次回家久了都会问有没有女朋友的事，我待在房间不出来，就听见她说，「好不容易放假回来都不出来坐一会吗，回来就睡觉了呀？」我还能说什么，怎么什么都说不出口，我怕我说话她听出我哽咽的声音，然后就知道了问题，我只能装作若无其事的样子回答道没事，话不敢说多了，说多容易暴露，我真的特别特别后悔自己。准备明天找机会在给我哥说吧。

之前也认识一个96年的女生，自己借了很多小额贷，刚工作没几年，却要背负著每月12000元的外债。基本上都是信用卡套信用卡，而银行的征信已然面目全非，而那个时候的她已经解决不了当下欠款的问题，父母也帮著还了一部分，但由于自身家庭并不富裕，父母都是蓝领，我记得她家里东拼西凑了两年半，才勉强把这笔外债补上，直到现在还有不少人经常去家里讨债...

虽然我不知道你现在所处的负债比例是多少，但也可以因这个故事去看一看别人是如何解决自己负债问题的。

当时她找到我的时候，可以看的出来，眼神是非常慌恐的，自身的行为多伴有焦虑，知道自己所犯的错误，但又不想给家人带来非常大的还款压力，但就是这样，也不知如何是好，而在工作上，因为欠债的问题，搞得自己的生活圈子并不大，也比较自卑，在职场上对未来也比较迷茫。

但我们都知道她的问题，主要聚焦在还款能力上，如果解决还款，那么她的焦虑就会有所缓解。但我没有知道很多人在职场或情场失意的时候都会在自我空间里释放负面情绪，所以除了解决负债问题，还要做比较优质的心理建设...

所以，我们第一个做的就是资产负债表，将月度的支出和收入分开，按照计划来进行归纳，当然了，我们在做计划的时候，多半都会超额百分之5到10%，如果你自控力比较弱，那就把超额部分再提高五个百分点，当每月的支出和收入在已控范围内，你就会逐渐拥有控制财务的自信心。

其次，重整自己的债务，看有必要的就把债务能分期就分期处理，当然是建立在你每月可以偿还的限额内，否则又有拆东墙补西墙，仍然会回归恶性循环。

必要的时候还可以做一些兼职，其实就是贩卖自己的时间，有很多人拉不下脸，比如做肯德基，麦当劳的小时工，但当生活被压制，有些时候我们没有更多的选择，只能出卖自己的时间来换取金钱。我们就可以把它当做是一份别样的体验，可能你更会接纳这样的自己。

还有我们要保持自己身心健康，多跑步锻炼，保持良好的身体素质，多参加户外活动，必要的时候可以多听一听脑波音乐，让自己的情绪舒缓平静。

确实，因为这几年做生意，很多人都赔了钱，负债高额又没有经济来源，所以大多数都会把自己的心情压制不前，虽然欠的外债是别人的，但生活仍然是自己的，也可以趁著这样的机会，深思两年到三年，找一个更好的机会，从而解决负债危机。

感谢您的阅读，我是李林，15年的创业和金融领域从业背景，专注个人创业，银行存款，贷款，信用卡，投资相关知识的分享和问题的解答。关注我，每天内容都会努力更新哦。

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