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我也会这样。跟你的描述一模一样。坐等解决办法。

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看到这种情况，我常常感觉对方羞怯可爱。接纳自己容易脸红的特点。：）

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我也是经常容易脸红，从小到大，给人的印象都是容易害羞，而且我角质层也较薄，平时脸都是红扑扑的，再加上紧张就要红到耳朵了。

不过现在好多了，如果说有什么方法，可能仅仅只是心理变得强大了一点，小时候很爱哭，到成年之后才慢慢好起来。其实不必太过于在意别人的眼光和世俗的看法，现在的人都比较自我，以自我感受为重，所以你也要慢慢放下心理压力，也不要一直回忆曾经那些糟糕的经历，大众的记忆也是很快遗忘的，即使你依然有不足，但都是经历，是好是坏都是这个世界独一无二的你，所谓的勤奋努力不就是重复的练习量吗？知道自己想要的，是正确的事情，那么就坚持，相信会慢慢改善，会越来越好。

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脸红就是心里有怕羞，其实这完全是可以克服，首先要调整自己的心情，上台就当著自己家后院，自由发挥，把观众当空气，别刻意地去考虑自己发挥的好坏

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多练

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多跑步，做有氧运动

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自信的人总是会更加坦然

（让自己自信的办法请在搜索栏自行搜索）

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有

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