男朋友體育生 周五想去接他訓練結束 可以送什麼零食或者飲品嗎 快體考了還需要控制體重?
給他一個擁抱吧,這是最好的禮物,對他也是最好的放鬆。
蛋白粉 牛肉雞胸肉
都快體考的,那這時候就要吃好喝好,肯定不需要控制體重了,說句實話 體育生應該大部分都不需要減肥的吧,怎麼吃都不會胖的
送的話我覺的礦泉水,一般情況下訓練完都喜歡喝礦泉水,飲料的話,都知道是越喝越渴,起不到什麼作用。
紅牛,尖叫,賽立飲,肌酸,蛋白粉
快考試?吃好喝好玩好就行了,放鬆心情,離考試就那幾天也吃不成什麼樣子,臨近考試的時候要注意飲食,千萬別出差錯,建議早上別喝紅牛:-D,我考試之前喝了兩瓶紅牛,之後考試的時候渴的要死
零食可能不太需要,飲料的話來個礦泉水就挺好的,主要是你人去了,吃的可以路上一起買
有一說一這種時候吃啥都沒差啦,體育生而已不是專業運動員
肌酸,蛋白粉啥的
充能糖,潤力飲
需要,糖盡量少進食,還有就是別累著他(懂得都懂)
送她一副碳釘吧 體考用
零食可以是蛋白棒,堅果,黑麥麵包,飲料尖叫運動型飲料就行
零食的話2kg香蕉2kg蘋果2kg草莓一隻榴槤一包薄荷爆珠黃鶴樓(別忘了給榴槤開皮)
喝的 佳得樂來一箱就夠了