有多少人在炼气修行？
看看还有多少人在延续中国"气"的文化，冒个泡。
「炼气」指其气运行于督脉、任脉，所谓三百次小周天以炼外药与内药（指不同层次的真气）及七日静定炼大药（抬高层次真气）。分述如下。
一、经过养、采达到一定火候，积蓄在下丹田的真气，气机发动，以逆呼吸作所谓「橐龠运动」。由「巽风」配合，沿督脉扶摇而上，进行小周天运转（又称「转**」）。《悟真篇》说：「妙在周天运用」，「河车不敢暂留停，运入昆仑峰顶」。石杏林（南派第二代传人）在《还源篇》中说：「一孔三关窍，三关要路头。忽然轻运动，神水自周流。」陈构的《紫庭经》说：「采之炼之未片刻，一气渺渺通三关「以上都说明其气作小周天运转时的景象和有关问题。
二、经过约三百次小周天运转，元精已转化为真气，不再向后天肾精转化。陈楠之《金丹诗诀）说：「但守火爻三百刻产成一颗夜明珠。」此时，全身阳气充盈，「马阴藏相」，淫根已断，不再有两性之欲，就必须及时停止周天运转。《悟真篇》说：「未炼还丹须速炼，炼了还须知止足。若也持盈未以心，不免一朝遭殆辱。」「知止足」是指停轮止火。小周天运行，每次所采炼的真气，称为外药。经过约三百次周天运行，元神与外药会合于下丹田，形成质量高一级的其气，称为内药。内药继续在下丹田与元神会会凝结，形成质量又高一级的其气，称为大药或丹母。产大药之时称为正子时。产大药时的景象是：下丹田如火炽热，两肾如热汤煎熬眼吐金光，耳后如风响，脑后如骛鸣，身涌鼻搐。然后再经过约 7日的静坐功夫（称为坐关），廊炼成更高一级的真气称为圣胎，或名婴儿。《悟真篇》说：「三家相见结婴儿。婴儿是一含真气，十月胎圆入圣基。」就是指炼精化气功夫最后的结果。
这阶段功法，自古有不少专门术语，现略举数条：
一、炉鼎与黄道：鼎指脑海泥九宫，」炉指下腹部下丹田。黄道一词，素有争议。《悟真篇》说：「既驱二物归黄道，争得金丹不解生。」清代大功家、道家学者闵一艮认为在督脉（称黑道）与任脉（赤道）之间有一脉从下丹田直通脑海泥九，名为黄道。并认为练功者先通任督，然后自然激发黄道一通，则真气更加升降活泼，上下畅通，进入到某种新境界。如真气不经督任的周天运转，用意引其直通黄道，则易于出偏，名为「闯黄」或「闹黄」，其流弊甚大，因而，闵氏以「黄中直透法」流传于世。
二、卯酉沐浴：卯酉在小周天阶段指位置，非指时间，人身前脐后肾处称卯酉。沐浴在小周天时指休息，大周天时指排除杂念，防止心神外驰。小周天运转中，真气至督脉肾处（上行）或任脉脐处（下行），应适当作息一下，名为卯酉沐浴。《金丹四百字》说；「火候不用时，冬至不在于。及其沐浴法，卯酉成虚比。」说明「火候」、「冬至」、「沐浴」、「卯酉」等都是一种比喻之词。
三、火候：「火」指元神或心意。「火候」指练功过程中真气的变化、运行，如何用意念与呼吸调节和掌握其尺度，做到无过不及，恰到好处。例如气息绵绵，意念强烈者称为武火，多用于采封及运行督脉之时；气息与意念，若有若无者称为文火，多用于温养与循行任脉之时。《悟其篇》说：「契论经歌讲至具，不将火候著于文。」古人不公开讲述火候约有两个原因：①火候实际是功法中的具体细节、窍门，在习练时，出现的景象和问题，往往因人而异，放火候只能针对实际情况，师徒四传心授；②为了保密，不轻易传给外人炼情化气阶段，一向被认为是最关键部分。能否像成的客观标准，南派丹书中虽未明言，但后世学者总结约有以下五点：
第一，马阴藏相，即淫根已断，外生殖器内缩，而非由于疾病或衰老原因。
第二，寒暑一季，即不怕严冬寒冷或夏暑炎热，把冬夏看成一样。
第三，发白腹黑，齿落复生。
第四，能少食少卧。所谓气满不思食，神旺不思睡。
第五，阳光三现，即头部与胸腹前，因丹田之气充盈，在静坐中出现闪光，称为阳光。认为出现闪光2次，即须停止周天运行。但陈撄宁认为「阳光三现」出自明末伍冲虚所著丹经，是他个人练功中的感觉，非一般规律。
很多，我知道的每天只需睡四个小时，就完全满足工作生活需要，且身康体健，精力充沛，一目十行，过目不忘，日赋万言而不知疲倦，智慧和精力远胜常人。
你听说过一句话吗？
叫「天地有大美而不言」。
很多人修，或者不修，
有自己的目标后，
都不会沉迷，甚至不需要特别在手机网路里，或者与太多人交流里了。
除了有些大法师、他们想在世间，能度化一个是一个，也有些还在前进途中的人，他们有的在为自己度人，有的也走歪了路不自知。
对于你这个问题，我只能说还有不少的人真的在修，与天地同气，云游四海是真的存在的，也有不少真的不少……无法言说，我只是这宇宙里一个很小很小的一粒尘埃，当然每个人也是。
但对于我们地球的总人口基数来说，很少很少。
运气好的，什么也没练出来，自己骗自己玩玩
运气差的，肾亏肾衰竭膀胱结石尿出血了解一下。
90年代倾举国之力研究，已经说明了气功这玩意儿不靠谱，靠谱早普及了。
所谓炼气存神，周天也好丹道也好，都是我们内炼的部分，气功之类，外行剽窃皮毛乱改乱来的产物。
千万别乱来。
哪个炁？现在很少有人练炁了，都是练气，会出偏的那种
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