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我也會這樣。跟你的描述一模一樣。坐等解決辦法。

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看到這種情況，我常常感覺對方羞怯可愛。接納自己容易臉紅的特點。：）

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我也是經常容易臉紅，從小到大，給人的印象都是容易害羞，而且我角質層也較薄，平時臉都是紅撲撲的，再加上緊張就要紅到耳朵了。

不過現在好多了，如果說有什麼方法，可能僅僅只是心理變得強大了一點，小時候很愛哭，到成年之後才慢慢好起來。其實不必太過於在意別人的眼光和世俗的看法，現在的人都比較自我，以自我感受為重，所以你也要慢慢放下心理壓力，也不要一直回憶曾經那些糟糕的經歷，大眾的記憶也是很快遺忘的，即使你依然有不足，但都是經歷，是好是壞都是這個世界獨一無二的你，所謂的勤奮努力不就是重複的練習量嗎？知道自己想要的，是正確的事情，那麼就堅持，相信會慢慢改善，會越來越好。

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臉紅就是心裡有怕羞，其實這完全是可以克服，首先要調整自己的心情，上台就當著自己家後院，自由發揮，把觀眾當空氣，別刻意地去考慮自己發揮的好壞

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多練

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多跑步，做有氧運動

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自信的人總是會更加坦然

（讓自己自信的辦法請在搜索欄自行搜索）

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有

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